25/03/2025
AQUI E AGORA - Um Lugar Quieto e Tranquilo - SQP©
Inscrições abertas - 2ª edição na RAM 💙💛💙
🕔4ªfeiras, das 19h às 20h30, noFunchal
🗓️De 30 de abril a 18 de junho!
Programa Baseado em Mindfulness para ajudar adolescentes/jovens a diminuir a ansiedade e lidar com situações difíceis 💚
Destinado a adolescentes/jovens dos 13 aos 20 anos, a frequentar o 3º ciclou ou ensino secundário 🛹
Ao longo de 8️⃣ semanas vamos aprender uma forma específica de prestar atenção à respiração, ao corpo, aos pensamentos, aos sentimentos e ao mundo à nossa volta. E quando o fazemos desta forma, podemos escolher o que dizemos e como agimos.
E escolher os nossos pensamentos e as nossas ações pode melhorar a nossa vida! 🙂
Aceita esta oportunidade de treinares a tua mente, corpo e coração! 💚
📨Envia uma DM ou um e-mail para mindfeel.madeira@gmail.com com o teu nome completo, data de nascimento, e-mail, telefone e o nome do programa que te queres inscrever. Depois receberás informação detalhada sobre o mesmo.
MindFeel.madeira 🧠 💙 🌱 Centro de Mindfulness do
Mindfulness e compaixão na tua vida pessoal, formativa e profissional!