Clínica Márcia Freitas

Clínica Márcia Freitas 🍽 Nutrição
🤸🏻 Fisioterapia
🦴 Osteopatia
🧠 Psicologia
🩺 Medicina Geral e Familiar
(1)

Descansar não é luxo, é uma necessidade.Se sente culpa por parar, talvez seja hora de olhar para si com mais compaixão. ...
19/09/2025

Descansar não é luxo, é uma necessidade.

Se sente culpa por parar, talvez seja hora de olhar para si com mais compaixão. 💙

📅 Marque a sua consulta de psicologia e dê prioridade ao seu bem-estar

🥞 🍌Panquecas de banana🍌 🥞Ingredientes:🍌 1 banana média ou 2 pequenas🌾 2 colheres de aveia instantânea ou flocos de aveia...
16/09/2025

🥞 🍌Panquecas de banana🍌 🥞

Ingredientes:
🍌 1 banana média ou 2 pequenas
🌾 2 colheres de aveia instantânea ou flocos de aveia
🥚 1 ovo

🥞Preparação:
1️⃣ Esmague a banana numa taça
2️⃣ Junte a aveia e o ovo
3️⃣ Em lume brando, numa frigideira antiaderente deixe cozinhar, vire quando fizer bolinhas.

🫐Por fim, adicione toppings: canela, manteiga de amêndoa ou de amendoim, fruta a gosto, com queijo também f**a ótimo.

Dica extra da nutri: Faça no fim de semana o triplo ou quádruplo da dose, congele em doses e durante a semana é só descongelar. 😉

Receita da nossa nutri Sofia Calheta

15/09/2025

📸 Uma equipa unida é uma equipa mais forte! 💪

Na nossa clínica acreditamos que cuidar da saúde vai muito além do consultório. Também cuidamos da nossa equipa, porque juntos conseguimos cuidar melhor de si ❤️

Obrigada por confiar em nós 🦋

Resultados que nos inspiram! 🥰 com determinação você também consegue obter resultados assim:+ leve+ confiante+ autoestim...
08/09/2025

Resultados que nos inspiram! 🥰 com determinação você também consegue obter resultados assim:
+ leve
+ confiante
+ autoestima

Setembro é o mês de recomeços! 💪Vai chegar a dezembro e sentir-se confiante em ter começado hoje a sua mudança. 😉 ̧as   ...
02/09/2025

Setembro é o mês de recomeços! 💪

Vai chegar a dezembro e sentir-se confiante em ter começado hoje a sua mudança. 😉

̧as

Mais do que perder peso, ganhou saúde, energia e autoestima ❤️Transformações assim mostram que, com foco 🎯 e apoio certo...
15/08/2025

Mais do que perder peso, ganhou saúde, energia e autoestima ❤️

Transformações assim mostram que, com foco 🎯 e apoio certo 🤝, tudo é possível ✅

Vai começar o Rally Vinho Madeira e as Nutris estão prontas! 🏁Receitas pensadas para quem vai andar a mil nos próximos 3...
30/07/2025

Vai começar o Rally Vinho Madeira e as Nutris estão prontas! 🏁

Receitas pensadas para quem vai andar a mil nos próximos 3 dias — dentro ou fora da pista. 😉

Porque até nos dias de rally, comer bem faz toda a diferença.

Aproveitem 🏁🏁

Sol, mar e lanches saudáveis 🌞🍉 O melhor dos dois mundos ❤️Descubra dicas fáceis e práticas para tornar os vossos lanche...
14/07/2025

Sol, mar e lanches saudáveis 🌞🍉 O melhor dos dois mundos ❤️

Descubra dicas fáceis e práticas para tornar os vossos lanches mais saudáveis para a praia! ☀️

Está tudo bem em comer um gelado😉 não ser regra mas sim excepção.

Começando a semana e o mês de junho com esta inspiração e motivação 💪Fale connosco para acabar o ano sendo a próxima ins...
02/06/2025

Começando a semana e o mês de junho com esta inspiração e motivação 💪

Fale connosco para acabar o ano sendo a próxima inspiração e motivação 🦋🥰

⚠️ Estamos à procura de osteopata para adultos! ⚠️
12/05/2025

⚠️ Estamos à procura de osteopata para adultos! ⚠️

🌸 Neste Dia da Mãe, oferece bem-estar! 🌸As nossas mães merecem mais que flores, oferece-lhe momentos para cuidar de si, ...
30/04/2025

🌸 Neste Dia da Mãe, oferece bem-estar! 🌸

As nossas mães merecem mais que flores, oferece-lhe momentos para cuidar de si, do corpo à mente. 😌 Celebra quem cuida de todos com aquilo que ela raramente se permite: tempo e atenção para si mesma. 😉

💆‍♀️ Um momento de estética para relaxar e aumentar a autoestima
🥗 Uma consulta de nutrição para se sentir com mais energia e vitalidade
🧘‍♀️ Fisioterapia pélvica para redescobrir o conforto no seu corpo
🧠 Apoio psicológico ou psiquiátrico para cuidar da saúde mental com carinho
🤰 Um acompanhamento osteopático que torna a gravidez mais leve e serena

E porque o bem-estar da mãe também passa pela saúde dos filhos:
👶 Uma ajuda na nutrição e osteopatia infantil pode fazer toda a diferença no bem-estar familiar

🎁 Surpreende neste Dia da Mãe com um gesto que valoriza o que ela é todos os dias: forte, única e a melhor.

💬 Fala connosco, para saberes como podes oferecer algo assim! 💬

Não espere pelo tempo ⏰ certo para começar a sua mudança! Ele não EXISTE.Comece hoje 🫵
28/04/2025

Não espere pelo tempo ⏰ certo para começar a sua mudança! Ele não EXISTE.

Comece hoje 🫵

Endereço

Calçada São Lourenço, Galerias São Lourenço 2º Andar Porta 2C
Funchal
9000-061

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 20:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 20:00
Sexta-feira 09:00 - 20:00

Notificações

Seja o primeiro a receber as novidades e deixe-nos enviar-lhe um email quando Clínica Márcia Freitas publica notícias e promoções. O seu endereço de email não será utilizado para qualquer outro propósito, e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.

Entre Em Contato Com A Prática

Envie uma mensagem para Clínica Márcia Freitas:

Compartilhar

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Categoria