Preparação Aquática Pré-Natal

03/08/2025

🌊🤰 Preparação Aquática para o Parto: Conexão, Movimento e Conforto 💙

Sabia que a água pode ser uma grande aliada na sua jornada até o parto? 💧
As aulas de preparação aquática ajudam a aliviar dores, melhorar a postura, fortalecer o corpo e promover o vínculo com o seu bebé.

✨ Benefícios das aulas aquáticas:
🔹 Redução de dores nas costas e edemas
🔹 Melhora a respiração e a consciência corporal
🔹 Promoção do bem-estar físico e emocional
🔹 Técnicas de relaxamento que ajudam no momento do parto

👩‍🍼 Ideal a partir do 2º trimestre
📍 Hotel Meliá Madeira
📅 Vagas limitadas
➡️ Envie uma mensagem e venha viver essa experiência!

14/03/2025

É já amanhã dia 15/3!
Inscrevam-se 🤰🏻🤱🏻

08/03/2025

04/03/2025

Inscrevam-se! 🤰🏻❤️

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28/12/2024

Como e o que deve a grávida comer? Quais os benefícios da amamentação? Os primeiros mil dias de vida, entre a gravidez e os dois anos da criança, são decisivos para o crescimento e o desenvolvimento saudável dos bebés e para a prevenção da doença na idade adulta. Em «Alimentação e Nutrição nos Primeiros 1000 Dias de Vida», a nutricionista Maria Ana Kadosh explica porquê. Disponível na livraria online da Fundação, com portes de envio grátis para o continente e ilhas.
👉 https://www.ffms.pt/pt-pt/livraria/alimentacao-e-nutricao-os-primeiros-1000-dias-de-vida

13/12/2024

Sente-se cansada na gravidez? 🤰🏻

💧 A água aquecida pode ajudar a aliviar dores e desconfortos comuns durante a gravidez, como dores nas costas e pernas cansadas.

13/10/2024

Workshop gratuito para gravidas! ♥️

07/10/2024

06/10/2024

03/10/2024

Não perca o workshop sábado dia 19 /10 às 10h no Sangha!

20/07/2024

Nestes dias de calor as aulas aquáticas são ótimas para refrescar e uma fonte de bem-estar durante a gravidez 🤰🏻💦

29/06/2024

🇵🇹 -As nossas aulas para Julho!!!💪🏻💦
🇬🇧 -Our classes for July ! 💪🏻💦