12/08/2025
𝐏𝐫𝐢𝐧𝐜𝐢𝐩𝐚𝐢𝐬 𝐛𝐞𝐧𝐞𝐟í𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐨 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢
A realização do Reiki envolve a transferência de energia vital que faz com que o corpo fique em equilíbrio, gerando uma sensação de bem-estar, melhorando o humor e promovendo a saúde física.
Este tipo de terapia usam-se técnicas promovendo alguns benefícios como:
1. Diminuição de sintomas de stress e ansiedade
Este tipo de terapia pode ser uma excelente aliada para o tratamento da ansiedade, devido à sensação de relaxamento e bem-estar que proporciona. Consequentemente, através do Reiki é possível reduzir também os sintomas do stress, que provocam a ansiedade, promovendo o sentimento de paz interior e servindo como calmante.
2. Ajuda no tratamento da depressão
O Reiki pode ser usado para auxiliar o tratamento de depressão, pois através da aplicação das técnicas de imposição das mãos é possível alinhar a energia vital do corpo e reduzir os sintomas provocado por essa doença, como tristeza excessiva, cansaço físico e perda de energia e de interesse nas atividades que antes geravam prazer.
O Reiki pode ser usado em conjunto com o tratamento para a depressão, não sendo aconselhado deixar o tratamento, sem aconselhamento do médico assistente.
3. Redução de dores crônicas
O relaxamento produzido durante a prática do Reiki contribui para a diminuição das dores crônicas, como dor na coluna e na cabeça, pois é capaz de reduzir as tensões e fadiga muscular, por exemplo. Desta forma, pode ser necessário reduzir o uso de comprimidos analgésicos e relaxantes musculares, no entanto, é recomendado não deixar de fazer acompanhamento com o médico, que pode ser ortopedista ou neurologista.
Além disso, os efeitos do Reiki sobre as dores crônicas podem ser sentidos nas primeiras sessões, pois o terapeuta vai ajudar a desacelerar a energia da pessoa, mudando a vibração e a velocidade, produzindo ondas alinhadas nos chacras equivalentes ao órgãos afetados.
4. Alivia os sintomas da insônia
A sensação de bem-estar provocada pela realização do Reiki é capaz de aumentar a libertação de hormonas como serotonina e endorfina, que são excelentes aliados para afastar a insônia. Para além de que como o Reiki causa relaxamento, promove para uma melhor noite de sono.
5. Melhora a qualidade de vida
Através das técnicas aplicadas no Reiki pode-se melhorar a qualidade de vida, pois é um tipo de terapia que libera as tensões emocionais, fazendo uma limpeza na mente, promovendo relaxamento interior. O Reiki gera na pessoa sentimentos de esperança, bem-estar, alegria, paz e autoconfiança e isso faz com que seja possível realizar as tarefas diárias com mais facilidade e mais ânimo.
Essas situações são ferramentas ideais para melhorar a qualidade de vida, por isso pode-se dizer que o Reiki é uma terapia que pode melhorar a saúde física, mental e emocional de uma pessoa.
𝐁𝐞𝐧𝐞𝐟í𝐜𝐢𝐨𝐬 𝐝𝐨 𝐑𝐞𝐢𝐤𝐢 𝐧𝐚 𝐠𝐫𝐚𝐯𝐢𝐝𝐞𝐳
O relaxamento e calma proporcionados pelo Reiki podem ser muito úteis durante a gestação, pois podem diminuir a insegurança e o stress comuns neste período, e proporcionar um parto com maior tranquilidade.
Além disto, o controlo do stress diminui a produção de hormonas como o cortisol (hormona do stress) e adrenalina, que podem provocar aumento da pressão arterial, pré-eclâmpsia e aumentar o risco de parto prematuro.
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Nota importante:
Esta prática não deve substituir tratamentos prescritos pelo médico. O Reiki deve ser utilizado para o alívio de problemas leves, e como forma de auxiliar o tratamento das doenças.
