Fisio Osteo Patrícia De Sousa

Fisio Osteo Patrícia De Sousa Serviço de Fisioterapia e Osteopatia Meu nome é: Patrícia De Sousa. Juntos conseguiremos atingir seus objetivos e a sua recuperação.

Trabalho como fisioterapeuta a mais de 20 anos e fiz formação como Osteopata pela Escuela de Osteopatia de Madrid. Permita que através dos meus conhecimentos possa ajudar a reencontrar-se com sua saúde e conhecer melhor seu corpo. Esteja a vontade de enviar uma mensagem para falar da vossa situação.

Uma ruptura muscular pode causar dor, limitação do movimento e perda de força.A fisioterapia é fundamental neste process...
07/03/2026

Uma ruptura muscular pode causar dor, limitação do movimento e perda de força.

A fisioterapia é fundamental neste processo, ajudando a controlar os sintomas, a acelerar a recuperação do músculo e a restaurar a sua função.

Com um plano de reabilitação adequado, o regresso às atividades pode acontecer de forma mais segura e eficaz.

03/03/2026

Sente dor aguda no calcanhar?Pode ser fascite plantar, uma inflamação comum que provoca dor intensa, sobretudo depois de...
21/02/2026

Sente dor aguda no calcanhar?
Pode ser fascite plantar, uma inflamação comum que provoca dor intensa, sobretudo depois de estar muito tempo de pé, subir ou descer escadas. Fatores como pés planos, uso prolongado de salto alto, desporto de impacto ou excesso de peso podem aumentar o risco.

Na A+Fisio, criamos planos personalizados com fisioterapia, osteopatia e exercícios específicos para aliviar a dor e fortalecer os pés.

Não espere mais! Agende já a sua avaliação e dê o primeiro passo para o alívio dos seus sintomas através do número: ‪+351 939 557 647‬.

07/02/2026

Esse estalido ou desconforto pode estar relacionado com a ATM, a articulação que liga a mandíbula ao crânio.

Quando esta articulação não está a funcionar da melhor forma, podem surgir sintomas como: dor no maxilar ou no rosto, dores de cabeça frequentes, tensão ao mastigar, estalidos ao abrir ou fechar a boca, pressão ou zumbidos nos ouvidos.

Fatores como stress, tensão muscular, bruxismo ou hábitos repetitivos podem contribuir para este problema.

Na A+Fisio, a osteopatia ajuda a aliviar a dor, melhorar a mobilidade e devolver conforto ao dia a dia, através de uma abordagem personalizada.

📞 Agende a sua consulta: +351 939 557 647

A fibromialgia é uma condição crónica caracterizada por dor muscular generalizada, fadiga persistente, rigidez corporal ...
24/01/2026

A fibromialgia é uma condição crónica caracterizada por dor muscular generalizada, fadiga persistente, rigidez corporal e, muitas vezes, alterações do sono e da concentração. Embora não tenha cura definitiva, é possível controlar os sintomas e melhorar significativamente a qualidade de vida.

A fisioterapia desempenha um papel fundamental na gestão da fibromialgia. Através de exercícios terapêuticos adaptados, técnicas manuais, educação corporal e estratégias de relaxamento, é possível reduzir a dor, melhorar a mobilidade, aumentar a resistência física e diminuir a sensação de cansaço constante.

Na A+Fisio, desenvolvemos planos individualizados, respeitando os limites de cada pessoa e o ritmo do seu corpo. O objetivo não é forçar, mas ajudar a recuperar movimento, confiança e bem-estar no dia a dia.

Viver com fibromialgia é um desafio, mas não tem de ser vivido sozinho. 💙
Agende a sua consulta e descubra como podemos ajudar.

As lesões do ombro são comuns e podem surgir por diferentes motivos, como movimentos repetitivos, esforço excessivo, má ...
10/01/2026

As lesões do ombro são comuns e podem surgir por diferentes motivos, como movimentos repetitivos, esforço excessivo, má postura, quedas, traumatismos ou até pelo desgaste natural associado à idade.

Quando o ombro é afetado, os sintomas mais frequentes incluem dor, rigidez, perda de força, dificuldade em levantar o braço, estalidos ou desconforto durante atividades simples do dia a dia, como vestir-se ou dormir sobre o lado afetado.

Com fisioterapia especializada, é possível aliviar a dor, recuperar a mobilidade e melhorar a função do ombro de forma segura e progressiva. O tratamento é sempre adaptado a cada pessoa, respeitando o seu ritmo e as suas necessidades.

Cuidar do ombro é essencial para manter a sua autonomia e qualidade de vida. Dê o primeiro passo para recuperar o movimento e o conforto. 🌿

Cada novo ano é uma oportunidade para recomeçar e cuidar melhor de si.Em 2026, continuamos comprometidos em ajudar a rec...
01/01/2026

Cada novo ano é uma oportunidade para recomeçar e cuidar melhor de si.
Em 2026, continuamos comprometidos em ajudar a recuperar movimento, aliviar dores e melhorar a sua qualidade de vida.

Conte connosco para caminhar com mais equilíbrio, confiança e bem-estar no ano que começa. 💙

A osteopatia é uma abordagem não invasiva que pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das enxaquecas, especia...
13/12/2025

A osteopatia é uma abordagem não invasiva que pode ajudar a reduzir a frequência e a intensidade das enxaquecas, especialmente quando estas estão associadas a tensão muscular e disfunções cervicais.

O que é, afinal, uma enxaqueca? A enxaqueca é uma cefaleia primária caracterizada por dor pulsátil, geralmente de um lado da cabeça, que piora com esforço físico, movimento ou estímulos sensoriais. É comum surgirem sintomas como náuseas, sensibilidade à luz e ao som, bem como fadiga intensa. As crises podem durar horas ou até dias e repetir-se de forma recorrente.

E a enxaqueca com aura? Em alguns casos, surgem sintomas neurológicos antes da dor, como alterações visuais (pontos luminosos, linhas em ziguezague, visão turva), formigueiros, dormência na face ou nas mãos e, raramente, alteração da força.

Mas de onde vêm as enxaquecas? A origem exata ainda não é totalmente compreendida.

Sabe-se que pode ter influência genética, hormonal, alimentar e até ambiental.
Na maioria dos casos, não existe uma causa única mas sim um conjunto de fatores desencadeantes.

Como a osteopatia pode ajudar? Através de técnicas manuais específicas, é possível:

- Reduzir tensão e rigidez na coluna cervical,

- Melhorar a mobilidade articular,

- Diminuir compressões e irritações das estruturas envolvidas,

- Promover relaxamento neuromuscular,

- Equilibrar tensões no crânio e cervical superior.

Muitos pacientes relatam redução da intensidade das crises e maior espaçamento entre episódios após um plano de tratamento adequado. Dê o primeiro passo para gerir melhor as suas enxaquecas. Agende a sua avaliação: +351 939 557 647

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9000-060

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Sexta-feira 09:00 - 16:00
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