FisioBeira

FisioBeira Fisioterapia e Terapias Complementares

21/05/2026

As portas estão abertas. Se quiserem vir...

A fibromialgia pode não ser visível… mas sente-se todos os dias.Dor constante, cansaço, noites mal dormidas e dificuldad...
12/05/2026

A fibromialgia pode não ser visível… mas sente-se todos os dias.

Dor constante, cansaço, noites mal dormidas e dificuldade de concentração fazem parte da realidade de muitas pessoas.

A boa notícia? 💚
O acompanhamento certo pode fazer a diferença.

Na Fisio Beira, a fisioterapia ajuda a reduzir a dor, melhorar a mobilidade e devolver mais qualidade de vida através de exercício terapêutico e acompanhamento personalizado.

O seu corpo merece ser ouvido. 🧠
Se se identifica com estes sintomas, fale connosco. Estamos aqui para ajudar.

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗕𝗲𝗶𝗿𝗮▫️𝘈 𝘴𝘶𝘢 𝘴𝘢𝘶́𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘢𝘴 𝘮𝘢̃𝘰𝘴.
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Rua Fernando Pessoa, 114 R/C A, 6230-479 Fundão (ERS: E123098)
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Rua Luís António Magalhães, 7 - R/C, 6230-368 Fundão (ERS: E141099)

02/05/2026

Lembramos a importância de parar e cuidar do corpo com intenção.

Mais do que exercício físico, o pilates é controlo, respiração e equilíbrio, uma prática que fortalece, alivia tensões e promove bem-estar.

Cada movimento conta.
Cada respiração importa.

Cuide de si. 💚
Venha experimentar Pilates na Fisio Beira!

Hoje celebramos o movimento 🤍No Dia Mundial do Pilates, reforçamos aquilo em que acreditamos todos os dias:cuidar do cor...
02/05/2026

Hoje celebramos o movimento 🤍

No Dia Mundial do Pilates, reforçamos aquilo em que acreditamos todos os dias:
cuidar do corpo é também cuidar da mente.

O pilates ajuda a melhorar a postura, aumentar a força, reduzir o stress e adaptar-se a cada pessoa — sempre ao seu ritmo.

Para celebrar esta data, no passado dia 25 de abril saímos da rotina e levámos o pilates para fora de portas 🌿
Uma manhã diferente, no Parque Verde do Fundão, onde juntámos movimento, natureza e boa energia, seguido de um almoço convívio cheio de partilha, sorrisos e ligação entre todas. 🍽️

Um agradecimento especial à Câmara Municipal do Fundão pela cedência do espaço e apoio à iniciativa.

Continuamos por aqui, a cuidar de si — com movimento, equilíbrio e bem-estar. ✨

Porque liberdade também é movimento! 🤸🏻𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗕𝗲𝗶𝗿𝗮▫️𝘈 𝘴𝘶𝘢 𝘴𝘢𝘶́𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘢𝘴 𝘮𝘢̃𝘰𝘴.___Rua Fernando Pessoa, 114 R/C A, 623...
25/04/2026

Porque liberdade também é movimento! 🤸🏻

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗕𝗲𝗶𝗿𝗮▫️𝘈 𝘴𝘶𝘢 𝘴𝘢𝘶́𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘢𝘴 𝘮𝘢̃𝘰𝘴.
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Rua Fernando Pessoa, 114 R/C A, 6230-479 Fundão (ERS: E123098)
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Rua Luís António Magalhães, 7 - R/C, 6230-368 Fundão (ERS: E141099)

Passa muitas horas ao volante? 🚗A sua coluna pode estar a pagar o preço.A postura estática e a falta de mobilidade são d...
22/04/2026

Passa muitas horas ao volante? 🚗
A sua coluna pode estar a pagar o preço.

A postura estática e a falta de mobilidade são das principais causas de dor nas costas — especialmente em quem conduz frequentemente.

Partilhamos 5 cuidados simples que podem fazer toda a diferença no seu dia a dia:
✔️ Melhor postura
✔️ Menos tensão muscular
✔️ Mais conforto ao conduzir

Pequenos ajustes têm um grande impacto na sua saúde. ✨

Cuide da sua coluna hoje para evitar problemas amanhã.

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗕𝗲𝗶𝗿𝗮▫️𝘈 𝘴𝘶𝘢 𝘴𝘢𝘶́𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘢𝘴 𝘮𝘢̃𝘰𝘴.
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Receber um diagnóstico não significa que a cirurgia seja o único caminho.Hérnias discais, síndrome do túnel cárpico, art...
17/04/2026

Receber um diagnóstico não significa que a cirurgia seja o único caminho.

Hérnias discais, síndrome do túnel cárpico, artroses ou lesões meniscais são situações que, muitas vezes, podem ser tratadas de forma eficaz com fisioterapia.

Antes de tomar uma decisão mais invasiva, é essencial perceber:
👉 O seu corpo ainda tem margem para recuperar?
👉 Existe dor, mas também função?
👉 Já tentou tratamento conservador orientado?

Na maioria dos casos, a resposta é simples:
vale a pena começar pela fisioterapia.

É uma abordagem mais segura, progressiva e focada em recuperar o seu corpo de forma natural — e, muitas vezes, evitar a cirurgia.

Na Fisio Beira, avaliamos cada caso de forma individual e ajudamos a escolher o melhor caminho. 💚

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗕𝗲𝗶𝗿𝗮▫️𝘈 𝘴𝘶𝘢 𝘴𝘢𝘶́𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘢𝘴 𝘮𝘢̃𝘰𝘴.
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07/04/2026

Há 12 anos começámos com um propósito simples: cuidar de pessoas. 💚

Hoje, ao olhar para trás, vemos muito mais do que uma clínica. Vemos histórias de superação, confiança, recuperação e bem-estar. Vemos cada sorriso, cada conquista, cada passo dado sem dor.

Crescemos, evoluímos e continuamos com a mesma missão de sempre: estar ao seu lado em cada fase do caminho. 🤲

E celebrar o aniversário da Fisio Beira no Dia Mundial da Saúde torna tudo ainda mais especial.

Obrigado por fazer parte destes 12 anos. 🎊

𝗙𝗶𝘀𝗶𝗼 𝗕𝗲𝗶𝗿𝗮▫️𝘈 𝘴𝘶𝘢 𝘴𝘢𝘶́𝘥𝘦 𝘯𝘢𝘴 𝘯𝘰𝘴𝘴𝘢𝘴 𝘮𝘢̃𝘰𝘴.
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Fundão
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