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Medicina Geral e Familiar

26/08/2025

Hoje, voltamos a relembrar a importância de incluir leguminosas na sua alimentação. Uma opção económica e muito saudável.

Vibramos pela saúde!

21/08/2025

Hoje falamos de gorduras.
Será que todas as gorduras são más?
Como fazer escolhas mais saudáveis?
Leia a nossa publicação!

Vibramos pela saúde!

19/08/2025

Informamos que o prazo da campanha "papel por alimentos" foi alargado até dia 30 de setembro.

Ainda vai a tempo de colaborar. Pode entregar no balcão do nosso secretariado clínico jornais e revistas, livros e manuais escolares, impressos e folhetos publicitários e/ou envelopes usados.

Ajude-nos ajudar!

Vibramos pela saúde!

19/08/2025

É frequente assistirmos a um aumento de consumo de bebidas alcoólicas durante os meses de verão, mas a mistura verão+calor+álcool exige muita atenção.

Saiba porquê nesta publicação!

Vibramos pela saúde!

18/08/2025

Hoje vamos falar sobre a ingestão de fruta. Qual o tipo de fruta, o melhor momento para a sua ingestão e como deve ser combinada com outros alimentos.

Estar informado ajuda-o a fazer escolhas mais conscientes.

Vibramos pela saúde!

15/08/2025

E sobre o consumo de sumos de fruta natural, já pensou sobre isso?

Hoje trazemos algumas dicas, para escolhas mais conscientes e saudáveis.

Vibramos pela saúde!

14/08/2025

Hoje apresentamos uma pequena abordagem aos micronutrientes, importantes para o bom funcionamento do nosso organismo e imprescindíveis para se sentir saudável!

Vibramos pela saúde!

13/08/2025

Sabia que os nutrientes são, essencialmente, de dois tipos?

Continuamos esta busca de aprendizagem e hoje falamos de macronutrientes.

Vibramos pela saúde!

12/08/2025

Antes de falarmos sobre alimentação e escolhas saudáveis, vamos ao cerne da nutrição. Sabe o que são os nutrientes?
Venha connosco aprendera mais!

Vibramos pela saúde!

11/08/2025

Na nossa região, agosto é sinónimo de férias para a maioria das pessoas. Há uma tendência para abusos, sobretudo alimentares, durante os períodos de descanso. A sua saúde não tira férias, por isso ao longo dos próximos dias iremos partilhar consigo algumas dicas simples para usufruir das suas férias e fazer escolhas saudáveis.

Fique atento!
Vibramos pela saúde!

08/08/2025

O Melanoma é tipo de cancro de pele mais grave e a sua incidência tem vindo a aumentar nos países ocidentais.
Saiba como se proteger e quais os sinais de alerta.

Mantenha-se informado.
Vibramos pela saúde!

07/08/2025

Para terminar esta semana mundial do aleitamento materno, partilhamos consigo dicas sobre conservação do leite materno.

Esteja atento a novas informações.

Vibramos pela saúde!

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