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Avasad - Medicina Desportiva, Medicina do Trabalho, Psicologia e outros

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Medicina Desportiva, Medicina do Trabalho. Clínica Geral, Cardiologia, Ortopedia, Cirurgia Geral. N

20/11/2025

🏃‍♂️💙 A Equipa AVASAD está de volta à São Silvestre 2025! 🎉✨

Este ano, temos 100 inscrições disponíveis para quem quiser correr connosco — e todos os inscritos recebem a t-shirt oficial AVASAD! 👕💙

Na próxima semana iremos partilhar todos os detalhes sobre como garantir o seu lugar na equipa e participar nesta edição especial desta corrida icónica.
E, claro, o nosso giveaway especial também regressa! 🎁
Em breve revelamos tudo, por isso fique atento às novidades.

Vamos correr juntos novamente? 🏃‍♀️💪

13/11/2025

🎾 Madeira Ladies Open – 6.ª Edição (2025) 🌍

O Madeira Ladies Open regressa para a sua 6.ª edição, de 9 a 16 de novembro de 2025, nos emblemáticos courts da Quinta Magnólia, no Funchal. Integrado no circuito internacional ITF, o torneio volta a colocar a Madeira no mapa do ténis feminino mundial, reunindo algumas das melhores atletas da atualidade num ambiente de excelência desportiva.

Organizado pela Associação de Ténis da Madeira, presidida por João Pedro Mendonça, o evento destaca-se pela qualidade competitiva, pela projeção mediática e pelo contributo para o desenvolvimento do ténis e do desporto regional.

A AVASAD orgulha-se de ser o patrocinador clínico oficial desta edição, garantindo o apoio médico e o acompanhamento especializado a todas as atletas e equipas envolvidas.

Vamos apoiar juntas as jogadoras que fazem deste torneio um verdadeiro símbolo de dedicação, talento e superação! 💪🎾

11/11/2025

💪 Dor muscular e exercício físico: mito ou verdade?

Nem tudo o que se diz sobre dores depois do treino é verdade! 👀
Deslize para descobrir o que realmente causa aquelas dores musculares e o que é apenas mito.

Cuidar do corpo também é compreender os seus sinais. 🧘‍♂️

07/11/2025

Drª Carolina Germana, pediatra, com especial interesse na pediatria geral e área de nutrição e prevenção em saúde pediátrica.

"Acompanho o crescimento da sua criança, em cada etapa.
Na AVASAD vou dedicar-me tanto à pediatria geral como à “consulta de estilo de vida ativo”, com enfoque em hábitos saudáveis e bem-estar das crianças e adolescentes.
O meu objetivo é oferecer uma abordagem integrada e personalizada, que valorize não só a saúde física, mas também o equilíbrio emocional e a qualidade de vida das famílias."

Seja bem vinda à AVASAD!

04/11/2025

💙 Novembro Azul | Mês da Saúde Masculina

Novembro é o mês dedicado à prevenção e consciencialização do cancro da próstata — uma das doenças mais comuns entre os homens.

Cuidar da saúde também é um ato de coragem. 💪

Consultas regulares, exames de rastreio e hábitos saudáveis podem fazer toda a diferença na deteção precoce e no tratamento eficaz.

Na AVASAD, apoiamos o diagnóstico atempado e incentivamos todos os homens a priorizarem o seu bem-estar — não apenas em novembro, mas durante todo o ano.
Cuida de ti. Fala com o teu médico. Prevenir é o melhor caminho. 💙

📞 Marque já a sua avaliação.
📍 Rua dos Aranhas nº 53, 1º andar, Funchal, Madeira 9000-004

03/11/2025

📅 3 de novembro | Dia Mundial da Saúde Global 🌍

A saúde global lembra-nos que o bem-estar não tem fronteiras.

Tudo está interligado — a nossa saúde, a do planeta e a das comunidades em todo o mundo. 🌿

Na AVASAD, acreditamos que cuidar da saúde individual é também contribuir para um futuro mais saudável e equilibrado para todos.

Pequenas escolhas no dia a dia — alimentação consciente, atividade física, descanso e acompanhamento médico regular — fazem a diferença globalmente. 💚
Vamos juntos promover a saúde em todas as dimensões.

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29/10/2025

🧠 29 de Outubro – Dia Mundial do AVC

O Acidente Vascular Cerebral (AVC) é uma condição que afeta o cérebro e pode ter consequências graves se não for identificado a tempo. Conhecer os sinais de alerta e os fatores de risco é essencial para a prevenção e proteção da sua saúde cerebral.

● Sinais de alerta: fraqueza súbita ou formigueiro numa face, braço ou perna; dificuldade para falar ou compreender; alterações na visão; tontura ou perda de equilíbrio; dor de cabeça intensa e súbita.

● Principais causas: hipertensão, doenças cardíacas, diabetes, níveis elevados de colesterol, sedentarismo, tabagismo e histórico familiar.
Reconhecer os sinais e adotar hábitos saudáveis são passos fundamentais para proteger a sua qualidade de vida.

📞 Maque já a sua avaliação.
📍 Rua dos Aranhas nº 53, 1º andar, Funchal, Madeira 9000-004

23/10/2025

Força e confiança, sentada.

Recupere o controlo, renove a sua confiança e sinta-se bem consigo mesma(o) todos os dias. Com a BTL Emsella, cada sessão é um passo em direção a mais conforto, bem-estar e qualidade de vida.

Não adie o cuidado que o seu corpo merece. Agende já a sua sessão e descubra como é simples transformar a sua rotina de saúde íntima.

📞 Marque já a sua avaliação.
📍 Rua dos Aranhas nº 53, 1º andar, Funchal, Madeira 9000-004

20/10/2025

🦴 20 de Outubro – Dia Mundial da Osteoporose

A saúde óssea é fundamental para a mobilidade, equilíbrio e qualidade de vida. Neste Dia Mundial da Osteoporose, alertamos para a importância da prevenção, diagnóstico precoce e cuidados adequados para manter os ossos fortes e saudáveis.

Adotar hábitos de vida saudáveis, praticar exercício físico regularmente e manter uma alimentação rica em cálcio e vitamina D são passos essenciais para proteger os seus ossos ao longo da vida.

📞 Maque já a sua avaliação.
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16/10/2025

🌙 Mitos ou Verdades: Pequenas Curiosidades sobre o Sono

O sono é fundamental para o bem-estar e a saúde, mas nem tudo o que se diz sobre ele é verdade. Algumas crenças comuns podem induzir-nos em erro, como a necessidade de dormir sempre 8 horas ou evitar completamente os cochilos.

Apresentamos-lhe alguns mitos e verdades sobre o sono, com informação útil para compreender melhor os seus hábitos e melhorar a qualidade do seu descanso.

📞 Faça já a sua marcação.
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10/10/2025

🧠 10 de Outubro – Dia Mundial da Saúde Mental

A saúde mental é um pilar essencial do bem-estar e da qualidade de vida. Neste Dia Mundial da Saúde Mental, reforçamos a importância de cuidar da mente, identificar sinais de alerta e procurar apoio sempre que necessário.

Promover hábitos saudáveis, diálogo aberto e consciência sobre o tema contribui para uma sociedade mais informada e solidária. Valorize a sua saúde mental, todos os dias.

📞 Marque já a sua avaliação.
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