Enfermeiras do Sono Infantil - Joana Marques

Enfermeiras do Sono Infantil - Joana Marques Consultas - Despertares noturnos, sestas curtas, desmame noturno, stress de fim de dia, ambiente…

28/03/2026

🎤 A dar voz ao SONO das crianças (e dos pais)!! Obrigada

✈️ O mês do Sono continua e desta vez o tema foi desenvolvido na Madeira Viva. Obrigada pelo convite e por recebem tão b...
27/03/2026

✈️ O mês do Sono continua e desta vez o tema foi desenvolvido na Madeira Viva. Obrigada pelo convite e por recebem tão bem 🥰 obrigada 🙏🏼

🚨 No dia 14 de março das 10h-13h irá realizar-se o Workshop em Sono Infantil. Uma formação online dirigida a pais, profe...
01/03/2026

🚨 No dia 14 de março das 10h-13h irá realizar-se o Workshop em Sono Infantil. Uma formação online dirigida a pais, professores, educadores, profissionais de saúde e a todos os interessados na área.
💤 Ao longo da sessão, serão explorados temas como:
- A criação de rotinas de sono ajustadas à idade
- A organização adequada das sestas
- Os principais desafios no momento de adormecer
- As causas mais frequentes dos despertares noturnos na infância
✍🏻 Uma formação com uma forte componente prática, com casos reais que permitirão uma reflexão sobre os principais desafios do sono dos bebés, crianças e pais.
✅ Inscrição 👇🏻(bio)
https://essatla.pt/essatla-promove-workshop-online-sobre-sono-infantil-no-ambito-do-dia-mundial-do-sono/

✅ Promoção de SESTAS até aos 6 anos nas Escolas Públicas.
04/12/2025

✅ Promoção de SESTAS até aos 6 anos nas Escolas Públicas.

🔔 2nd Lisbon Sleep Summit - Encontro do Desencontro dos Profissionais de Sono✍🏻 2-4 de Outubro no Fórum Lisboa⏰ Inscriçõ...
26/06/2025

🔔 2nd Lisbon Sleep Summit - Encontro do Desencontro dos Profissionais de Sono
✍🏻 2-4 de Outubro no Fórum Lisboa
⏰ Inscrições: eventos@norahsevents.pt 🏃🏼‍♀️

Hoje trocámos a natação por outro tema…qual será?!?! 😊
25/02/2025

Hoje trocámos a natação por outro tema…qual será?!?! 😊

🚨 No âmbito do Dia Mundial do Sono, o curso de Pós-Graduação em Sono na Infância e Adolescência, coordenado pela Profess...
05/02/2025

🚨 No âmbito do Dia Mundial do Sono, o curso de Pós-Graduação em Sono na Infância e Adolescência, coordenado pela Professora Doutora Joana Marques, organiza o 1º Encontro Nacional para Pais (e Profissionais) “Dormir Bem, Crescer Saudável”.

📕 Trata-se de um evento inédito que terá lugar no dia 15 de março de 2025, entre as 9h00 e as 18h00, na Escola Superior de Saúde da Cruz Vermelha Portuguesa de Lisboa, contando com a participação de inúmeros palestrantes que são referências nacionais nas diferentes áreas do sono infantil.

😴 O Programa foi cuidadosamente pensado, abordando os temas mais relevantes, sensíveis e controversos, sobre os quais os pais têm mais dúvidas. Para além de uma base teórica, serão também abordadas estratégias práticas para ajudar os pais a melhorarem o sono dos seus filhos. O evento irá dedicar-se tanto ao sono do bebé, como ao sono de crianças e adolescentes.

💻 Partilhamos o link para divulgação e inscrição por pais, cuidadores, famílias e profissionais.

https://www.esscvp.eu/events/1o-encontro-nacional-de-sono-para-pais/

🌎 Agradecemos desde já a V. disponibilidade e colaboração na divulgação deste evento que será um marco na área do Sono em Portugal.

☑️ Esperamos contar com a V. presença.

👉🏻 Todos os episódios abordam temas extraordinariamente relevantes na área do Sono Infantil, mas este tem uma importânci...
01/04/2024

👉🏻 Todos os episódios abordam temas extraordinariamente relevantes na área do Sono Infantil, mas este tem uma importância diferente, mas diria que ainda mais relevante.

🎙 Um Educador de Infância, Diretor Pedagógico e com uma vasta experiência em Sono, fala sobre os maiores desafios do Sono nas Creches e Escolas: podem ou não proibir as sestas nas Escolas? Existem Leis e Regulamentos que protegem as crianças (e pais) deste que achamos ser um direito à saúde (sesta)? Que argumentos e documentos podem os pais usar para solicitar a sesta na Escola do filho?

☑️ Estes temas e muitos mais são abordados neste episódio, que nos faz refletir sobre o Sono e a sua inclusão (ou não) nas Escolas.

👉🏻 A não perder:
Reels - https://www.instagram.com/reel/C5N9ZovtT32/?igsh=MWF4bnEzcHV0dnNncg==

Episódio completo - https://m.youtube.com/watch?v=JCHS19ZKKOw

🙌🏻 Hoje é lançado o 5o Episódio!🙏 O Episódio em que o Sono é falado de coração aberto, sem filtros e da forma mais since...
11/03/2024

🙌🏻 Hoje é lançado o 5o Episódio!

🙏 O Episódio em que o Sono é falado de coração aberto, sem filtros e da forma mais sincera. Sem palavras para agradecer à querida Miriam ♥️, locutora da Renascença.

😴 O Sono é (ainda) vivido como problema para muitas Famílias. Falar sobre ‘ele’, os desafios, as angústias e as soluções (para cada um)…é PREVENÇÃO para quem ouve.

REELS - https://www.instagram.com/reel/C4X7chdNCWH/?igsh=MTYxY3k1a293dHRidQ==

Episódio completo - https://m.youtube.com/watch?v=fsKiIKz_A_o

🎧 O primeiro e único Podcast sobre Sono Infantil começa HOJE!! 😲Episódios controversos e certamente polémicos, que tocam...
13/02/2024

🎧 O primeiro e único Podcast sobre Sono Infantil começa HOJE!!
😲Episódios controversos e certamente polémicos, que tocam nos temas mais sensíveis na área do sono das crianças.
🥼 👨‍👩‍👧‍👦 Especialistas em Sono e Pais que viveram os maiores desafios de privação de sono falam sem filtros e de uma forma descontraída.
📓 Um novo Episódio todas as 2a feiras!!
👉🏻 1o Episódio - https://www.youtube.com/watch?v=jneBjf7p3ro

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A minha vida, as minhas paixões...

Caracterizo-me uma apaixonada pelas relações interpessoais e pelo cuidar e bem-estar do outro, o que me fez escolher a Enfermagem há 15 anos.

Terminada a Licenciatura, iniciei o meu percurso profissional em Pediatria, desde 2007 senti que era a minha vocação. Paralelamente à prática clínica dediquei e dedico muito do meu tempo à vertente académica, terminando o Mestrado e a Especialidade em Enfermagem de Saúde Infantil (2012).

O mundo dos bebés era para mim quase cor-de-rosa, até ao nascimento do meu primeiro filho. Com muita experiência e formação na área, a transição para a parentalidade foi pouco do que eu esperava, afinal tinha muitas outras cores e algumas bem escuras.