Medicina tradicional chinesa/ Acupunctura, Maxobustao, Fitoterapia

23/04/2022

04/07/2018

  ESTRESSE: LIVRE-SE DESSE MAL! O estresse é o resultado da intensidade de determinada força geradora de tensão e modificadora da natureza básica dos aspectos conscienciais, energéticos e somáticos. (Faria, F.B. 2015; Acupuntura por Fabricio Borges de Faria) Causa. O estresse quando mal empre...

07/06/2018

As emoções são estímulos mentais que influenciam toda a nossa vida.
Em excesso provocam problemas mentais, emocionais e físicos .

23/03/2018

Pontos do Dragão. É a combinação de pontos utilizada com o intuito de tratar desequilíbrios psíquicos, agravados pela possessão parcial ou total da capacidade, de a pessoa decidir por si, só o rumo de suas escolhas. Possessão. A possessão descrita é caracterizada pela possibilidade de esp...

23/03/2018

29/01/2018

05/11/2017

05/11/2017

7 razões convincentes para fazer Medicina Chinesa para perder peso!

Quando todas as dietas já falharam e já se cansou de passar horas no ginásio a Medicina Chinesa - Acupunctura pode ajudá-lo.

A Medicina Chinesa - Acupunctura não incentiva à perda de peso de forma isolada, mas quando combinada com dieta e exercício físico regular demonstrou aumentar a quantidade de peso perdido e com menos fome através:

1- Redução do Stress
O stress (aumento da produção de cortisol) e a incapacidade de lidar com as altas exigências do nosso dia a dia levam nos a dar preferência por alimentos açucarados e com maior teor de gordura.

2 - Aumento da energia
Segundo a nutricionista Sharon Zarabi, coordenadora de nutrição e dietética do programa bariático do Hospital Lenox Hill, Nova Iorque, o tratamento de medicina chinesa - acupunctura em simbiose com a medicina convencional ajuda a tratar uma série de doenças que dificultam os esforços para a perda de peso. "Devido à melhora no fluxo de energia, as pessoas podem ser influenciadas para fazer melhores escolhas quando se trata de comer, têm menos dor nas articulações e inflamações, o que pode levar a um melhor desempenho físico.

3 - Redução do Apetite
Estudos recentes chegaram à conclusão que a acupunctura aumenta a produção da serotonina e beta-endorfina, o que impulsiona o humor, suprime o apetite e aumenta a degradação da gordura.

4 - Controlo dos níveis de açúcar no sangue
Quando os níveis de açúcar no sangue são estáveis eliminam se os " picos de fome" mantendo assim o seu apetite controlado.

5 - Redução dos níveis de inflamação corporal
A inflamação está ligada ao aumento de peso, obesidade e diabetes (e outras doenças graves).
Em 2015 um estudo publicado no OPEN ACCESS MACEDONIAN JOURNAL OF MEDICAL SCIENCIES descobriu que a acupunctura diminui a inflamação e altera a composição corporal em pessoas obesas (diminuição significativa nos níveis de creatinina e ácido úrico (indicador de função renal), do colesterol e dos triglicerídeos.)

6 - Aumenta da qualidade do sono
Quando há uma privação de sono dá-se um aumento da grelina ("hormona da fome") e uma redução da leptina ("hormona da saciedade") resultando num maior apetite por isso dormir melhor irá ter impacto no seu peso.
É necessário ter atenção que uma alimentação desregulada também afecta o seu sono

7 - Sensação de Bem estar
A acupunctura mostrou estimular a libertação de endorfinas - "hormonas da boa disposição"

26/10/2017

25/10/2017

25/10/2017

24/10/2017

Celebra-se hoje o dia internacional da Acupuntura, apontada apontada muitas vezes como alternativa à medicina clássica.Para nos falar desta técnica milenar a especialista em acupuntura, Cristina Bajanca, esteve na Edição da Manhã.