JP Ginรกsios Health & Fitness

JP Ginรกsios Health & Fitness ๐ŸŽฎ ๐—ข ๐—ฝ๐—ฟรณ๐˜…๐—ถ๐—บ๐—ผ ๐—ปรญ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น รฉ ๐˜๐—ฒ๐˜‚!

21/01/2026

๐—–๐—ฎฬ ๐—ฒ๐—ป๐˜๐—ฟ๐—ฒ ๐—ป๐—ผฬ๐˜€: sabemos que, quando o PT aumenta a carga, dรก vontade de ativar o ๐—บ๐—ผ๐—ฑ๐—ผ ๐—ฟ๐˜‚๐—ป...๐Ÿ‘€

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19/01/2026

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16/01/2026

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Em janeiro, junta-te ao JP com ๐Ÿฒ ๐—บ๐—ฒ๐˜€๐—ฒ๐˜€ ๐—ฒ ๐Ÿฎ๐Ÿฌ% ๐—ฑ๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฒ๐˜€๐—ฐ๐—ผ๐—ป๐˜๐—ผ ๐—ฑ๐—ถ๐—ฟ๐—ฒ๐˜๐—ผ.
โšก Nunca foi tรฃo fรกcil subir de nรญvel, comeรงa o ano em grande!

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Comeรงa o ano com consistรชncia e leva o teu treino ao ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผฬ๐˜…๐—ถ๐—บ๐—ผ ๐—ป๐—ถฬ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น! โšก __๐—๐—ฃ ๐—š๐—ถ๐—ป๐—ฎฬ๐˜€๐—ถ๐—ผ๐˜€ โ€“ ๐—ข ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผฬ๐˜…๐—ถ๐—บ๐—ผ ๐—ป๐—ถฬ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น ๐—ฒฬ ๐˜๐—ฒ๐˜‚. ...
09/01/2026

Comeรงa o ano com consistรชncia e leva o teu treino ao ๐—ฝ๐—ฟ๐—ผฬ๐˜…๐—ถ๐—บ๐—ผ ๐—ป๐—ถฬ๐˜ƒ๐—ฒ๐—น! โšก

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07/01/2026

๐—”๐—ฟ๐—ฟ๐—ฎ๐—ป๐—พ๐˜‚๐—ฒ ๐—ฑ๐—ฎ๐—ฑ๐—ผ, ๐—ผ๐—ฏ๐—ท๐—ฒ๐˜๐—ถ๐˜ƒ๐—ผ๐˜€ ๐—ฎฬ€ ๐˜ƒ๐—ถ๐˜€๐˜๐—ฎ!
Os nossos sรณcios jรก estรฃo com o foco certo, o que te falta para comeรงar? ๐Ÿ’ฅ

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05/01/2026

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Junta o teu parceiro de jogo, duplica a energia e ๐˜ƒ๐—ผ๐—น๐˜๐—ฎ ๐—ฎ๐—ผ ๐—๐—ฃ. โšก

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29/12/2025

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24/12/2025

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โ€œNatal รฉ magia, partilha e uniรฃo! Nestes รบltimos dias encontrei isso e muito mais no JP. O melhor conselho que vos posso dar nesta รฉpoca รฉ: depois das rabanadas, voltem ร  casa do treino e sigam rumo aos vossos objetivos.
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23/12/2025

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18/12/2025

Parece que a visita se prolongouโ€ฆ๐—ข ๐—ฃ๐—ฎ๐—ถ ๐—ก๐—ฎ๐˜๐—ฎ๐—น ๐—ณ๐—ถ๐—ฐ๐—ผ๐˜‚ ๐—ป๐—ผ ๐—๐—ฃ a preparar a grande noite para entregar tudo sem falhar uma chaminรฉ.

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12/12/2025

๐—ก๐—ผ ๐—ณ๐—ถ๐—บ ๐—ฑ๐—ฎ ๐˜€๐—ฒ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐—ฎ, ๐—ผ ๐—ณ๐—ผ๐—ฐ๐—ผ ๐—บ๐—ฎ๐—ป๐˜๐—ฒฬ๐—บ-๐˜€๐—ฒ! Fecha com treino de cadeia posterior, ๐—ฆ๐˜๐—ถ๐—ณ๐—ณ, ๐—ฅ๐——๐—Ÿ ๐—ฒ ๐——๐—ฒ๐—ฎ๐—ฑ๐—น๐—ถ๐—ณ๐˜. Aceitas o desafio? ๐Ÿ’ช

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08/12/2025

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Cada dia mais perto da tua melhor versรฃo. ๐—ฉ๐—ฎ๐—บ๐—ผ๐˜€ ๐—ฎ ๐—ถ๐˜€๐˜€๐—ผ? ๐Ÿ’ฅ

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