26/04/2024
CHI KUNG TERAPÊUTICO
Com Luísa Gonçalves
Todas as Segundas-Feiras das 19h30 – 20h30
Valor: 30€ mensais
O Chi Kung ou Qi Gong aborda várias práticas, exercícios e métodos de treino terapêutico que visam o movimento ou não do corpo, com o objetivo principal de cultivar o Qi.
Existem vários tipos de sistemas e sequências, desenvolvidas durante milénios, que passaram de geração em geração até os nossos dias.
A palavra significa o “treino” / “cultivo” do Qi. O Chi Kung pode ser praticado individualmente ou em grupo. Cada exercício e /ou movimento têm um fim terapêutico, que pretende estimular os meridianos do corpo.
Nestas aulas de iremos acompanhar as estações do ano seguindo os princípios da Medicina Tradicional Chinesa.
É importante trazer roupa confortável para que os movimentos possam fluir livremente.