Tao Centro de Yoga

Tao Centro de Yoga Página do Tao, Estúdio de Yoga, Chi Kung e Pilates, Centro de Bem-Estar e Terapias, com Cursos, Workshops e Eventos

Termina hoje a oportunidade de usufruires do preço especial deste maravilhoso workshop Workshop "Expressar o invisível"I...
18/03/2026

Termina hoje a oportunidade de usufruires do preço especial deste maravilhoso workshop

Workshop "Expressar o invisível"

I AM ART . CREATIVE LIVING

Criação Expressiva e Intuitiva
"Expressar o Invisível"
Facilitado por Jessica Xavier

Um espaço para dar forma as emoções, sensações, memórias e intuições.
Através da criação livre e intuitiva, vamos explorar a expressão como caminho de presença, reflexão e prazer criativo consciente.
Não é necessário qualquer experiência na área artística.
Este é um espaço aberto para explorar a tua própria linguagem intuitiva.

Todos os materiais disponíveis
Coffee break incluído
Vagas limitadas

📍 Datas e locais
28 Março — Tao Figueira da Foz-
🕒 15h30
Inscrições até 26 março

Valor de participação
Early Bird: 33€ (até 18 março)
Valor normal: 44€

tao.centro@gmail.com
914 238 010

Termina hoje o preço especial para este maravilhoso workshop Workshop "Expressar o invisível"I AM ART . CREATIVE LIVINGC...
18/03/2026

Termina hoje o preço especial para este maravilhoso workshop

Workshop "Expressar o invisível"

I AM ART . CREATIVE LIVING

Criação Expressiva e Intuitiva
"Expressar o Invisível"
Facilitado por Jessica Xavier

Um espaço para dar forma as emoções, sensações, memórias e intuições.
Através da criação livre e intuitiva, vamos explorar a expressão como caminho de presença, reflexão e prazer criativo consciente.
Não é necessário qualquer experiência na área artística.
Este é um espaço aberto para explorar a tua própria linguagem intuitiva.

Todos os materiais disponíveis
Coffee break incluído
Vagas limitadas

📍 Datas e locais
28 Março — Figueira da Foz- - Yoga e Bem-estar
🕒 15h30
Inscrições até 26 março

Valor de participação
Early Bird: 33€ (até 18 março)
Valor normal: 44€

tao.centro@gmail.com
914 238 010

O método *I AM ART* nasce do percurso artístico e sensível de .art, e da sua visão da arte como um espaço de liberdade, ...
13/03/2026

O método *I AM ART* nasce do percurso artístico e sensível de .art, e da sua visão da arte como um espaço de liberdade, presença e revelação interior.

Através da arte intuitiva e da expressão criativa, facilita processos que convidam à exploração pessoal, à expressão autêntica e ao desenvolvimento interior.

Modalidades disponiveis:

• Sessões individuais
• Sessões em grupo (encontros mensais)

Uma oportunidade para mergulhar na própria expressão e descobrir o poder transformador da arte.

Contacta .art

Spring Renewal:Therapeutic Yoga, Breathwork and Meditation May 9th. Saturday @ 10-12As in nature, it is time for Spring ...
11/03/2026

Spring Renewal:
Therapeutic Yoga, Breathwork and Meditation

May 9th. Saturday @ 10-12

As in nature, it is time for Spring Renewal for our body, mind and soul.

We will gently and therapeutically move our body to get our energy flowing.
When our body feels some aches, stagnation and limited mobility, we feel stuck.
This class will help you unblock your energy through your body and breath.

We will practice some invigorating breaths as well as some grounding and balancing breaths to prepare ourselves to come back home to ourselves through meditation.

This is a follow up workshop if you want to expand your practice.

It is also open to those that are new to the practice.

Join Silver and let’s bloom and grow together in community this Spring @ Tao Center of Yoga
Investment: 25€

To register:
Silver Kim (Whatsapp)
925863161

Versão em português:

Renovação da Primavera:
Yoga Terapêutica, Respiração e Meditação

9 de maio, sábado, das 10h às 12h

Assim como na natureza, chegou a hora da renovação da primavera para o nosso corpo, mente e alma.

Vamos movimentar o corpo de forma suave e terapêutica para que nossa energia flua.

Quando sentimos dores, estagnação e mobilidade limitada, nos sentimos presos.

Esta aula ajudará você a desbloquear sua energia através do corpo e da respiração.

Praticaremos respirações revigorantes, bem como respirações de aterramento e equilíbrio para nos prepararmos para retornar ao nosso interior através da meditação.

Este workshop é uma continuação para quem deseja expandir sua prática.

Também é aberto a iniciantes.

Junte-se a Silver e vamos florescer e crescer juntos em comunidade nesta primavera no Tao Center of Yoga.
Investimento: 25€

Aberto a todos que falam inglês

Para se inscrever:
Silver Kim (Whatsapp)
925863161

Ativação Kundalini Uma viagem profunda de energia, libertação e reconexão interior. 31 de Março as 19h30No Tao Centro d...
06/03/2026

Ativação Kundalini
Uma viagem profunda de energia, libertação e reconexão interior.
31 de Março as 19h30
No Tao Centro de Yoga – Figueira da Foz
Duração: 1h30–2h
💫 Troca energética: 55€
Uma prática energética que desperta a tua energia vital de forma natural e segura.
Durante a sessão permaneces deitado/a, de olhos fechados, enquanto a música e a condução energética te guiam para um estado profundo de entrega.
O corpo expressa-se livremente e cada experiência acontece ao teu ritmo.
Podes vivenciar:
✨ libertação emocional
✨ movimentos espontâneos
✨ sensações energéticas
✨ relaxamento profundo
✨ expansão de consciência
🌿 Benefícios possíveis:
• mais ligação contigo
• desbloqueio emocional
• aumento de vitalidade
• clareza mental e criatividade
• profundo bem-estar
Aberto a todos. Não é necessária experiência prévia.

Workshop "Expressar o invisível"I AM ART . CREATIVE LIVINGCriação Expressiva e Intuitiva"Expressar o Invisível"Facilitad...
05/03/2026

Workshop "Expressar o invisível"

I AM ART . CREATIVE LIVING

Criação Expressiva e Intuitiva
"Expressar o Invisível"
Facilitado por Jessica Xavier

Um espaço para dar forma as emoções, sensações, memórias e intuições.
Através da criação livre e intuitiva, vamos explorar a expressão como caminho de presença, reflexão e prazer criativo consciente.
Não é necessário qualquer experiência na área artística.
Este é um espaço aberto para explorar a tua própria linguagem intuitiva.

Todos os materiais disponíveis
Coffee break incluído
Vagas limitadas

📍 Datas e locais
28 Março — Figueira da Foz- - Yoga e Bem-estar
🕒 15h30
Inscrições até 26 março

Valor de participação
Early Bird: 33€ (até 18 março)
Valor normal: 44€

tao.centro@gmail.com
914 238 010

Últimos dias para viver esta experiência única.Paisagens Sonoras – Viagem Interior acontece já este sábado às 16h no Cen...
24/02/2026

Últimos dias para viver esta experiência única.

Paisagens Sonoras – Viagem Interior acontece já este sábado às 16h no Centro Tao.

Ainda há vagas — inscrições abertas até quinta-feira dia 26 de fevereiro

Reserva o teu lugar e vem viver esta viagem sonora connosco.

tao.centro@gmail.com / 914 238 010
hugoserrao.handpan@gmail.com / 932 210 917

Data: Sábado, 28 de fevereiro
Hora: 16h
Local: Centro Tao – Figueira da Foz
Contribuição: Alunos do Tao 15€ / 20€ público em geral

O que levar:
* roupa confortável
* manta
* garrafa de água
* meias quentes
Com Alexandre Dias e Hugo Serrão - Chi Kung

✨ Aula Especial de Tai Chi ✨No sábado, 28 de fevereiro, das 10h às 11h30, o Centro Tao abre espaço para uma prática qu...
20/02/2026

✨ Aula Especial de Tai Chi ✨

No sábado, 28 de fevereiro, das 10h às 11h30, o Centro Tao abre espaço para uma prática que convida a abrandar, respirar e reencontrar o equilíbrio.

O Tai Chi é uma meditação em movimento — suave, fluida e profundamente transformadora. Ajuda a libertar tensões, acalmar a mente, fortalecer o corpo e renovar a sua energia. Ajuda também em quadros de insónias, ansiedade e stress. Uma oportunidade para cuidar de si com presença e consciência.

Aberta a iniciantes e a praticantes de qualquer modalidade, esta aula especial é um convite a fechar o mês com mais serenidade, foco e bem-estar.

Permita-se viver esta experiência
Uma aula especial com um professor convidado, aberta a todos, ideal para quem procura equilíbrio e bem-estar.
Entrada livre para alunos do Centro e 5€ para público geral

Para cada problema existe a solução.✨Para cada dúvida há uma resposta.🔮Uma consulta de Tarot de Orientação com Carla Dua...
20/02/2026

Para cada problema existe a solução.
✨
Para cada dúvida há uma resposta.
🔮
Uma consulta de Tarot de Orientação com Carla Duarte dá-lhe todas as respostas que precisa, assim como as probabilidades de alcançar a solução.
🔮 Dias 27, 28/02 e 01/03 consulta presencial no Tao Centro na Figueira da Foz
Valor: 60€
📞 Marque já a sua!
+351.914238010
+351.917979139

Paisagens Sonoras – Viagem InteriorTaças Tibetanas • Gongos • Handpan para um relaxamento profundo e viagem interior.Ain...
19/02/2026

Paisagens Sonoras – Viagem Interior
Taças Tibetanas • Gongos • Handpan para um relaxamento profundo e viagem interior.

Ainda há vagas.

Prepare-se para uma experiência única de som, vibração e presença.
Este concerto é um convite para abrandar, respirar e mergulhar numa viagem interior onde o corpo relaxa, a mente silencia e a energia se harmoniza.

É mais do que um concerto.
É um banho vibracional, um momento de pausa profunda, ideal para quem procura:
✔ relaxar corpo e mente
✔ aliviar o stress e tensão acumulada
✔ restaurar energia vital

Deite-se confortavelmente, feche os olhos e permita que cada som o guie numa viagem sensorial e transformadora.
O seu corpo vai agradecer e a sua mente também.

Data: Sábado, 28 de fevereiro
Hora: 16h
Local: Centro Tao – Figueira da Foz
Contribuição: Alunos do Tao 15€ / 20€ público em geral
Inscrições / Informações:
tao.centro@gmail.com / 914 238 010
hugoserrao.handpan@gmail.com / 932 210 917

O que levar:
* roupa confortável
* manta
* garrafa de água
* meias quentes
Com Alexandre Dias e Hugo Serrão - Chi Kung

Última chamada para Retiro de 2 dias Imersão de Constelação Familiar – Eu Sou Presença 21 e 22 de Março de 2026 Lavanda...
16/02/2026

Última chamada para Retiro de 2 dias

Imersão de Constelação Familiar
– Eu Sou Presença

21 e 22 de Março de 2026

Lavanda Hotel Miravillas – Praia de Mira

Esta imersão foi criada para quem sente que chegou o momento de parar, respirar fundo e voltar a si próprio com verdade e presença.

Durante dois dias, você vai mergulhar em constelações familiares, práticas de reconexão e vivências profundas que integram corpo, emoção e consciência.
O propósito deste retiro é simples e transformador:
libertar padrões familiares, curar vínculos de dor, desbloquear repetições e recuperar a força e modernizar sua essência.

O que vai vivenciar:

• Constelações familiares em grupo
• Vivências práticas emocionais guiadas
• Meditações profundas
• Libertação de padrões e familiares
• Reconexão com a sua força interior
• Um ambiente seguro, acolhedor e preparado para trabalho interno
• Dois dias totalmente dedicados ao seu processo

O Local

O retiro realiza-se no Lavanda Hotel Miravillas**** na Praia de Mira — um refúgio tranquilo junto ao Atlântico, rodeado de natureza.

Sobre a Facilitadora
Denise Justiny é terapeuta intuitiva, consteladora familiar que facilitará essa vivência e fará o acompanhamento das pessoas em processos profundos de reconexão com o campo sistêmico, oferecendo um espaço firme, sensível e verdadeiramente acolhedor. O seu trabalho une Constelação Familiar, Reiki, leitura energética e sabedoria ancestral, promovendo clareza, liberação e reencontro com o propósito da alma.

As Constelações Familiares são uma abordagem terapêutica fenomenológica, desenvolvida por Bert Hellinger, que visa ident...
16/02/2026

As Constelações Familiares são uma abordagem terapêutica fenomenológica, desenvolvida por Bert Hellinger, que visa identificar e libertar bloqueios emocionais, traumas ou padrões repetitivos originados no sistema familiar ao longo de gerações. Através de sessões, geralmente em grupo, utilizam-se representantes para visualizar dinâmicas ocultas e promover a reconciliação. 
A próxima sessão em grupo vai acontecer no próximo sábado, dia 21 de Fevereiro, a partir das 15h.
Inscreve-te pelo 91 423 80 10 ou tao.centro@gmail.com

Endereço

Rua Manuel Fernandes Tomás, N. 15/1. Andar
Figueira Da Foz

Telefone

+351914238010

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Olhe por Si, Olhe para Si

O Tao é uma ideia de felicidade. O nosso trabalho evolui em torno dessa demanda e expressa-se em serviços de bem-estar e crescimento pessoal, formação e informação, eventos e terapias. Somos um estúdio de yoga e uma unidade de produção e divulgação de acontecimentos. Estamos na Figueira da Foz desde 2005.

O Tao é um Caminho de Yoga, Aprendizagem e Bem-Estar. A nossa missão é pugnar pela saúde, pelo conhecimento e pelo crescimento integral do indivíduo.