Farmácia Crespo Santos

09/04/2026

A primavera traz dias mais longos, mais luz e mais tempo ao ar livre. 🍃

Mas também traz alguns desafios típicos desta altura do ano, como as alergias sazonais, as picadas de insetos e a exposição solar repentina.

Estes desconfortos podem afetar o bem-estar no dia a dia, mas, com os cuidados certos, é possível preveni-los e controlá-los de forma simples.

Se tiver dúvidas sobre quais as melhores opções para o seu caso, na Farmácia Crespo Santos, estamos disponíveis para ajudar.

07/04/2026

O Dia Mundial da Saúde é um convite a parar por um momento e olhar para a forma como tem cuidado de si.

Mais do que grandes mudanças, são os pequenos hábitos do dia a dia que constroem o equilíbrio, a forma como se alimenta, o descanso que respeita, a atenção que dá ao seu corpo e à sua mente.

Nem sempre é sobre fazer tudo perfeito, mas sobre manter consistência e dar valor ao que faz bem a longo prazo.

Cuidar da saúde é um processo contínuo, feito de escolhas simples, mas com impacto real. 💚

06/04/2026

A Páscoa é, muitas vezes, marcada por refeições mais completas, doces tradicionais e alguma alteração na rotina.

Depois deste dia, é natural sentir o corpo mais pesado, com menos energia ou algum desconforto digestivo.

No entanto, não é necessário recorrer a medidas extremas para “compensar”.

O mais eficaz passa por retomar gradualmente os hábitos habituais, dar prioridade a uma alimentação mais leve e manter uma boa hidratação.

Pequenos ajustes, feitos de forma consistente, são suficientes para ajudar o organismo a recuperar o seu equilíbrio natural.

Se tiver dúvidas sobre como adaptar a sua rotina ou se sentir desconforto persistente, estamos disponíveis para ajudar.

05/04/2026

Entre tradições, encontros e pequenos gestos, a Páscoa é também um convite a abrandar e a estar presente.

Mais do que o que está à mesa, é o tempo partilhado e o cuidado com quem nos rodeia que tornam estes dias especiais.

Que não falte tranquilidade, bem-estar e atenção ao que realmente importa.

A equipa da Farmácia Crespo Santos deseja-lhe uma Páscoa feliz e com saúde. 🐇🩵

03/04/2026

A varicela é uma doença frequente na infância e tende a surgir com maior incidência em determinados períodos do ano, especialmente em contextos de maior proximidade entre crianças.

Na maioria dos casos, evolui de forma benigna, mas pode causar desconforto significativo, sobretudo devido à comichão e à extensão das lesões na pele.

Para além dos cuidados no dia a dia, é importante acompanhar a evolução dos sintomas e perceber quando pode ser necessário procurar aconselhamento, nomeadamente em situações de agravamento ou sinais de infeção. 🦠

A prevenção continua a ser um ponto fundamental, especialmente junto de pessoas mais vulneráveis, sendo a vacinação a forma mais eficaz de reduzir o risco e a gravidade da doença.

Se tiver dúvidas sobre como lidar com cada fase ou quais os cuidados mais adequados, estamos disponíveis para ajudar.

03/04/2026

01/04/2026

Abril começa com oportunidades especiais na Nuxe.

De 1 a 3 de abril, aproveite 25% de desconto em toda a gama.
E de 1 a 15 de abril, 25% de desconto em todos os óleos Nuxe, ideais
para cuidar da pele e do cabelo nesta mudança de estação.

Uma oportunidade para reforçar a sua rotina de cuidado com
produtos de qualidade e adaptados às necessidades desta fase.

📍 Passe pela Farmácia Crespo Santos e descubra as opções
disponíveis

30/03/2026

Com os primeiros dias de sol, é comum relaxar nos cuidados. No entanto, após o inverno, a pele encontra-se menos preparada para a exposição solar. ☀️

A proteção adequada desde o início da estação ajuda a prevenir queimaduras, envelhecimento precoce e danos cumulativos.

A escolha do protetor deve ter em conta o tipo de pele e o contexto de exposição.

Se tiver dúvidas sobre qual o fator de proteção mais indicado, estamos disponíveis para ajudar a orientar.

28/03/2026

A adaptação à primavera pode trazer alterações no nível de energia e no humor.

Na maioria dos casos, trata-se de uma fase transitória relacionada com a adaptação do organismo às mudanças de luz e temperatura.

Pequenos ajustes no estilo de vida podem ajudar a recuperar o equilíbrio. Quando necessário, a suplementação pode ser um apoio complementar. 💊

Se o cansaço for persistente ou diferente do habitual, é importante não ignorar e procurar orientação.

Estamos disponíveis para ajudar a esclarecer.

24/03/2026

Hoje celebramos o aniversário do nosso colega Nelson. 🎂

Sempre disponível e dedicado, é uma presença importante no nosso dia a dia.

Nelson, que este novo ano te traga saúde, alegria e muitos momentos felizes.

Parabéns. Toda a equipa celebra contigo. 💚

20/03/2026

No Dia Mundial da Saúde Oral, lembramos que a prevenção começa nos gestos mais simples do dia a dia.

Escovar corretamente, utilizar fio dentário e não ignorar sinais como sangramento gengival são medidas fundamentais para proteger dentes e gengivas a longo prazo. 🦷

Pequenos erros repetidos ao longo do tempo podem comprometer a saúde oral sem que se aperceba.

Se tiver dúvidas sobre escovas, pastas ou cuidados específicos para a sua situação, estamos disponíveis para ajudar a orientar.

19/03/2026

Hoje celebramos todos os pais.

Os que cuidam em silêncio, os que protegem sem hesitar, os que ensinam pelo exemplo e os que estão presentes nos pequenos e grandes momentos.

Ser pai é acompanhar, orientar e apoiar, sem pedir nada em troca.

Neste dia, deixamos um reconhecimento especial aos pais da nossa equipa e a todos os pais que fazem parte da nossa comunidade.

Que este seja um dia de carinho, partilha e tempo em família.

Feliz Dia do Pai. 💚