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GRAL- Saúde e Segurança no Trabalho

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Felgueiras
GRAL- Saúde e Segurança no Trabalho

Cuidamos da saúde, segurança e bem-estar no local de trabalho.
🧠📚 Formação | 🩺 Prevenção | 🛡️ Conformidade legal

26/02/2026

O Relatório Único é uma obrigação anual das entidades empregadoras, onde é reportada a atividade da empresa e informação relevante sobre Segurança e Saúde no Trabalho.

Na GRAL, apoiamos as empresas na organização e submissão do Anexo D, garantindo um processo mais simples, claro e conforme as obrigações legais.

Se precisar de apoio, fale connosco.

24/02/2026

ACT 2026 não é só mais uma atualização.
É um sinal claro: a prevenção deixa de poder existir apenas no papel.

Se a sua empresa tem documentos, mas não tem processos vivos (evidência, registos, implementação real), 2026 pode ser o ano em que isso f**a visível.

Por isso, desenvolvemos uma página com tudo o que precisa saber sobre a ACT 2026: pontos-chave, implicações e checklist para preparar a sua empresa.

https://gral.pt/act-2026-o-que-muda/

19/02/2026

A avaliação ergonómica da sua empresa está viva… ou ficou só arquivada numa pasta? 📁

Há um problema comum: faz-se a avaliação, entrega-se o relatório e a operação continua a mudar. E quando muda, os riscos mudam também, e a avaliação deixa de proteger.

Neste carrossel partilho 3 sinais de que a avaliação já não está a acompanhar a realidade do posto:

✅ Sinal #1: a avaliação é antiga e a operação já mudou
✅ Sinal #2: há repetição e posturas forçadas, mas sem pausas definidas e sem rotação
✅ Sinal #3: existe “lista de medidas”, mas sem responsáveis e sem prazos

📌 Mini-checklist rápido (para fazer hoje):

Qual é a data da última avaliação?

O posto, equipamentos ou ritmos mudaram?

Existem pausas e rotação planeadas (e aplicadas)?

Há plano de acção com responsáveis e prazos?

Uma avaliação não serve só para “existir”.
Serve para mudar o dia-a-dia do posto, reduzir queixas músculo-esqueléticas, melhorar produtividade e evitar custos que aparecem mais tarde.

👉 Quer uma avaliação completa e um plano de medidas aplicável (com prazos e responsáveis)?
Fale connosco.

06/02/2026

No dia 4 de fevereiro, a GRAL assinalou o Dia Mundial Contra o Cancro 🎗️

Porque o cancro não é apenas um diagnóstico, é uma realidade que toca famílias, amigos, colegas e equipas inteiras. É medo, é coragem, é luta… e, muitas vezes, é também esperança.

Hoje, quisemos lembrar algo simples, mas essencial: ninguém deve enfrentar isto sozinho. E que a prevenção continua a ser uma das nossas maiores forças, através de informação, rastreios, hábitos de vida saudáveis e de uma cultura de trabalho que coloca as pessoas em primeiro lugar.

Na GRAL, acreditamos que cuidar da saúde é um compromisso diário. E que cada gesto de atenção pode ser um passo a tempo.

🎗️ Por ti. Por quem amas. Por todos nós.
Se esta mensagem te toca, partilha, pode chegar a alguém que precisa.

04/02/2026

Juntos, damos mãos, voz e esperança a quem luta. Hoje e sempre, ninguém enfrenta o cancro sozinho. 💛

02/02/2026

Recrutamento Gestor Comercial para Saúde e Segurança no Trabalho
A GRAL encontra-se a recrutar Comercial para a área de Segurança e Saúde no Trabalho, para reforço da sua equipa nas seguintes zonas:
• Grande Porto
• Braga e eixo industrial do Minho
• Região de Trás os montes
Perfil pretendido:
• Experiência comprovada em vendas B2B
• Facilidade de comunicação com empresas e decisores
• Autonomia, sentido de responsabilidade e ambição profissional
• Gosto pelo trabalho no terreno e orientação para resultados
O que oferecemos:
• Modelo de remuneração com comissões atrativas
• Zona de atuação definida
• Projeto sólido e em crescimento sustentado
• Formação inicial e acompanhamento contínuo
Candidaturas:
Os interessados deverão enviar o seu CV para o email de gral@gral.pt.

27/01/2026

A sério onde é que tu estás?? 😭 ...

24/12/2025

Na Gral, o Natal faz se de pessoas, cuidado e equipa. 🎄✨
Queremos agradecer a todos os que estiveram connosco ao longo do ano, clientes, parceiros e amigos.
Desejamos um Feliz Natal, com muita saúde e tranquilidade.

Partilhem connosco, o que não pode faltar no vosso Natal?

01/12/2025

Na GRAL acreditamos que a saúde começa pela informação. Quando o tema é a SIDA, percebemos que muitas dúvidas ainda vivem no silêncio e que a prevenção continua a ser a ferramenta mais poderosa. Falar abertamente, procurar apoio e entender os riscos permite tomar decisões seguras e cuidar do bem estar no dia a dia.

No Dia Mundial da Luta Contra a SIDA reforçamos esta mensagem, conhecimento traz proteção e cada pessoa merece sentir-se segura, no trabalho e na vida. A saúde é uma prioridade, não uma opção.

Conte connosco para esclarecer, orientar e apoiar. A prevenção começa hoje.

18/11/2025

Há sempre um “depois”.
Depois do trabalho.
Depois do projeto entregue.
Depois das férias.
Depois de “isto passar”.

E esse “depois” vai-se empilhando até se transformar num silêncio perigoso: sinais ignorados, dores normalizadas, exames adiados.

A verdade é simples: os homens esperam demasiado… e a saúde não espera.

O corpo fala antes de falhar.
A tensão avisa antes de subir.
A glicemia alerta antes de complicar.
Os rastreios mostram o que ainda não se sente.

E bastam minutos, no próprio local de trabalho, para identif**ar riscos que podem mudar vidas.
Ninguém perde tempo por cuidar de si. Ganha-se futuro.

Coragem não é aguentar. Coragem é prevenir.
No Dia Mundial do Homem, escolhe o que muitos ainda adiam: a tua saúde primeiro.

14/11/2025

O açúcar pode subir… e muitas vezes, sem darmos por isso.

No silêncio do nosso dia a dia, pequenas alterações no corpo passam despercebidas. Mas há algo que demora apenas 2 minutos e pode fazer toda a diferença: o rastreio da glicemia.

É um gesto rápido, simples e seguro que nos dá informação vital sobre a nossa saúde. Porque prevenir não é só um cuidado, é um ato de amor por nós e por quem nos rodeia.

Neste Dia Mundial da Diabetes, lembre-se: o seu corpo fala, e a prevenção ouve. Marque o seu rastreio e transforma 2 minutos em tranquilidade para todo o ano.

10/11/2025

Sabia que a diabetes é uma das doenças crónicas mais comuns entre a população ativa?

No entanto, com o acompanhamento certo e alguns cuidados no dia a dia, é possível manter uma vida profissional plena e saudável.

✅ Identifique sinais como fadiga, sede constante ou visão turva.
✅ Faça exames regulares e segue o plano médico.
✅ Peça as adaptações necessárias no local de trabalho, tem esse direito!

💙 Na GRAL, ajudamos a cuidar da sua saúde e a garantir que o seu ambiente de trabalho é seguro e adequado.

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Avenida Drive Leonardo Coimbra, Nº279
Felgueiras
4610-105

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