22/02/2026
Workshop Cozinha à moda do Plano D
No dia 21 de março, das 10h às 13h, realizamos um workshop focado em refeições que fazem parte do nosso dia a dia: simples, nutritivas e fáceis de reproduzir em casa. 😊
O workshop será conduzido pela Nutricionista Érica, NutriCoach Lara Lourenço e a cozinheira Mary. Combinando a experiência prática de cozinha com uma abordagem consciente à alimentação.
O que será abordado:
• Preparação de pratos vegetarianos utilizados no quotidiano
• Organização e simplificação das refeições do dia a dia
• Utilização de ingredientes acessíveis e sazonais
• Dicas de como equilibrar um prato vegetariano
• Como integrar refeições vegetarianas de forma prática na rotina
O que inclui:
• Workshop prático com confeção de receitas
• Degustação dos pratos preparados
• Espaço para perguntas e partilha de experiências
Esperamos por ti para uma manhã deliciosa e nutritiva!
📅 Data: 21 de março
⏰ Horário: 10h – 13h
Local: Plano D
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