23/10/2025
🌈 YOGA KIDS & MEDITAÇÃO
✨ Crianças dos 5 aos 12 anos ✨
Entre histórias, movimento e respiração, as crianças aprendem a conhecer o corpo, as emoções e o poder de estar presente.
O Yoga Kids não é só alongar ou fazer “poses bonitas” — é uma viagem divertida onde o corpo se torna forte e flexível, a mente aprende a acalmar e o coração descobre o seu próprio ritmo.
🧘♀️ Benefícios físicos:
Aumenta a coordenação, o equilíbrio e a consciência corporal, enquanto desenvolve força e flexibilidade de forma natural e segura.
🌬️ Benefícios mentais:
Ajuda a focar, a melhorar a concentração e a canalizar a energia de forma positiva — uma verdadeira ferramenta para o dia a dia.
💖 Benefícios emocionais:
Através da respiração e da meditação as crianças aprendem a identificar o que sentem e a expressar emoções com mais calma e empatia.
🌟 Benefícios espirituais:
Cultiva o autoconhecimento, a intuição e o sentido de conexão — com elas próprias, com os outros e com o mundo.
Tudo acontece num ambiente acolhedor, cheio de brincadeira, criatividade e calma — onde cada criança pode ser exatamente quem é.
Professora: Maria Oliveira
📍 Local: Espaço C’Alma – Ferreiras / Albufeira
Idades: 5 a 12 anos
Inscrições abertas!
💌 938 373 204 (Carla Lourenço)
Vem despertar o pequeno grande yogi que há na tua criança 🌼
