Andreia Pinto-Medicina Tradicional Chinesa

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Portugal
Figueira da Foz
Andreia Pinto-Medicina Tradicional Chinesa

Especialista em Medicina Tradicional Chinesa
C-0061349

Acupuntura certificada pela ACSS
C-0051645

19/02/2026

Sabia que a Vitamina D faz muito mais do que fortalecer ossos?

Ela atua em mais de 2000 genes, e tem recetores em praticamente todas as células do corpo: é um regulador sistémico! 🧬

A sua deficiência influencia uma série de sistemas, desde a função tiroideia, produção hormonal, qualidade ovulatória, ação imunitária, produção de neurotransmissores,manutenção osteoarticular, entre outros!

Em Portugal, a deficiência de vitamina D é considerável.
Baixa exposição solar, baixo consumo de alimentos ricos em vitamina D, assim como a presença do Polimorfismo no gene VDR que reduz a sua capacidade de ativação, são fatores que tornam essencial a sua avaliação e suplementação individualizada.

Curiosamente, na Medicina Tradicional Chinesa, fontes de Vitamina D, como cogumelos medicinais, eram utilizados em fórmulas magistrais de forma a fortalecer a energia vital e a imunidade. Diferentes linguagens, a mesma fisiologia!

Na Medicina Integrativa, apelamos por níveis sérios ideias e não apenas dito “normais”.

Num corpo fortalecido, a probabilidade de desequilíbrios é menor! 🙌

* Informação meramente informativa, não dispensa consulta com profissional de saúde.

24/12/2025

Saúde no corpo, calma no coração e presença para habitar o agora!
Feliz Natal, a todos o que confiam no meu cuidado!

♥️ Com Amor,
Andreia

04/10/2025

🍲 O caldo de ossos é um alimento milenar, presente em várias tradições de saúde, desde a Medina Chinesa até à visão funcional integrativa.

🇨🇳 Na Medicina Tradicional Chinesa é considerada um tónico que nutre o Qi (energia vital) e o Jing (essência) ajudando a restaurar a vitalidade em momentos de fragilidade, como durante e após os tratamentos oncológicos. Fortalece a energia dos rins e do sangue, fundamentais para a recuperação.

🧬 Na Medicina Funcional Integrativa, o caldo de ossos é visto como uma base altamente nutritiva, rica em minerais, colagénio, aminoácidos e compostos que ajudam na regeneração dos tecidos.

Enquanto a MTC se baseia na nutrição da essência e fortalecimento do Qi, a Medicina Funcional descreve os mecanismos bioquímicos que sustentam essa vitalidade.

🍲 Ambas apontam para o mesmo caminho:

💡 Recuperar, nutrir e fortalecer o organismo de dentro para fora!

⚠️ O caldo de ossos não substitui o tratamento médico convencional, mas pode ser integrado como suporte, com orientação profissional.

🦴 Já introduziu o caldo de ossos na sua rotina?

15/08/2025

Sabia que a Amamentar não beneficia apenas o bebé ?

🧬 Estudos demonstram que a lactação reduz o risco de cancro da mama, exercendo um efeito protetor, especialmente em tumores hormonodependentes.

🤱🏻Estudos mostram que quanto mais tempo uma mulher amamenta ao longo da vida, menor o seu risco de desenvolver cancro da mama.

🤱🏻 Uma meta-análise internacional envolvendo 47 estudos com conclui que cada 12 meses cumulativos de amamentação reduzem o risco de cancro da mama em cerca 4,3%, é que este efeito é ainda mais significativo em tumores mais agressivos, como o triplo-negativo, e em mulheres portadores de mutação BRCA1.

🤱🏻 A OMS recomenda a amamentação exclusiva até aos 6 meses e complementada até 2 anos ou mais, não apenas pelos benefícios infantis, mas também pela proteção materna a longo prazo.

🤱🏻Amamentar é nutrir o presente e proteger o futuro-do bebé e da mãe.

📚Referência: Collaborative Group on Hormonak Factors in Breast Cancer. Breastfeeding and breast cancer risk: evidence from epidemiology. BMC Medicine. 2023;21:12
doi: 10.1186/s12916-022-02690-7

11/06/2025

A sua saúde não é feita de partes.
É um todo vivo, dinâmico e em constante comunicação!

Aqui unimos a sabedoria ancestral da Medicina Tradicional Chinesa com os conhecimentos modernos da Medicina Funcional Integrativa, para tratar não apenas sintomas, mas a raiz dos desequilíbrios.

Cada sessão é pensada para si, com tempo, escuta e presença.

Vamos caminhar juntos na direção de uma saúde mais consciente, conectada e sustentável!

Porque curar, é integrar!

09/04/2025

Tem as análises dentro dos “valores normais”.. mas sente que algo está errado?

Os valores de referência apresentam uma média estatística da população, e não necessariamente o que é o ideal para si.
Ou seja, é possível ter valores dito normais e ainda assim ter sintomas como o cansaço, ansiedade, insónia, hipotiroidismo subclinico, enxaquecas, infertilidade, entre outros.

Na Medicina Funcional procuramos obter valores ideais, alinhados com a sua individualidade e bem-estar.

Agende a sua consulta!

26/03/2025

Hoje com a visita do nosso querido e talentoso pronto para mais uma digressão! 🥰
🎤🎵

17/03/2025

Acupuntura + Suplementação: Um Aliado no Tratamento das Neuropatias! 🩸✨

Sente formigamento, ardor e dormência nos pés e/ou mãos? ⚡️🔥

Esses podem ser sinais de neuropatia periférica, uma condição que afeta os nervos e pode ser causada por diabetes, quimioterapia, deficiências nutricionais ou outros fatores!

A acupuntura e a suplementação adequada são aliados poderosos para aliviar os sintomas e melhorar a qualidade de vida. Veja como elas podem ajudar! 👇

🔹 Acupuntura
✔️ Reduz a dor e a inflamação
✔️ Melhora a circulação e a regeneração dos nervos
✔️ Aumenta a libertação de endorfinas, promovendo alívio natural
✔️ Diminui formigamento e dormência

🔹 Suplementação Essencial

✅ Vitamina B12 – Essencial para a saúde dos nervos e prevenção de danos
✅ Ácido Alfa Lipóico – Poderoso antioxidante que reduz a dor neuropática
✅ Magnésio – Ajuda na função nervosa e no relaxamento muscular
✅ Ômega-3 – Atua na regeneração nervosa e reduz inflamações
✅ Coenzima Q10 – Melhora a energia celular e protege os nervos

🌿 Tratamento Integrado = Melhores Resultados! 🌿

Se sofre com neuropatia, considere um tratamento que una técnicas naturais!
A saúde dos seus nervos agradece! 💙

📍 Agende uma consulta e cuide do seu bem-estar!

13/02/2025

Na véspera do dia dos Namorados,
falamos de O C I T O C I N A,

A Hormona do Amor e do vínculo, que fortalece laços e cria conexões profundas. 💌

Produzida pelo hipotálamo e secretada pela hipófise posterior, desempenha papéis fundamentais no nosso bem-estar :

🧡 Conexão
🧡 Redução do Stress, sensação de conforto e bem-estar
🧡Saúde cardiovascular
🧡 Regulação do Humor
🧡 Prazer e Sexualidade

Podemos aumentar a sua produção através de momentos com aqueles que Amamos, seja pela presença, toque físico e momentos de afeto. 🥰

Cultive momentos de carinho, conexão e presença, com as pessoas que Ama. ❤️‍🔥
Seja através de um abraço apertado, de um olhar sincero ou de um simples gesto de afeto, a sua ocitocina agradece! 😍

10/02/2025

Acabamos o dia com a recuperação de mais um atleta profissional! 👊
Hoje com o querido

20/01/2025

Já sentiu ou conhece alguém que sente agravamento de dor nas suas articulações ou músculos sempre que há alteração do tempo para dias frios e muito húmidos? 🥶 ☔️

Não é só impressão 😊 Tanto na visão ocidental quanto na Medicina Tradicional Chinesa, a humidade pode impactar o nosso corpo. Vamos entender 👇🏼

Antes de eventos como a chuva ou tempestades, a pressão atmosférica tende a diminuir. Essa queda afeta o corpo de forma direta:

💥 Tecidos Inflamados e sensíveis: Nas articulações ou áreas com inflamação, os tecidos podem expandir ligeiramente devido à menor pressão externa, o que cria uma sensação de aumento na dor.

💥 Sensibilidade dos nervos: os nervos ao redor das articulações inflamadas se tornam mais reativos a estímulos, amplificando a dor.

💥 A circulação sanguínea pode ser levemente reduzida, o que aumenta a rigidez articular e muscular.

Na Medicina Tradicional Chinesa a humidade é vista como um “Fator Patogénico” que pode invadir o corpo e causar a Síndrome Bi, ou “Obstrução dolorosa”, em que os sintomas se apresentam na sensação de peso, rigidez e inchaço.

Os portadores de patologias reumáticas, como a artrite e fibromialgia são os mais afetados, contudo existe tratamento para o controle e intensidade da dor.

Agende a sua consulta.

05/01/2025

🆘 O ataque de pânico é uma manifestação súbita de intensa ansiedade ou medo, frequentemente acompanhada de sintomas físicos, como palpitações, falta de ar, sudorese, tontura e sensação de perigo iminente, em que pode durar de minutos a cerca de uma hora e, em alguns casos, estar associado ao transtorno de pânico, uma condição em que os ataques são recorrentes.

✅ A união entre a Acupuntura e a Medicina Funcional oferece uma abordagem integrativa e personalizada para o tratamento de ataques de pânico, considerando tanto os aspectos emocionais quanto os desequilíbrios físicos e gatilhos individuais que podem estar na raiz do problema.

Esta combinação potencializa os benefícios de ambas as terapias, atuando no alívio dos sintomas imediatos e na correção das causas subjacentes.

Agende a sua consulta e melhore a sua qualidade de vida!

Endereço

Rua Da República Nr. 82 1o Andar Sala D
Figueira Da Foz
3080-036

Telefone

+351913236358

Website

http://www.andreiapinto.pt/

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