Susana Aguiar OsteoPhysio

22/02/2026

Dor cervical não é tudo igual.
Muitas vezes o paciente diz: “Tenho dor no pescoço.”
Mas a verdadeira pergunta é:

👉 É muscular? 👉 Ou é compressão nervosa?

🔸 Dor muscular
– Localizada
– Sensação de peso
– Piora com stress

🔹 Compressão nervosa
– Irradia para o braço
– Pode dar formigueiro
– Pode haver perda de força

Tratar sem avaliar a causa é tratar só o sintoma.
A Osteopatia permite identif**ar a origem do problema e atuar de forma específ**a.

19/02/2026

Dor lombar que não passa?
O psoas pode ser o responsável.
Este músculo liga a coluna às pernas e quando está em tensão, pode causar dor na lombar, anca e até irradiar para a perna.
Não trates só a dor. Trata a causa.
Envia mensagem e agenda a tua sessão 🤍
Susana Aguiar | SA OsteoPhysio

18/02/2026

A tua dor nas costas não é “normal”.
É o teu corpo a pedir mudança.
Tomar comprimidos pode aliviar…
Mas não resolve a causa.
Movimento certo.
Estabilidade.
Core profundo.
Respiração.
É assim que a coluna recupera.
📩 Envia mensagem e agenda a tua sessão.

18/02/2026

A dor lombar não aparece por acaso.
O corpo compensa… até deixar de conseguir.
Na OsteoPhysio tratamos a causa, não apenas o sintoma.
Se sentes dor frequente, envia mensagem e agenda a tua avaliação.

12/02/2026

Esta cliente tinha dor na anca quando rodava a perna para dentro e para fora.
Sentia dor na parte lateral da anca esquerda e também no meio do glúteo.
Na avaliação, percebi que alguns músculos estavam a trabalhar em excesso enquanto outros estavam “adormecidos”.

Do lado esquerdo, o glúteo médio estava em sobrecarga e o glúteo máximo não estava a ativar como devia.

Do lado direito, o piriforme estava a compensar porque o glúteo máximo também não estava a trabalhar bem.

O tratamento passou por aliviar os músculos que estavam em tensão excessiva e reativar os músculos que estavam mais fracos.

Muitas vezes a dor não vem do sítio onde dói… mas sim de um desequilíbrio muscular que precisa de ser corrigido

04/02/2026

PT 🇵🇹
Dor no pescoço ou na coluna após um dia longo?
A Osteopatia atua na origem do problema, promovendo mobilidade, equilíbrio e alívio duradouro 🌿
💬 Envie mensagem e marque a sua sessão

EN 🇬🇧
Neck or back pain after a long day?
Osteopathy treats the root cause, restoring mobility, balance and long-lasting relief 🌿
💬 Send a message and book your session

15/11/2025

15/11/2025

1ª Edição de hérnias discais cervicais e lombares

11/05/2025

11/05/2025

Quero expressar o meu sincero agradecimento ao e pelo fim de semana de intensa e valiosa aprendizagem.
Foi inspirador ver a paixão pelo ensino, o rigor técnico e a forma clara de transmitir o conhecimento.
Uma experiência enriquecedora que superou de longe as minhas expectativas.
Obrigado!

03/05/2024

Feedbacks que enchem o coração ♥️