RehabVitae Felgueiras

13/08/2025

MEDICINA ESTÉTICA

Consulta de avaliação gratuita.

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12/08/2025

🍏Consulta de Nutrição Gratuita?
Utilize o seu cheque nutrição aqui, sem custos.
📆Agende já a sua consulta de nutrição com a Nutricionista Cláudia Pinto.

✅Crianças e jovens com excesso de peso
✅Pessoas com diabetes, hipertensão ou pré-obesidade
✅Outros casos por indicação médica

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07/08/2025

Uma das melhores coisas de viajar é provar novos sabores, seja num mercado de rua na Ásia ou numa esplanada no Algarve. A aventura está no prato, mas o cuidado deve estar sempre na mente.

Alimentos mal conservados, gelo de águas não tratadas ou pratos mais exóticos a que o nosso corpo não está tão habituado, podem trazer "bagagem não declarada” e causar infeções gastrointestinais.

Se, durante ou depois da viagem, surgirem sintomas como febre, náuseas, diarreia ou dores abdominais, é importante não os desvalorizar. Podem não ser um simples "desacerto de viajante".

Na dúvida, um diagnóstico rápido é o teu melhor bilhete de regresso à normalidade. Análises específicas, como um exame parasitológico ou coprológico (às fezes) para despistar "passageiros" indesejados, ou um exame serológico (ao sangue), podem identificar a causa exata e ajudar o teu médico a indicar o tratamento certo para voltares a 100%.

✈️ Em modo avião? Desliga tudo, menos a prevenção.

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04/08/2025

O que é o endolift?

É um procedimento inovador ambulatório com laser, minimamente invasivo, utilizado para rejuvenescimento e melhoria do contorno facial e corporal.

Como funciona?

As microfibras óticas são inseridas na hipoderme e estimulam as camadas mais profundas e superficiais da pele com o objetivo de reduzir a flacidez e o excesso de gordura, bem como, estimular a formação de colagénio.

Os resultados são imediatos?

Os resultados não só são imediatos como continuam a melhorar durante vários meses após o procedimento, à medida que o colagénio adicional se desenvolve nas camadas profundas da pele.
Como em todos os procedimentos de medicina estética, a resposta e a duração do efeito dependem de cada paciente e, se o médico considerar necessário, o Endolift pode ser repetido sem efeitos colaterais.

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01/08/2025

👶O uso da chupeta pelo bebé traz consigo algumas vantagens e desvantagens. Agende consulta com um dos nossos pediatras e esclareça todas as suas dúvidas sobre mais um assunto de alguma controvérsia pelos pais, e população envolvente.

Vantagens:
✅Calmante para o bebé e consequentemente para os pais;
✅Menor probabilidade de mamar nos dedos;
✅Fator protetor de morte súbita;

Desvantagens:
❌Problemas ortodônticos, quando a chupeta é retirada tardiamente;
❌Pode atrapalhar a fala e comunicação;
❌Introduzir após as 3 semanas de vida, para não prejudicar a amamentação.

Para retirar a chupeta do seu bebé recomendamos também que converse com um pediatra para conhecimento das melhores estratégias e alturas mais adequada para esta tarefa, por vezes um pouco complexa.

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30/07/2025

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18/07/2025

Se há coisa que causa acesas discussões entre quem mora no Porto e
mesmo entre os que escolhem visitar a cidade Invicta…é onde se come a
melhor francesinha.
Será no café da esquina? Naquele lugar“secreto”, numa rua na baixa da
Cidade? Ou na casa da tua tia?
A verdade é que cada um tem o seu lugar favorito, mas quando o assunto é
cuidar da saúde, o melhor é não arriscar.
Este verão, entre um passeio na Ribeira e uma francesinha naquela tasca tão
tipica, lembra-te que a prevenção também pode fazer parte do roteiro de
férias.
📍E sim, temos postos Germano de Sousa por perto. Porque onde há sabor,
também pode (e deve) haver cuidados com a saúde.
Férias aqui ou ali, Germano de Sousa está sempre perto de ti.

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07/07/2025

Consumir fruta da época traz múltiplos benefícios à nutrição, à saúde e ao meio ambiente. Aqui estão os principais:

🍎 1. Maior valor nutricional e sabor
Rica em nutrientes: Frutas colhidas no pico da maturação retêm mais vitaminas (C, A, etc.), minerais e antioxidantes.
Sabor e aroma excepcionais: A maturação natural confere melhor cor, textura e sabor, estimulando o consumo de frutas frescas.

🌱 2. Variedade nutricional e biodiversidade
Diversificação da dieta: Comer de acordo com as estações permite uma alimentação que varia naturalmente ao longo do ano, com diferentes perfis de vitaminas, minerais e fitoquímicos – isso fortalece o microbioma e reduz riscos de doenças crónicas .
Saúde geral: Essa variedade está associada a menor risco de obesidade, doenças cardíacas e alguns tipos de cancro.

🛡️ 3. Melhoria do sistema imunitário e combate à inflamação

💧 4. Ajuste às necessidades sazonais do corpo
No verão, frutas como melancia e pepino, com elevado teor de água, ajudam a hidratar.
No inverno, dão-se na natureza frutas com maior vitamina C, úteis contra infeções respiratórias .

💶 5. Economia e proteção ambiental
Mais acessíveis: Produção local sazonal evita custos de transporte e armazenamento – logo, frutas da época costumam ser mais baratas
Menor pegada ecológica: Redução de emissões de CO₂ por menos transporte, menos uso de estufas e químicos .

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02/07/2025

A Fisioterapia pós-parto não se resume apenas à drenagem linfática, embora esta seja uma parte importante do tratamento.

A Fisioterapia no pós-parto oferece diversas vantagens para a mulher, auxiliando na recuperação física e emocional após o parto. Os benefícios incluem o fortalecimento dos músculos abdominais e do pavimento pélvico, a melhora da postura, o tratamento de cicatrizes (como episiotomia ou cesariana), a prevenção e tratamento da incontinência urinária e a promoção do bem-estar geral.

Marque já o seu tratamento!

✍️Pela Fisioterapeuta especializada em Pós-parto
Ana Cidália Teixeira (OF12096)

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01/07/2025

O verão chegou e as idas à praia já andam ao rubro… mas o seu ADN? Esse não tira férias. 🧬☀️​
Sim, leu bem: está nos genes a forma como o seu corpo reage ao sol, ao calor e até como metaboliza a vitamina D.​
Há variantes genéticas que explicam porque é que uns ficam logo bronzeados e outros... bem, ficam camarão.​
A forma como a nossa pele reage ao sol, bronzeando ou queimando, é determinada principalmente pelo gene MC1R, que controla a produção de diferentes tipos de melanina protetora.​
E você, com qual destas situações se relaciona mais?

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30/06/2025

⚠️Agora já pode realizar, na Rehabvitae Felgueiras a FISIOTERAPIA prescrita pelo seu médico de família do centro de saúde (P1) e até do seu médico especialista de eleição.
Agende já os seus tratamentos de fisioterapia e beneficie de um desconto de menos 50% nos tratamentos que precisa, sem listas de espera, com atendimento personalizado e com recurso aos tratamentos mais adequados e avançados.
No nosso ginásio de fisioterapia tem direito a um fisioterapeuta com as mais variadas formações inteiramente dedicado a si.

🫶A sua saúde não pode, nem deve esperar…

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