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Drª Catarina Ornelas

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Drª Catarina Ornelas

Medicina Estética e Anti-envelhecimento | Doctor in Aesthetic Medicine

24/12/2025

✨ Feliz Natal ✨

Que este Natal seja um tempo de pausa, luz e compaixão!

16/12/2025

Eu penso no seu rosto como um projeto a 10 anos.

Não tomo decisões apenas para o agora.
Cada tratamento é pensado para preservar estrutura, naturalidade e equilíbrio ao longo do tempo.

Às vezes isso significa tratar.
Outras vezes significa esperar.
E, em alguns casos, significa dizer não.

Porque o objetivo não é mudar o seu rosto —
é garantir que ele continue a ser seu, hoje e daqui a uma década.

__

EN

I see your face as a 10-year project.

I don’t make decisions for the present moment alone.
Every treatment is planned to protect structure, balance and natural results over time.

Sometimes that means treating.
Sometimes it means waiting.
And sometimes, it means saying no.

Because the goal is not to change your face —
it’s to make sure it still feels like yours, years from now.

09/12/2025

PT:
Azzalure®️, Relfydess®️ ou Alluzience®️ — afinal, qual é o melhor? A resposta honesta é simples: depende. Todas são toxinas botulínicas tipo A, mas não são iguais na formulação, no comportamento em tecido nem no resultado final. Na prática clínica, a escolha não é feita pelo nome comercial, mas sim pela anatomia, pela dinâmica muscular, pelas expectativas e pelo contexto de cada pessoa. Por isso, quando alguém me pergunta “qual é a melhor toxina?”, a minha resposta é sempre a mesma: a melhor é a que faz sentido para si.

___

EN:
Azzalure®️, Relfydess®️ or Alluzience®️ — which one is the best?
The honest answer is simple: it depends.
They are all botulinum toxin type A,
but they are not the same in formulation, tissue behavior, or final outcome.
In clinical practice, the choice is not based on the brand name,
but on anatomy, muscle dynamics, individual expectations, and overall context.
So when someone asks me, “Which toxin is the best?”
my answer is always the same:
the best one is the one that makes sense for you.

21/11/2025

Preservar a juventude não é sobre fazer “muito”… é sobre fazer bem.

A partir dos 25–30 anos, o colagénio e o ácido hialurónico começam a diminuir naturalmente.
Repor estes componentes de forma gradual ajuda a manter a estrutura, firmeza e luminosidade da pele — sem exageros, sem transformações artificiais.

✨ Resultados naturais começam com decisões inteligentes.

Ainda assim, é possível em todas as idades alcançar resultados naturais e muito gratificantes. Basta selecionar o tratamento adequado.

14/11/2025

PT:
Pensar em fazer lábios? 👄 Veja isto antes.
Natural, seguro e explicado de forma simples.

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EN:
Thinking about lip filler? 👄Watch this first.
Natural, safe, and clearly explained.

08/11/2025

PT:

✨ Bioestimuladores de colagénio: qual é o ideal para si? ✨
Sculptra ou Radiesse — ambos ajudam a pele a produzir colagénio e a melhorar a firmeza, mas são usados em situações diferentes.

👩‍⚕️ Descubra tudo no vídeo.

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EN:

✨ Collagen Biostimulators: Which one is right for you? ✨
Sculptra or Radiesse — both help your skin produce collagen and improve firmness, but they’re used in different situations.

👩‍⚕️ Discover everything in the video.

29/10/2025

Muitos já conhecem este bioestimulador de colagénio e outros estão curiosos para saber mais. 👀

💉 O Sculptra estimula o seu próprio colagénio, melhorando a firmeza, a textura e o contorno de forma natural e progressiva.

24/10/2025

Cada pessoa tem uma estrutura, uma história e um metabolismo únicos; e é exatamente por isso que a medicina estética oferece tantas alternativas. ✨

Neste vídeo, explico como é possível alcançar resultados naturais e seguros mesmo quando certos procedimentos não são indicados.

➡️ Porque personalizar é o verdadeiro segredo de um bom resultado.

11/10/2025

Sombras e sulcos no espelho? Podem ser sinal de falta de colagénio.

29/09/2025

✨ Não sabote o seu investimento em proteção solar!
Sabe aplicar corretamente o protetor para garantir a eficácia? ☀️
Veja o vídeo e descubra se está a proteger a sua pele da forma correta.

23/09/2025

✨ Pausa necessária ✨

Nestes dias troquei a bata pelo fato de surf e as luzes da clínica pela luz do mar. 🌊

O descanso e o contacto com a natureza fazem parte daquilo que também promove saúde e bem-estar — afinal, cuidar de nós é o primeiro passo para podermos cuidar dos outros. 💙

Estou a aproveitar uns dias de férias na ilha que tenho a sorte de chamar casa 🏝️, a recarregar energia e a inspirar-me para voltar com novas ideias e mais motivação.

📸 Algumas imagens deste refúgio: mar, surf e a beleza simples de viver o presente.

Brevemente estarei de regresso! ☺️

10/09/2025

Quando repetir o “botox”?

Saiba tudo neste vídeo.

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