Espaço Nutrição e Saúde

Espaço Nutrição e Saúde Temos ao seu dispor várias valência que vão desde nutrição e coaching, tratamentos de corpo, terapias de bem estar, fisioterapia entre outras.

Explica Margarida Coimbra “Como a alimentação é multifactorial, dependendo de diversas variáveis, cada pessoa é um caso diferente e tem de ser analisada numa perspectiva individual. Os planos alimentares centram-se nas necessidades específicas de cada um, e são complementados com terapias integradas ao nível da motivação, gestão de stress, programas comportamentais e atividades físicas e de bem es

tar.”
Para além das consultas de emagrecimento, são ainda prestadas consultas de nutrição específicas para acompanhamento de pessoas com problemas cardio-vasculares, diabetes, patologias gastrointestinais e renais, distúrbios metabólicos, alergias alimentares, alterações do comportamento alimentar (anorexia e bulimia), e ainda para crianças, adolescentes, desportistas e vegetarianos. Para além da oferta clínica na área da nutrição, este espaço oferece outros serviços, como o coaching, a psicologia, a fisioterapia, massagem terapêutica, drenagem linfática manual, massagem de relaxamento, tratamentos de corpo para problemas específicos (celulite, gordura localizada, entre outros), terapias de bem-estar, atividade física e aconselhamento de imagem e styling, que se complementam e promovem a manutenção de um estilo de vida saudável e de qualidade. Serão ainda promovidos workshops mensais, estando já agendados dois. Nutrição e nutricoaching - Margarida Coimbra
Fisioterapia e terapias de bem-estar- Ana Girão
Psicologia e coaching – Sara Varino

Mês de maio - mês do coraçãoMaio é o mês do coração — e nós ajudamos a cuidar de si por dentro e por fora. ❤️Na compra d...
30/04/2026

Mês de maio - mês do coração
Maio é o mês do coração — e nós ajudamos a cuidar de si por dentro e por fora. ❤️

Na compra de uma massagem, oferecemos uma avaliação nutricional para apoiar o seu bem-estar de forma completa.

Relaxe, recupere energias e descubra como pequenas mudanças podem fazer uma grande diferença na sua saúde.

Invista em si. O seu corpo e o seu coração agradecem

Mude a sua mente e muda a sua vida!
24/04/2026

Mude a sua mente e muda a sua vida!

Os suplementos que a natureza nos deu, para nos tornarmos mais saudáveis.
06/04/2026

Os suplementos que a natureza nos deu, para nos tornarmos mais saudáveis.

Desfrute de uma massagem agora com uma oferta ainda mais relaxante! Para marcações DM
28/03/2026

Desfrute de uma massagem agora com uma oferta ainda mais relaxante!

Para marcações DM

Acredite em si, nós já acreditamos!
22/03/2026

Acredite em si, nós já acreditamos!

Uma alimentação com vários tipos de alimentos e vários tipos de confecções é a mais equilibrada!
17/03/2026

Uma alimentação com vários tipos de alimentos e vários tipos de confecções é a mais equilibrada!

O nosso programa Termas & Companhia já vai na sexta edição! Um programa criado a pensar no bem-estar, contacto com a nat...
13/03/2026

O nosso programa Termas & Companhia já vai na sexta edição! Um programa criado a pensar no bem-estar, contacto com a natureza e confraternização.

Lugares muito limitados, confirmação mediante avaliação da disponibilidade.

* Pensão completa inclui pequeno-almoço, almoço e jantar. Para mais informações contacte por mensagem privada.

03/03/2026

🌍💚 4 de Março – Dia Mundial da Obesidade 💚🌍

A obesidade é uma doença crónica e multifatorial que deve ser acompanhada com cuidado, empatia e orientação profissional.

Para assinalar esta data, na NutriS – Espaço Nutrição e Saúde, vamos oferecer:

🎁 Avaliação Nutricional Gratuita
✔️ Análise de composição corporal
✔️ Mini consulta de orientação personalizada
✔️ Quick massage relaxante aos pés ou às mãos

Uma oportunidade para fazer um check-up, esclarecer dúvidas e dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável.

⚠️ Vagas limitadas apenas para dia 4 de março.
📩 Envie mensagem privada para reservar o seu horário.

Cuidar da sua saúde começa com uma decisão. Comece por si 💚

MARÇO ESPECIAL NA NUTRIS – ESPAÇO NUTRIÇÃO E SAÚDE ✨🌸Este mês temos ofertas imperdíveis para cuidar de si:📅 4 de Março –...
25/02/2026

MARÇO ESPECIAL NA NUTRIS – ESPAÇO NUTRIÇÃO E SAÚDE ✨🌸

Este mês temos ofertas imperdíveis para cuidar de si:

📅 4 de Março – Avaliação Nutricional Gratuita
✔️ Análise de composição corporal
✔️ Mini consulta
✔️ Quick massage aos pés ou mãos

👩 Especial Dia da Mulher (todo o mês)
Na compra de Massagem Facial, oferta de máscara de tratamento.

👨‍👧 16 a 20 de Março – Dia do Pai & do Desportista
Na compra de Massagem Desportiva, oferta de Massagem Facial.

🎁 Vouchers disponíveis durante todo o mês.

⚠️ Vagas limitadas!
📩 Envie mensagem para reservar.

14 de fevereiro - Dia dos NamoradosAinda à procura do presente perfeito? Oferece uma massagem a dois e transforma o Dia ...
27/01/2026

14 de fevereiro - Dia dos Namorados
Ainda à procura do presente perfeito?
Oferece uma massagem a dois e transforma o Dia dos Namorados numa experiência inesquecível.
Solicita já o teu voucher de oferta "experiências que ficam na memória".

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23/01/2026

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29/12/2025

Endereço

Rua Da Liberdade, Nº4 1º Andar 104
Figueira Da Foz
3080-168

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00
Sábado 09:00 - 20:00

Telefone

+351233429415

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