FisioAjuda - Especialistas na Coluna

02/02/2026

Pilates clínico não é só exercício.É movimento pensado para o teu corpo, a tua dor e o teu momento.
As aulas são orientadas por fisioterapeuta, com foco em segurança, progressão e confiança no movimento.
👉 Ideal para quem:
– tem dor nas costas, cervical ou anca;
– quer prevenir dores e manter-se ativo;
📌 Ainda temos algumas vagas disponíveis para as aulas de grupo e também vagas para as aulas individuais.
📍 Rua Vale da Ajuda 96, Funchal
📞 964 422 523 | 291 782 327
📩 Também estamos disponíveis pelo Whatsapp 964 422 523

27/01/2026

Agarre as poucas vagas disponíveis! Aula experimental gratuita!
964 422 523/ 291 782 327
https://www.fisioajuda.pt

26/01/2026

Já sentiu que ninguém ouve realmente as suas preocupações?
Quando se tem dor na coluna, não é só a dor que pesa. É o medo de piorar, a dúvida sobre o que se passa e a incerteza sobre o futuro.
É por isso que, na FisioAjuda, começamos por ouvir, esclarecer e orientar — antes de qualquer técnica ou exercício.
👉 Se precisa de ajuda, conte connosco.
📍 FisioAjuda – Funchal
📞 964 422 523 | 291 782 327

22/01/2026

No Pilates Clinico, cada movimento tem um propósito —
aliviar e prevenir a dor, é o principal deles.
👉 Aulas de Pilates individuais ou em grupo,
sempre com acompanhamento de uma fisioterapeuta.
📍 FisioAjuda – Funchal
📞 964 422 523 | 291 782 327

18/12/2025

Adquira os nossos vouchers na Rua Vale da Ajuda 96, no Funchal, mesmo ao lado da Farmácia da Ajuda. 964 422 523

16/12/2025

Temos vouchers para oferta! ❤ Venha visitar-nos na Rua Vale da Ajuda 96, mesmo ao lado da Farmácia da Ajuda!

08/12/2025

Este Natal ofereça um voucher FisioAjuda! ❤ Já disponíveis na nossa recepção ou digitalmente através dos nosso email ou whatsapp. Massagem 1h - 40€ / 30min - 25€.

16/10/2025

Joker de Quarta-feira. Qual foi a resposta certa? 😁

29/09/2025

A Osteopata Dra. Diana Almada vem reforçar a equipa da FisioAjuda. 👏
📞Marcações: 291 782 327 / 964 422 523
📌Rua Vale da Ajuda 96, Funchal

24/09/2025

📰 No final de julho/ princípio de agosto, a nossa Fisioterapeuta Sara teve uma grande crise de dor lombar. Leia o nosso artigo e descubra o que ela fez para recuperar. 👇🏻

Sou fisioterapeuta. Todos os dias ajudo pessoas com dor lombar. Mas no mês passado, foi o meu corpo que pediu ajuda. Um episódio tão intenso que me levou às urgências, me fez chorar de dor e repensar tudo aquilo que costumo recomendar.Este texto é pessoal, mas também clínico. É o relato hon...

19/09/2025

Livre-se de vez das suas dores! Aulas de Pilates de grupo ou individuais.
Ligue 291 782 327 ou 964 422 523
Rua Vale da Ajuda nº96 9000-116, Funchal

11/09/2025

Esta semana alcançámos um importante marco! Agradecemos a todos os nossos clientes pela confiança! 💙🙏