21/01/2026
Dorme mal ou acorda sem energia? 🥱 Pequenas mudanças nos hábitos diários podem melhorar significativamente a qualidade do seu sono.
Ao longo do carrossel, descubra 6 dicas simples para melhorar o descanso, criar rotinas saudáveis e preparar o corpo e a mente para noites mais tranquilas.
Se as dificuldades em dormir persistirem, a Clínica Médica das Galerias conta com um corpo clínico experiente e multidisciplinar disponível para o ajudar. Agende a sua consulta através do (+351) 291 108 038 ou do email 👉 geral@cmedicagalerias.pt
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