FisioAjuda - Especialistas na Coluna

11/09/2025

Esta semana alcançámos um importante marco! Agradecemos a todos os nossos clientes pela confiança! 💙🙏

09/09/2025

📊 Estudos mostram que as hérnias discais podem regredir espontaneamente — e quanto maior a hérnia, maior a probabilidade disso acontecer.

💪 A boa notícia é que, na maioria dos casos, a fisioterapia é a opção mais eficaz e segura para recuperar função, reduzir dor e evitar cirurgias desnecessárias.

🔹 Se sofre de dor lombar, cervical ou ciática, não espere pela próxima crise. Cuide da sua coluna de com orientação especializada.

📍 FisioAjuda – Funchal
📞 964 422 523 | 291 782 327

01/09/2025

Sofe com dores no ombro? Aceda ao nosso artigo! 👇🏻

A tendinite no ombro é uma das causas mais comuns de dor entre os adultos, afetando a qualidade de vida, o desempenho no trabalho e a prática de atividade física. Neste artigo vamos falar sobre as as diretrizes clínicas mais recentes no tratamento da tendinite do ombro. Estas foram publicadas em...

28/08/2025

✅ Pilates clínico, sessões regulares de Massagem, Osteopatia ou Fisioterapia são estratégias que ajudam a sua coluna e reduzem o risco de novas crises!

👉 Cuide da sua coluna antes que a dor comece. Marque a sua sessão connosco:

📍 Rua Vale da Ajuda 96, Funchal
📞 964 422 523 | 291 782 327
www.fisioajuda.pt

15/08/2025

21/07/2025

Nem toda a Fisioterapia é igual... na FisioAjuda tem um tratamento realmente personalizado em que o Fisioterapeuta está a sós consigo durante toda a sessão. Assim, conseguimos ter tempo para aplicar as técnicas que realmente fazem a diferença. ✅
Fisioterapia | Osteopatia | Massagem | Pilates
Rua Vale da Ajuda nº96, Funchal (ao lado da Farmácia da Ajuda)
291 782 327 ou 964 422 523 📞

16/09/2024

24/04/2024

"Tenho uma hérnia discal. Será dos pesos que carreguei?" - A maior parte das hérnias discais não está relacionada com o transporte de pesos. A sua maioria occorre espontâneamente, sem ocorrer um evento específico que a cause.

Apesar de soar perigoso, a grande maioria das hérnias discais têm um bom prognóstico e evoluem favoravelmente. Na FisioAjuda pode contar com a Fisioterapia, Osteopatia, Massagem e Pilates para aliviar os seus sintomas e retomar o seu bem-estar.

964 422 523
Rua Vale da Ajuda nº96, Funchal (ao lado da Farmácia da Ajuda)