Alma & Bem-Estar

Alma & Bem-Estar Um Espaço onde pode encontrar diversos produtos naturais e Terapias Complementares e Integrativas d

Um Espaço onde pode encontrar diversos produtos naturais e Terapias Complementares e Integrativas da medicina Tradicional e Holística., Terapias Complementares e Integrativas da medicina Tradicional e Holística.

15/04/2026

Não é sobre brilhar sozinha…
É sobre quantas luzes conseguimos acender pelo caminho. ✨
Cada pessoa que entra na Alma & Bem-Estar traz consigo uma história, uma dor, uma busca…
E é uma honra poder fazer parte dessa jornada. 💛
Sinto uma profunda gratidão por todas as almas que já passaram por aqui…
Pelas que floresceram, pelas que reencontraram o seu brilho…
E também por aquelas que, por agora, não se sentiram prontas.
Porque cada ser tem o seu tempo.
O seu ritmo.
O seu caminho. 🌿
E neste espaço, tudo isso é respeitado.
Sem pressa, sem pressão — apenas acolhimento.
Continuo de coração aberto…
Para quem sentir que chegou o seu momento. 🤍
Agenda aberta 🌙
Mensagem privada para mais informações.
Com amor,
Cristina
Alma & Bem-Estar

Mini – A Alma que Acolhe na Alma & Bem-Estar ✨A Mini entrou nas nossas vidas de forma inesperada… pequenina, frágil e co...
15/04/2026

Mini – A Alma que Acolhe na Alma & Bem-Estar ✨
A Mini entrou nas nossas vidas de forma inesperada… pequenina, frágil e com uma história de abandono. Tinha sido oferecida como um “brinquedo”, mas quem assumiu esse compromisso nunca mais voltou.
Ficou connosco um dia… depois dois… e, sem darmos conta, o amor foi crescendo.
Ela escolheu ficar. E nós também a escolhemos a ela. 💛
Hoje, passados 9 anos, a Mini é muito mais do que uma companheira — é um verdadeiro pilar na Alma & Bem-Estar.
Com a sua sensibilidade única, tornou-se naturalmente parte do processo terapêutico. Já ajudou pessoas a ultrapassar o medo de cães, mostrando, com doçura e respeito, que é possível transformar emoções e abrir o coração ao novo.
A Mini tem um dom especial: sente as pessoas.
Sabe quando se aproximar… e sabe também respeitar quem precisa de espaço.
É a nossa “relações públicas” mais querida — recebe cada cliente com amor, presença e uma energia acolhedora que se sente logo à entrada.
Mais do que uma mascote, a Mini é um ser de luz que contribui diariamente para a harmonia, o conforto e a energia do nosso espaço.
🐾 Na Alma & Bem-Estar, o cuidado começa no coração… e a Mini faz parte dele.

15/04/2026

Mini – A Alma que Acolhe na Alma & Bem-Estar

A Mini entrou nas nossas vidas de forma inesperada… pequenina, frágil e com uma história de abandono. Tinha sido oferecida como um “brinquedo”, mas quem assumiu esse compromisso nunca mais voltou.

Ficou connosco um dia… depois dois… e, sem darmos conta, o amor foi crescendo.
Ela escolheu ficar. E nós também a escolhemos a ela.

Hoje, passados 9 anos, a Mini é muito mais do que uma companheira — é um verdadeiro pilar na Alma & Bem-Estar.

Com a sua sensibilidade única, tornou-se naturalmente parte do processo terapêutico. Já ajudou pessoas a ultrapassar o medo de cães, mostrando, com doçura e respeito, que é possível transformar emoções e abrir o coração ao novo.

A Mini tem um dom especial: sente as pessoas.
Sabe quando se aproximar… e sabe também respeitar quem precisa de espaço.

É a nossa “relações públicas” mais querida — recebe cada cliente com amor, presença e uma energia acolhedora que se sente logo à entrada.
Mais do que uma mascote, a Mini é um ser de luz que contribui diariamente para a harmonia, o conforto e a energia do nosso espaço.

🐾 Na Alma & Bem-Estar, o cuidado começa no coração… e a Mini faz parte dele.

15/04/2026

Hoje, 15 de abril de 2026, sob a energia suave e libertadora da lua minguante, o Universo convida-te a soltar… a deixar ir… a confiar 🌙
O que ficou para trás já cumpriu o seu propósito. As dores, as dúvidas, os medos — tudo isso fez parte do teu caminho, mas não define o teu destino. Agora é tempo de desapego, de limpeza interior, de libertação profunda.
Mesmo que sintas alguma inquietação ou um leve aperto no peito perante o desconhecido, respira… Esse desconforto não é um sinal de erro, mas sim de transformação. Estás a crescer, a alinhar-te, a abrir espaço para o novo.
Traz a tua atenção de volta ao presente. É aqui que a vida acontece. É aqui que a tua energia se renova. É aqui que o Universo te encontra.
As tuas preces foram ouvidas. Aquilo que pediste já começou a mover-se, mesmo que ainda não consigas ver. Confia nos bastidores da vida, nos caminhos invisíveis que estão a ser tecidos a teu favor.
Hoje, honra este ciclo de encerramento. Liberta, perdoa, respira… e prepara o teu coração para o recomeço que se aproxima.
✨ Afirmação do dia:
“Eu solto o passado com amor e confio plenamente no fluxo da vida.”
-estar

✨ O Despertar da Consciência – João do Mundo ✨Um livro inspirador que nos convida a olhar para dentro e a aceitar quem s...
12/04/2026

✨ O Despertar da Consciência – João do Mundo ✨
Um livro inspirador que nos convida a olhar para dentro e a aceitar quem somos, exatamente onde estamos.

📖 Sessão de Apresentação
🗓 18 de Abril às 15h
📍 Biblioteca Municipal Eugénio de Andrade – Fundão

🌿 Já disponível para compra no espaço Alma & Bem-Estar
Um convite ao despertar… 💫

✨ Lua Minguante — tempo de libertar e purificar ✨Depois de dias intensos…é momento de limpar o que já não faz sentido ma...
11/04/2026

✨ Lua Minguante — tempo de libertar e purificar ✨

Depois de dias intensos…
é momento de limpar o que já não faz sentido manter 🌿

A energia da Lua Minguante convida-nos a:
✨ libertar pesos emocionais
✨ desapegar de padrões
✨ purificar o nosso campo energético

🌿 Dicas simples de limpeza energética

✨ 1. Limpeza do espaço
Abre janelas, deixa o ar circular
👉 a energia também precisa de renovar

✨ 2. Defumação ou aromaterapia
Usa incenso, ervas ou óleos essenciais (lavanda, eucalipto, limão)
👉 ajudam a purificar e harmonizar

✨ 3. Banho energético
Um banho com sal grosso (do pescoço para baixo) com plantas
👉 ajuda a libertar energias densas

✨ 4. Escrita de libertação
Escreve o que queres deixar ir…
e simbolicamente liberta (rasgar/papel)

✨ 5. Silêncio e introspeção
Desliga do exterior
👉 escuta o que precisas realmente

💫 Mensagem chave

Libertar não é perder…
é criar espaço para o novo 🌿

Costumas ouvir a tua intuição?

Sempre
Às vezes
Tenho dificuldade

Talvez esteja na altura de limpar o que não te deixa escutar…

🌿 No Alma & Bem-Estar, ajudamos-te neste processo de limpeza e alinhamento

📩 Se sentes que precisas de libertar… estou aqui para te acompanhar

Sentes que algo na tua vida não flui como gostarias?Às vezes procuramos respostas fora…mas esquecemo-nos que o espaço on...
10/04/2026

Sentes que algo na tua vida não flui como gostarias?

Às vezes procuramos respostas fora…
mas esquecemo-nos que o espaço onde vivemos influencia diretamente a nossa energia.

A tua casa não é apenas um lugar físico —
é um reflexo do teu interior 💫

Quando o espaço está em desequilíbrio:
🌿 sentimos cansaço
🌿 falta de motivação
🌿 bloqueios emocionais ou financeiros

✨ O Feng Shui ajuda-te a:
✔️ harmonizar a energia da tua casa
✔️ desbloquear áreas da tua vida
✔️ criar mais leveza, clareza e bem-estar

🌿 Workshop de Feng Shui — Alma & Bem-Estar

Um momento prático e transformador,
onde vais aprender a olhar para o teu espaço de forma consciente
e a fazer mudanças que impactam diretamente a tua vida.

💫 Se sentes que está na altura de mudar…
talvez comece pelo teu espaço

📩 Para mais informações ou inscrições, envia mensagem privada
🌐 www.almaebemestar.pt

E se este fosse o momento de mudares algo na tua vida?Todos nós sentimos, em algum momento, que algo precisa de ser tran...
10/04/2026

E se este fosse o momento de mudares algo na tua vida?

Todos nós sentimos, em algum momento, que algo precisa de ser transformado…
uma emoção, um padrão, uma situação ou até a forma como vivemos o nosso dia a dia.

Mas nem sempre sabemos por onde começar.

🌿 No Alma & Bem-Estar, não estás sozinho(a) nesse caminho.

Aqui encontras um espaço de escuta, acolhimento e transformação,
onde cada terapia é pensada de forma integrada para te ajudar a:

✨ compreender o que estás a viver
✨ libertar bloqueios
✨ reencontrar equilíbrio
✨ reconectar contigo

💫 A tua jornada é única…
e merece ser acompanhada com dedicação, presença e cuidado

🌿 Se sentes este chamado…
talvez este seja o momento de dar o primeiro passo

📩 Envia mensagem privada
🌐 www.almaebemestar.pt

✨ Alergias: quando o corpo reage ao que não está em harmonia ✨As alergias são, muitas vezes, vistas apenas como uma reaç...
09/04/2026

✨ Alergias: quando o corpo reage ao que não está em harmonia ✨

As alergias são, muitas vezes, vistas apenas como uma reação física…
mas podem também refletir algo mais profundo 🌿

Na visão psicossomática, as alergias estão ligadas a uma hipersensibilidade —
uma reação exagerada a algo externo que, de alguma forma, o corpo não reconhece como seguro.

💫 Podem simbolizar:
✨ dificuldade em aceitar determinadas situações ou pessoas
✨ resistência a algo que está presente na tua vida
✨ necessidade de proteção
✨ emoções reprimidas ou não expressas

👉 O corpo fala… quando não conseguimos expressar de outra forma

🌿 O papel da aromaterapia

Os óleos essenciais atuam não só no corpo físico,
mas também no campo emocional e energético

✨ ajudam a acalmar
✨ equilibrar
✨ libertar tensões
✨ apoiar o sistema imunitário

São um suporte natural no processo de reconexão contigo 💫

💫 Mais do que aliviar… é compreender

Aliviar os sintomas é importante
mas compreender a origem… é transformador

👉 O que é que o teu corpo te está a tentar mostrar?

🌿 No Alma & Bem-Estar

Trabalhamos de forma integrada:
corpo, mente, emoção e energia

Porque a verdadeira cura acontece
quando olhas para ti como um todo

“O corpo sente… o corpo fala… o corpo pede equilíbrio.”
📩 Se sentes que o teu corpo te está a pedir atenção…
🌐 descobre mais em: www.almaebemestar.pt

No Alma & Bem-Estar, acreditamos na união… não na separação ✨Cada pessoa é única.Cada processo é diferente.E a verdadeir...
08/04/2026

No Alma & Bem-Estar, acreditamos na união… não na separação ✨

Cada pessoa é única.
Cada processo é diferente.
E a verdadeira transformação acontece quando olhamos para o todo 💫

🌿 Através da Mesa Radiónica, trabalhamos a energia
🌿 Com a Hipnoterapia, acedemos ao subconsciente
🌿 Ao aprender a respirar, reconectamo-nos ao corpo e ao momento presente

Mas o caminho não termina aqui…

✨ A Astrologia traz consciência e direção
✨ As Constelações Familiares revelam padrões profundos
✨ O Tarot orienta e amplia a perceção
✨ O Feng Shui harmoniza o espaço onde vivemos

💫 No Alma & Bem-Estar, tudo está ligado

Porque tu és um todo —
energia, emoção, mente e espírito

E é nessa integração que acontece a verdadeira mudança 🌿

✨ Aqui, não trabalhamos apenas uma parte…
trabalhamos a tua essência

🌐 Descobre mais em: www.almaebemestar.pt

📩 Ou envia mensagem privada

Está na altura de transformar a energia da tua casa… e da tua vida ✨Muitas vezes sentimos que algo não flui…mas não sabe...
07/04/2026

Está na altura de transformar a energia da tua casa… e da tua vida ✨

Muitas vezes sentimos que algo não flui…
mas não sabemos porquê.

A verdade é que o espaço onde vivemos influencia diretamente a nossa energia, as nossas emoções e até as oportunidades que atraímos.

🌿 E se pudesses aprender a:
✨ harmonizar a energia da tua casa
✨ ativar áreas importantes da tua vida
✨ compreender as direções e fluxos energéticos
✨ criar um espaço que te apoia e não que te bloqueia

💫 É exatamente isso que vais descobrir neste workshop de Feng Shui

Um momento prático, consciente e transformador,
onde vais aprender a olhar para o teu espaço com outros olhos…
e a fazer mudanças que realmente fazem a diferença

✨ Workshop Feng Shui — Alma & Bem-Estar
📅 12 de Abril 2026
📍 Fundão

💫 As vagas são limitadas

Se sentes este chamado…
não adies aquilo que pode transformar a tua vida 🌿

📩 Inscreve-te por mensagem privada
🌐 ou em: www.almaebemestar.pt

Endereço

Rua De Haapsalu 16 R/C
Fundão
6230-219

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O nosso propósito

Alma & Bem-estar é um espaço onde pode ir em busca de uma solução natural para resolver os seus problemas. Apenas encontrará produtos naturais / biológicos desde as almofadas de caroço de cereja ou sementes, aos cristais, óleos essenciais e com a novidade de horta/ fruta biológica e outros produtos alimentares certificados e da região. Nos serviços temos um grande leque de ofertas, desde Reiki, Massagens, hipnose, osteopatia, acupunctura, etc... Procura-se assim chegar de uma forma simples a todo o publico. Temos ainda um espaço formação com a finalidade de desmistificar as terapias complementares e dar a possibilidade a beira baixa de ter acesso a essas formações de muito rigor e assim ampliar o leque de ofertas nestas areas. Desde a Agricultura natural/bio, alimentação saudável às formações com possibilidade de carteira profissional.