Mara Silva - Psicóloga Clínica / Mental Coach / Formadora

24/05/2025

Época 24/25 💚❤️🦁
Grata a tod@s 🙏
Partimos para novos desafios 🫶💪

18/05/2025

E concluímos a última formação deste ano lectivo "A Arte de Superar Adversidades na Educação" 😊
Muito grata a todos 🫶🙏

18/04/2025

Um dos grandes passos para melhorar a nossa autoestima, é valorizarar as nossas pequenas (grandes) conquistas 🏆😊
Por vezes, tendemos a subvalorizar os nossos pequenos passos, talvez por acharmos que não são suficientes, mas como diz o velho ditado "de grão em grão a galinha enche o papo".. E assim é com as nossas pequenas conquistas ☺️

17/04/2025

Comparação vs inspiração

👉 Qual queres trazer para a tua vida?

16/04/2025

Como falas contigo próprio (a)? 🤔

Diariamente, somos a pessoa com quem mais falamos..sabias?
Exatamente, porque através dos nossos pensamentos estamos a ter diálogos internos a toda a hora 💭

Agora a minha questão é, Como falas contigo próprio (a)? Tens sido generoso ou nem por isso?

25/03/2025

Gratidão a todos que participaram nesta formação 🙏

24/02/2025

A este grupo espetacular da formação "Gestão de Emoções, conflitos e stress" um muito obrigada por todas as partilhas ☺️
Grata à ANP, em especial do Dr. Luis por nos proporcionar estes momentos, que mais do que formação, são de pessoas com pessoas 🙏

16/02/2025

E concluimos hoje a formação "O Poder da Mente e a capacidade de ativar o seu potencial" 🤗
Grata a todos pela vossa incrível participação, entrega e energia 🙏🤍

13/02/2025

Grata ao Centro Paroquial da Graça, em especial à Dra Janete, pelo convite 😊
Foi um momento muito bem passado na presença destas pessoas incríveis 🩵🩷

13/02/2025

28/01/2025

Não podia deixar de agradecer a este grupo fantástico que me acompanhou durante três semanas neste caminho do Mindfulness 🍃☺️
Foi tão bom rever-vos a todos e vivermos estes momentos de partilha sempre tão agradáveis.
Um abraço a todos de gratidão 🫶

14/12/2024

Apoio Mental sem tabus 🧠 ⚽️

A atuação do trabalho dos psicólogos no desporto desempenha um papel crucial na otimização do rendimento e no bem-estar dos atletas.

No jornal de hoje, temos alguns testemunhos, na primeira pessoa, do impacto da psicologia no desporto.