Casa de Repouso - Faraó

29/11/2024

Hoje partilhamos um exercício prático de meditação que os idosos podem fazer facilmente, mesmo em casa. 😊

Este exercício foca na respiração e na atenção plena, ajudando a promover relaxamento e clareza mental.🙏💫

27/11/2024

💆‍♂️ Stress na terceira idade: um tema importante para conversarmos!

Muitos acham que o stress é coisa de jovens, mas os idosos também podem passar por momentos de tensão e cansaço emocional.

No carrossel de hoje, abordamos os sinais, as causas e como lidar com o stress na terceira idade.

Seja para si ou para alguém próximo, saiba como pequenos cuidados podem fazer uma grande diferença. 💙

🌿 Explore as dicas e contribua para uma vida mais tranquila e saudável na terceira idade!

21/11/2024

Sabia que o alecrim é mais do que uma erva aromática? 🌱 Ele ajuda a estimular a memória, aliviar dores musculares e trazer mais energia ao dia a dia.

Que tal experimentar uma infusão ou simplesmente deixar o ambiente perfumado com este aroma revigorante?

🌟 Alecrim, o toque especial de saúde e serenidade.

18/11/2024

A artrose é uma das principais causas de dor e limitação na terceira idade.

Saber identificar os primeiros sinais e adotar hábitos saudáveis pode fazer toda a diferença na qualidade de vida. 🌿

➡️ No nosso post, explicamos tudo sobre esta condição: sintomas, causas e formas de prevenir e gerir a artrose.

Não deixe a dor limitar os seus movimentos! 🚶‍♂️✨

📌 Leia, partilhe e cuide da sua saúde ou da de quem ama! 💕

11/11/2024

🌟 Envelhecer com qualidade é uma escolha diária!

Descubra como hábitos simples podem trazer mais saúde, alegria e bem-estar na terceira idade.

Porque sucesso também se conquista em cada fase da vida! 🌿💪

08/11/2024

🧠💚 A saúde mental é fundamental para viver uma terceira idade plena e feliz! 💚🧠

Na fase da terceira idade, cuidar da mente é tão importante quanto cuidar do corpo.

A socialização, a estimulação cognitiva e o apoio emocional fazem toda a diferença para o bem-estar dos nossos idosos.

Cuidar da saúde mental é investir numa melhor qualidade de vida.

Vamos continuar a valorizar e a cuidar dos nossos idosos com toda a atenção e carinho que merecem!

06/11/2024

28/10/2024

A nossa sugestão de leitura para o mês de Outubro! 🤩

24/10/2024

Muitas pessoas acreditam que a ansiedade é algo que só afeta os jovens, mas a verdade é que os idosos também podem sofrer com esta condição. 😔 É comum sentir-se ansioso devido a mudanças na vida, saúde ou até pela perda de entes queridos.

No carrossel de hoje, falamos sobre os sintomas, as causas e como lidar com a ansiedade na terceira idade. Seja para si ou para alguém que conhece, há formas de controlar e melhorar o bem-estar emocional! 💙

🌿 Descubra como o apoio certo pode transformar a vida de quem sofre de ansiedade na terceira idade!

16/10/2024

Hoje celebramos o poder da alimentação em nossas vidas! Uma nutrição adequada é essencial para manter corpo e mente saudáveis.

Vamos refletir sobre a importância de escolhas alimentares conscientes e sustentáveis, que não só nos beneficiam, mas também ajudam a preservar o planeta. 🌱

🍎 Dica: Pequenas mudanças na sua rotina alimentar podem fazer uma grande diferença. Que tal começar hoje?

14/10/2024

A osteomielite é uma infeção grave que pode comprometer a saúde óssea, especialmente na terceira idade.

Dor intensa, inchaço e febre podem ser sinais de alerta.

Identificar e tratar a infeção rapidamente é essencial para evitar complicações.

Cuide dos seus ossos e esteja atento aos sinais!

10/10/2024

Controle os seus níveis de açúcar com alimentos poderosos!

🍠🫐🌾🫘 Descubra como a batata-doce, os mirtilos, a aveia e o feijão podem ajudar a prevenir a diabetes tipo 2.