Dhyāna - Breath, Mind & Bodywork Therapy

23/05/2026

“E quando pensares em desistir, lembra-te dos motivos que te fizeram aguentar até agora.”

22/05/2026

22 Maio - Dia do Abraço

Um abraço devia de ser o único aperto que deveríamos passar na vida!

Benefícios: reduz o stress, diminui a depressão, alivia a tensão, melhora o fluxo sanguíneo e... são GRATUITOS!

Um ABRAÇO de mim para TI!🤗

21/05/2026

“Cada dia é uma soma de batalhas vencidas, etapas concluídas, promessas alcançadas.
Algumas lágrimas contidas, outras derramadas.”

19/05/2026

15/05/2026

Hoje a tarde foi passada a dinamizar uma sessão do riso para a família que tão bem me acolheu Academia Sénior de Paços de Ferreira

15/05/2026

15 de Maio - Dia Internacional da Família

"A família é uma árvore de amor que planta sementes todos os dias."

Família é onde a vida começa e o amor nunca acaba.

Família não é só a de sangue! É tambem aquela que vamos criando laços, ao longo da nossa vida, que nos apoiam, alavancam, nos dão a mão, enxugam as lágrimas e nos levam a esvoaçar um sorriso!

À minha, um muito OBRIGADA por todos os momentos vividos e partilhados🙏❣

12/05/2026

Numa era em que o ritmo acelera, mas as pessoas se sentem cada vez mais afastadas de si próprias, a Terapia d’Emoções surge como um convite (..)

11/05/2026

"Na Índia, as "Quatro Leis da Espiritualidade" dizem:

1° - "A pessoa que chega é a pessoa certa".
Ninguém vem à nossa vida por acaso, todas as pessoas ao nosso redor, que interagem connosco, estão lá para algo, para nos fazer aprender e seguir adiante em cada situação.

2° - "O que acontece é a única coisa que poderia ter acontecido".
Nada, mas nada, absolutamente nada que acontece cononsco em nossas vidas poderia ter sido de outra maneira. Nem mesmo os mínimos detalhes. Não há: "Se eu tivesse feito uma coisa dessas, outra teria acontecido ..." Não. O que aconteceu foi a única coisa que poderia ter acontecido, e tinha que ser assim para aprendermos essa lição e seguirmos em frente. Cada uma das situações que acontecem conosco em nossas vidas é perfeita, embora nossa mente e nosso ego resistam e não queiram aceitá-lo.

3° - "Sempre que algo começa é na hora certa".
Tudo começa na hora certa, nem antes nem depois. Quando estamos preparados para que algo novo comece em nossas vidas, é aí que começará.

4° - "Quando algo termina, termina."
Assim mesmo! Se algo terminou em nossas vidas, é para a nossa evolução, portanto, é melhor deixar ir, seguir em frente e seguir em frente já enriquecido com essa experiência.

Eu acho que não é por acaso que estás a ler isto agora, se este texto entrou na tua vida hoje, é porque estás preparado(a) para entender que nenhuma gota de chuva cai no lugar errado.

Chega a uma altura na vida, em que te afastas de todo o drama e das pessoas que o criam. Em que te cercas das pessoas que te fazem rir e sentir feliz.

Esqueces o mal e concentras-te no bem. Em que amas as pessoas que te tratam bem e oras por aquelas que não o fazem.

A vida no corpo é muito curta. Faz tudo para seres feliz e estar em paz.
Cair faz parte da vida, levantar-se novamente é viver..."