13/07/2025
🔴 A hipertensão é um inimigo silencioso que pode ter consequências graves se não for controlada.
Deixamos aqui 5 cuidados simples que podem ajudar a manter a pressão alta controlada:
1️⃣ Reduza o sal nas refeições
2️⃣ Adote uma alimentação saudável
3️⃣ Pratique atividade física leve (como caminhar)
4️⃣ Evite o consumo de álcool
5️⃣ Procure adotar um estilo de vida saudável (não fumar, controlar o peso e os níveis de stress).
🌿 A sua saúde começa em casa — e nós estamos aqui para ajudar.
🔹 Acompanhamento médico e de enfermagem ao domicílio
🔹 Profissionais experientes sempre disponíveis
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