Serviço de Psicologia da Universidade da Madeira

14/01/2026

Espaço de Bem-estar! ✨

Agradecemos, com carinho, a presença de todos os participantes na atividade do Espaço de Bem-Estar. A vossa participação ajudou a criar um ambiente onde foi possível parar, sentir e cuidar.

Por mais literacia em saúde mental e em bem-estar.

Obrigada por terem estado connosco.
✨

05/01/2026

🙌

UMa Conversa. Episódio 2: Saúde mental_ quando e como pedir ajuda?

Descrição do 2.º episódio: Ansiedade, depressão e cansaço são realidades que muitos estudantes enfrentam, mesmo que raramente se fale disso abertamente. Neste episódio, desconstruímos mitos sobre saúde mental, refletimos sobre o impacto do ambiente universitário no bem-estar e esclarecemos quando é o momento certo para procurar ajuda profissional.

Com a perspetiva clínica da Prof.ª Dora Pereira e o testemunho da estudante Diana Castanha, conversamos sobre pedir apoio sem vergonha, reconhecer sinais de alarme e normalizar o cuidado psicológico como parte do percurso académico.

Com moderação de Luísa Mendes – apresentadora e enfermeira especialista em saúde materna e obstétrica. Serviço de Psicologia da UMa Email: servico.psicologia@mail.uma.pt Telefone: (+351) 291 705 084 Unidade Operacional de Intervenção em Comportamentos Aditivos e Dependências Email: ucad.drs@madeira.gov.pt Telefone: (+351) 291 145 055

Aceder em: https://open.spotify.com/episode/4266lRi1FJfijJz57PMlly?si=7ejGvSs0SdqndLtV6ANU6Q

25/12/2025

Feliz Natal! 🎄

17/12/2025

Mais um momento delicioso, tecido por partilhas de amor e literacia em saúde mental.
Gratidão ✨
Espaço de Bem-Estar

06/12/2025

✨ V Encontro Nacional de Voluntariado do Ensino Superior
"Voluntariado e responsabilidade social das organizações: contributos para e da sociedade"
O meu sincero agradecimento à organização pela qualidade e riqueza deste evento inspirador!
Tivemos a oportunidade de apresentar:
🔹 Comunicação oral — Formação de Mentores | Programa UMa Mentoria por Pares
🔹 Comunicação oral — UMa Connected: Promoção do bem-estar e da coesão social na comunicação académica
🔹 Workshop — A história e o percurso do projeto WellBeingUma
Momentos de partilha, reflexão e construção conjunta em torno do voluntariado no Ensino Superior.

27/11/2025

V Encontro Nacional de Voluntariado do Ensino Superior - ⌛️Últimos dias para inscrição!

O V Encontro Nacional de Voluntariado do Ensino Superior, subordinado ao tema “Voluntariado e responsabilidade social das organizações: contributos para e da sociedade” acontece já de 4 a 6 de dezembro, na Universidade da Madeira!

Um evento que reúne instituições de ensino superior, organizações locais e voluntários para partilha de boas práticas, reconhecimento do trabalho desenvolvido e promoção da responsabilidade social.

Garanta já o seu lugar 👉 https://tinyurl.com/4zzrb39x

27/11/2025

Muito obrigada a todos os que contribuíram para mais um dia de partilhas maravilhosas ♥️✨
Especo de Bem-estar ✨

27/11/2025

Muito obrigada a todos os que contribuíram para mais um dia de partilhas maravilhosas ♥️✨
Espaço de Bem-estar ✨

19/11/2025