Vivafit Funchal

Vivafit Funchal O conceito Vivafit é fornecer saúde e bem estar num ambiente agradável com treinos rápidos e descontraídos em exclusivo para mulheres.

No Vivafit, 30 minutos bastam para mudar de vida com as nossas aulas de fitness e consultas de nutrição! Inscreva-se já, a partir de €4.39 por semana!

Cuidar de si não é um luxo.É um compromisso consigo mesma.No Vivafit, cada treino é um momento para ganhar energia, conf...
27/02/2026

Cuidar de si não é um luxo.
É um compromisso consigo mesma.
No Vivafit, cada treino é um momento para ganhar energia, confiança e equilíbrio por dentro e por fora.

E isso sente-se em tudo o resto do dia.
Aproveite o mês do amor para usfruir deste presente que é 1 aula à sua escolha no Vivafit. Venha ter connosco e saiba mais sobre esta oferta.

📱 910 581 621
✉ comercial.vivafitfunchal@gmail.com
🫵🏼 https://vivafit.eu/bookclass/

A Women Power 30 adapta-se a si e não o contrário.Para iniciantesSente-se capaz desde o primeiro dia.Para sénioresMais e...
26/02/2026

A Women Power 30 adapta-se a si e não o contrário.

Para iniciantes
Sente-se capaz desde o primeiro dia.

Para séniores
Mais estabilidade, segurança e autonomia.

Para mulheres ativas
Progressões, intensidade e desafio real.

Para todas
Tonif**ação, ativação do core e pavimento pélvico, sensação de controlo e conforto.

Aqui, cada mulher tem o seu espaço.

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Autoestima. Confiança. Bem-estar.Três pilares que se constroem com movimento, acompanhamento e um ambiente onde se sente...
25/02/2026

Autoestima. Confiança. Bem-estar.

Três pilares que se constroem com movimento, acompanhamento e um ambiente onde se sente segura.
Aqui, cada mulher treina ao seu ritmo, com apoio e sem julgamentos.
Porque o verdadeiro progresso começa quando se sente bem consigo.

Aproveite o mês do amor para usfruir deste presente que é 1 aula à sua escolha no Vivafit. Venha ter connosco e saiba mais sobre esta oferta.

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Depois de uma contagem decrescente demorada, eis que chegou o seu dia! Apesar de toda a gente já saber, informamos que h...
24/02/2026

Depois de uma contagem decrescente demorada, eis que chegou o seu dia! Apesar de toda a gente já saber, informamos que hoje a nossa Mariana celebra o seu aniversário! 🧡 Muitos parabéns! Que continues assim, alegre e divertida, a tornar os nossos dias mais leves. Gostamos muito de ti! 💙

Deixe a sua dedicatória abaixo 👇🏼

Consideração, carinho e aceitação por nós mesmas física e mentalmente, são outras definições para o amor próprio. Confir...
22/02/2026

Consideração, carinho e aceitação por nós mesmas física e mentalmente, são outras definições para o amor próprio.

Confirme os 5 maiores benefícios de alguém que está bem consigo mesma:
1. Aceitação de vulnerabilidades e de erros – Ningém é perfeito nem acerta sempre, é necessário aceitar e perdoar os próprios erros
2. Começa a conhecer-se melhor a si mesma e aos seus sentimentos
3. Valorizaçação de si mesma, do seu corpo e forma de ser
4. Aprender a dizer não quando necessário e a respeitar os seus próprios limites
5. Coloca-se em primeiro lugar – Não depende da aceitação ou aprovação de outras pessoas mas sim da procura pelo seu próprio e úico bem-estar.

Sabemos que parece bem simples à primeira vista mas é necessário ter estes motivos sempre presentes em várias alturas do dia e da vida, para que a confiança e a autoestima se mantenham.
Mantenha atividades e hobbies que a ajudem a não perder o foco neste objetivo. Faça a sua aula preferida seja para se libertar do stress ou estar mais zen, fale com os seus amigos, leia um livro, faça receitas que goste, alongue o corpo de manhã. São ínumeras as opções e deverá adaptar de acordo com o seu estilo de vida e disponibilidade mas, tendo sempre em mente a pessoa mais importante da sua vida – você! 💙

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Não é só o corpo que f**a mais forte.É a mente, a confiança e a forma como se olha ao espelho.O movimento certo, no ambi...
20/02/2026

Não é só o corpo que f**a mais forte.
É a mente, a confiança e a forma como se olha ao espelho.

O movimento certo, no ambiente certo, pode mudar muito mais do que imagina.
No Vivafit, fortalecemos também o que não se vê.

Venha fortalecer-se com uma aula experimental à sua escolha!

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A Women Power 30 trabalha com base no treino em circuito, uma metodologia comprovada, ef**az e adaptável a todos os nív...
19/02/2026

A Women Power 30 trabalha com base no treino em circuito, uma metodologia comprovada, ef**az e adaptável a todos os níveis.

💥 Mais gasto calórico
O efeito EPOC acelera o metabolismo e favorece a perda de gordura.
⏱️ Menos tempo de treino
Treino completo em apenas 30 minutos.
💪 Força sem medo
Um treino acessível, progressivo e sem intimidação.
🔥 Mais envolvimento
Dinâmico, motivador e ideal para quem tem pouca motivação ou pouco tempo.

Treinar nunca foi tão possível nem tão ef**az.

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Hoje a nossa Blenda celebra o seu aniversário! Muitos parabéns! 🧡 Que continues a espalhar o teu sorriso lindo e contagi...
19/02/2026

Hoje a nossa Blenda celebra o seu aniversário! Muitos parabéns! 🧡 Que continues a espalhar o teu sorriso lindo e contagiante 😁 Gostamos muito de ti!

Deixe a sua dedicatória abaixo 👇🏼

No Vivafit, treina a sua autoestima: Quando se move, quando cuida de si, quando respeita o seu ritmo.Amar-se é reconhece...
17/02/2026

No Vivafit, treina a sua autoestima: Quando se move, quando cuida de si, quando respeita o seu ritmo.

Amar-se é reconhecer o seu valor, honrar a sua história e cuidar de si mesma com o mesmo carinho que dedica aos outros.
Diga isto a si mesma todos os dias: Eu sou suficiente, exatamente como sou!

Celebre o seu amor próprio mimando-se com uma aula Vivafit à sua escolha e cuide de si, do seu corpo e da sua saúde física e mental.

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No Vivafit, não treina sozinha e com a nossa nova modalidade, o espírito de grupo ainda é maior:✔️ Instrutores atentos, ...
16/02/2026

No Vivafit, não treina sozinha e com a nossa nova modalidade, o espírito de grupo ainda é maior:

✔️ Instrutores atentos, que acompanham, corrigem e motivam
✔️ Progressões e regressões ajustadas a cada mulher
✔️ Espírito de grupo, superação e pertença
✔️ Um ambiente onde se sente segura e apoiada

Porque no Vivafit acreditamos em treinos com impacto real, sustentável e humano.
Women Power 30 = força + energia + motivação.

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Dias apressados não precisam de escolhas apressadas.Aqui estão 5 lanches simples, nutritivos e prontos em menos de 5 min...
15/02/2026

Dias apressados não precisam de escolhas apressadas.

Aqui estão 5 lanches simples, nutritivos e prontos em menos de 5 minutos.
1️⃣ Iogurte natural + fruta + canela
2️⃣ Tosta integral com pasta de abacate e ovo cozido
3️⃣ 1 Punhado de frutos secos + 1 maçã
4️⃣ Wrap de frango ou atum com legumes
5️⃣ Panqueca de banana (banana + ovo + aveia)

Mantenha opções práticas por perto pois é mais fácil fazer boas escolhas quando estão à mão.
🍎 Guarde este post para aquelas horas em que o tempo aperta!

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Avenida Das Madalenas, 114
Funchal
9020-330

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Terça-feira 07:00 - 21:00
Quarta-feira 07:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 21:00
Sexta-feira 07:00 - 21:00
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A nossa missão é, motivar as mulheres a emagrecer, com hábitos de exercício e alimentação saudável. O conceito Vivafit é fornecer saúde e bem estar num ambiente agradável com treinos rápidos e descontraídos em exclusivo para mulheres.