Clínica de Saúde de Fermelã

19/03/2026

Ser pai é estar presente nos momentos grandes… e nos pequenos. 💙

É cuidar, proteger, ensinar e acompanhar cada etapa da vida.

Hoje celebramos todos os pais que, todos os dias, fazem o seu melhor para apoiar e cuidar da família. 👨‍👧‍👦

A todos os pais, desejamos um feliz Dia do Pai. ✨

CLÍNICA DE SAÚDE DE FERMELÃ
📞913 864 764
📍Estrada Nacional 109, n.º 42, R/C Dir., Fermelã, Aveiro, Portugal 3865-127.

16/03/2026

Já ouviu alguém dizer que está com “o pulso aberto”?

Esta expressão popular é frequentemente utilizada para descrever entorses ou lesões nos ligamentos do pulso.

Estas situações podem acontecer após:

✔️ Quedas.
✔️ Movimentos bruscos.
✔️ Esforços repetitivos.

Os sintomas mais comuns incluem:

✔️ Dor no pulso.
✔️ Inchaço.
✔️ Dificuldade em movimentar a mão.

O diagnóstico e tratamento adequados são essenciais para evitar agravamentos.

A fisioterapia pode ajudar na recuperação e no fortalecimento da articulação. 💪

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14/03/2026

A escoliose caracteriza-se por uma curvatura anormal da coluna vertebral.

Dependendo do grau, pode provocar:

✔️ Dores nas costas.
✔️ Alterações posturais.
✔️ Desconforto no dia a dia.

A fisioterapia pode desempenhar um papel importante no tratamento e acompanhamento da escoliose.

Entre os principais benefícios estão:

✔️ Fortalecimento muscular.
✔️ Correção postural.
✔️ Redução da dor.
✔️ Melhoria da mobilidade.

Com acompanhamento adequado é possível melhorar a qualidade de vida e prevenir agravamentos. 💪

Se tem diagnóstico de escoliose ou suspeita de alterações na postura, procure avaliação profissional. 👩‍⚕️

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13/03/2026

A saúde intestinal começa no que coloca no prato. 🥦

O intestino desempenha um papel essencial no organismo. Ele participa na digestão, na absorção de nutrientes e até no equilíbrio do sistema imunitário.

Alguns hábitos alimentares podem ajudar a manter o seu intestino saudável:

✔️ Consumir alimentos ricos em fibra.
✔️ Incluir frutas e legumes diariamente.
✔️ Optar por cereais integrais.
✔️ Beber água ao longo do dia.
✔️ Reduzir alimentos ultraprocessados.

Um intestino equilibrado contribui para mais energia, melhor digestão e maior bem-estar geral. ✨

Se tem desconforto abdominal frequente ou alterações digestivas, procure acompanhamento profissional. 👩‍⚕️

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12/03/2026

Cuidar da saúde oral vai muito além de escovar os dentes duas vezes por dia. 🦷

Existem pequenos hábitos do dia a dia que, sem dar conta, podem prejudicar os seus dentes e gengivas.

Alguns dos mais comuns são:

✔️ Escovar os dentes com demasiada força.
✔️ Usar os dentes para abrir embalagens.
✔️ Consumir bebidas ácidas frequentemente.
✔️ Não usar fio dentário diariamente.
✔️ Adiar consultas de rotina no dentista.

A boa notícia?
Pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua saúde oral. ✨

A prevenção é sempre o melhor caminho para manter um sorriso saudável. 😁

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10/03/2026

Nova especialidade na clínica: Fisioterapia Dermatofuncional

A Clínica de Saúde de Fermelã passa a contar com a especialidade de fisioterapia dermatofuncional, com a Dra. Bárbara, dedicada ao cuidado da pele, à recuperação dos tecidos e à melhoria estética e funcional.

São realizados tratamentos faciais e corporais indicados para diferentes necessidades:

✨ Tratamentos faciais e corporais:
✅ Peeling químico
✅ Microneedling
✅ Mesoterapia

Indicado para:
✅ Envelhecimento cutâneo
✅ Hiperpigmentações
✅ Rosácea
✅ Acne e cicatrizes
✅ Xerose (pele seca)
✅ Estrias
✅ Gordura localizada
✅ Flacidez dérmica
✅ Celulite

✨ Terapia capilar
Indicada para:
✅ Eflúvio telógeno
✅ Alopecia androgenética

✨ Acompanhamento pré e pós-operatório
Para cirurgias plásticas e outras intervenções cirúrgicas, promovendo uma recuperação mais eficaz.

Se procura melhorar a saúde e aparência da sua pele ou precisa de acompanhamento especializado, agende a sua consulta.
⚠️ AGENDA ABERTA: DIA 17 DE MARÇO - Marque já!👇🏻

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08/03/2026

Hoje celebramos a força, a dedicação e a importância de todas as mulheres. 🌸

Cada mulher tem um papel único e especial na família, no trabalho e na sociedade. Que este dia seja um lembrete do quanto é importante cuidar de si, valorizar-se e reconhecer tudo aquilo que representa.

A todas as mulheres, desejamos um feliz dia da mulher.🤍
CLÍNICA DE SAÚDE DE FERMELÃ

27/02/2026

🗣️ “Galfo”, “tatola”, “pato” em vez de “prato”…

No início é engraçado. É querido. Faz parte.

Mas a aquisição dos sons da fala tem etapas próprias. E cada som tem uma idade expectável para estar corretamente adquirido.

Quando determinadas trocas persistem para além dessa idade, pode existir uma dificuldade que beneficia de acompanhamento em Terapia da Fala.

🔎 O que deve observar:
👉 Se a fala é difícil de perceber para outras pessoas.
👉 Se existem trocas constantes dos mesmos sons.
👉 Se a criança demonstra frustração ao falar.
👉 Se evita comunicar em determinados contextos.

A intervenção precoce facilita a aprendizagem, melhora a autoestima e previne dificuldades futuras na leitura e na escrita.

Em caso de dúvida, avalie. Quanto mais cedo, melhor. ✅

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25/02/2026

🦷 É só uma ida ao dentista.
Mas também é muito mais do que isso.

Por trás de cada consulta existe uma história.
Existe alguém que decidiu dar um passo em frente.

Aqui não cuidamos apenas de dentes.
Cuidamos de pessoas. 🤍

Se sente que está na hora de voltar a sorrir, estamos aqui para si.

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23/02/2026

🦷 Dentes a mexer nunca devem ser ignorados.

Muitas pessoas acreditam que faz parte da idade. Que é “normal”. Que não há motivo para preocupação.

Mas a verdade é que, na maioria dos casos, existe uma causa por trás.

👉 A gengivite avançada e a periodontite podem afetar o osso que suporta os dentes.
👉 Nem sempre provocam dor.
👉 Mas deixam sinais: sangramento, retração gengival, mau hálito persistente ou dentes a abanar.

Quanto mais cedo for feito o diagnóstico, maior a probabilidade de preservar os seus dentes.

Não espere que doa para agir.
A prevenção continua a ser o melhor tratamento. ✅

Marque o seu check-up e proteja o seu sorriso.

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20/02/2026

20/02/2026

Muitos pais perguntam:
”Quando deve ser a primeira ida ao dentista?” 🦷

A resposta pode surpreender.
A primeira consulta deve acontecer com o aparecimento do primeiro dente.👶

Esta consulta permite:
✅ Avaliar o desenvolvimento oral.
✅ Orientar sobre higiene adequada.
✅ Esclarecer dúvidas dos pais.
✅ Prevenir problemas futuros.

Criar uma relação positiva com o dentista desde cedo faz toda a diferença na saúde oral da criança. 💙
A prevenção começa nos primeiros meses de vida.

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