Energia Positiva

Energia Positiva Cuidar de si é o primeiro passo para viver melhor!

10/02/2026

Bom dia com muita alegria ✨
O universo é energia em movimento constante. Tudo vibra, tudo comunica, tudo responde. E tu fazes parte dessa dança invisível. Cada pensamento que nutres, cada emoção que sentes, cada palavra que dizes emite uma frequência — e é exatamente nessa frequência que a vida te responde.
Nada chega por acaso. Aquilo que pensas vem até ti. Aquilo que sentes ganha forma. Tudo chega na exata vibração em que estás a viver.
E tu… qual é a frequência que vibras hoje?
Ainda ontem alguém me disse, entre risos:
“Quero ser herdeira… quero ter pilates às 9h 😄 estou a trabalhar para isso.”
Ser herdeira talvez não saibamos 😅, mas ter pilates às 9h é totalmente possível. Porque, no fundo, tu és e tu tens aquilo que escolhes ser e ter.
Se vibrares no medo, a vida devolve-te limites.
Se vibrares na confiança, ela abre caminhos.
Se vibrares na gratidão, multiplicam-se as oportunidades.
Queres mudar a tua frequência e começar a manifestar aquilo que realmente desejas? Começa por dentro. Um estado emocional equilibrado é o ponto de partida para qualquer transformação. Um novo emprego, mais saúde, aquela viagem com que tanto sonhas, mais tempo para ti, liberdade para viver ao teu ritmo — tudo isso começa numa escolha interna.
Acredita: aquilo que tu desejas, tu consegues.
Não porque o universo “decide”, mas porque tu decides. A tua vida está nas tuas mãos. Ser feliz é uma escolha. Prosperar é uma escolha. Acreditar em ti é uma escolha diária.
Hoje, escolhe vibrar mais alto. Escolhe confiar em ti. Escolhe lembrar-te do teu poder. O universo está sempre a ouvir — responde apenas à frequência que emites.
E tu… o que escolhes manifestar hoje? 🌟

01/02/2026

✨ A palavra tem poder.
Tudo o que dizemos, de alguma forma, estamos a lançar para a nossa vida.
Quando repetimos frases como:
“Eu sou pobre…”
“Estou sempre doente…”
“Estou cansado de tudo…”
“Nada dá certo para mim…”
Estamos a dar força a essas realidades. As palavras não são apenas sons… elas carregam energia, criam pensamentos, moldam atitudes e influenciam o nosso destino.
💬 Aquilo que você declara, você alimenta.
Se quer coisas boas, comece por falar coisas boas.
Em vez de reclamar, agradeça.
Em vez de se diminuir, fortaleça-se.
Em vez de dizer “não consigo”, diga “estou a aprender”.
🌱 A mudança começa na boca, passa pela mente e transforma a vida.
Então… tenha cuidado com o que você diz.
Porque palavra é poder.
✨ Fale vida. Fale fé. Fale vitória.





23/01/2026

A vida desafia-nos constantemente. Coloca-nos à prova, empurra-nos para fora do que é confortável e obriga-nos, muitas vezes, a desapegar — não por fraqueza, mas por coragem. Porque só quando largamos o que já não nos serve é que damos espaço para que o novo chegue. Crescer implica quebrar crenças, questionar padrões e reconhecer tudo aquilo que nos limita, mesmo quando essas limitações nos são familiares.
Aquilo que damos ao mundo acaba sempre por regressar, de uma forma ou de outra. Por isso, é essencial não perdermos a nossa verdadeira essência no meio do ruído, das expectativas alheias ou das quedas que fazem parte do caminho. Recomeçar não é falhar — é escolher continuar. As vezes que forem necessárias.
Não importa o que dizem ou pensam de ti. Isso não te define. O que realmente importa é quem és quando ninguém está a olhar, os valores que carregas, a verdade com que vives e a força com que te levantas. És muito mais do que as opiniões dos outros. És aquilo que escolhes ser, todos os dias.





19/01/2026

“Quase tenho a vida que mereço.”
Quase fechei um contrato, mas algo ficou pendente.
Quase a relação deu certo, mas desgastou-se.
Quase entrou dinheiro extra, mas surgiu uma despesa.
Quase avancei com um projeto, mas fiquei à espera de alguém.
Situações comuns.
Histórias que se repetem.
E a mesma sensação no final: faltou pouco.
O “quase” não aparece só na vida prática.
Repete-se nas relações, no trabalho, nas decisões adiadas, nos limites que nunca são colocados.
Talvez não seja azar.
Nem falta de capacidade.
Talvez seja o medo de perder, o receio de f**ar só, a necessidade de aprovação.
Quando o valor pessoal depende do outro, a vida entra em espera.
À espera de um sinal que nunca vem de fora.
É tempo de parar e olhar para dentro.
De transformar o “quase” em DECIDO, AVANÇO, CONFIO, REALIZO.
Quando se reposiciona por dentro, tudo começa a alinhar por fora.
E a vida deixa de ser uma sucessão de “quases”
para se tornar escolhas conscientes e resultados reais.
A sua vida não foi feita para f**ar à espera.
Foi feita para ACONTECER.
Marca uma consulta. Vamos mudar a tua frequência 🙌

16/01/2026

O passado ainda dói? Você fala ou pensa constantemente no que lhe aconteceu? Às vezes tentamos nos enganar, convencer-nos de que já estamos curados, quando na verdade apenas estamos a adiar a cura. Até quando vai permitir que o que viveu defina a sua forma de pensar e agir?
A indecisão é pior do que uma decisão errada. Ela gera estagnação, medo e perda de oportunidades. Já a decisão errada, mesmo trazendo dor, permite aprender, ajustar a rota e seguir em frente.
O movimento gera crescimento.

Se quer quebrar padrões, eliminar bloqueios e avançar com mais clareza e liberdade, marque uma consulta.





03/01/2026

Muita gente procura o Tarot com a esperança de ouvir uma promessa sobre o futuro. Uma garantia. Uma resposta que alivie a ansiedade do “não saber”. Mas a verdade é que nenhuma previsão tem poder real se não houver transformação interior.
De que adianta prever o futuro, se não houver movimento da tua parte?
O Tarot mostra tendências, padrões repetidos, feridas que se repetem nas tuas escolhas, caminhos que se desenham a partir do teu estado actual de consciência.
Mas ele não vive a tua vida por ti.
Se continuas a agir da mesma forma, se permaneces preso(a) às mesmas crenças, aos mesmos medos, às mesmas desculpas… o futuro não muda.
Porque o futuro não cai do céu — o futuro nasce de dentro.
Cada carta tirada é um espelho.
Mostra-te quem és agora — e quem podes vir a ser, se tiveres coragem de te rever, de questionar, de reformular, de crescer.
Transformação não é apenas “ter fé”. É responsabilidade. É presença. É assumir que a tua vida não é um roteiro fixo — é um território em constante construção.
O Tarot ilumina. Mas és tu quem escolhe se caminha na mesma direcção… ou se ousa criar um caminho novo.
No fim, a pergunta que f**a é simples —
queres realmente saber o futuro…
ou queres, finalmente, participar activamente na tua própria mudança?
✨ Marca a tua consulta comigo e vamos iniciar a tua transformação.
O teu futuro começa no presente.

crescimentointerior espiritualidade consciência

01/01/2026

✨ Bem-vindo a 2026 — um ano para regressar a nós mesmos ✨
O início de um novo ano traz sempre a oportunidade de abrandar e escutar. Escutar o corpo, as emoções, os pensamentos… e perceber o que precisa de cuidado, de descanso ou de transformação. 2026 chega como um convite para regressarmos ao essencial: o nosso bem-estar.
Cada pessoa carrega a sua própria história, com momentos de luz e de sombra. Muitas vezes, passamos anos em modo automático, a responder às exigências do dia-a-dia, sem reparar no impacto que isso tem em nós. Este pode ser o ano em que escolhe fazer diferente — com mais consciência, mais gentileza e respeito por si.
As terapias existem precisamente para apoiar esses processos internos. São um espaço seguro onde pode: • compreender padrões
• curar feridas emocionais
• reencontrar equilíbrio
• fortalecer a sua energia e a sua presença
Não se trata de “apagar o passado”, mas sim de aprender a conviver com ele de forma mais leve e saudável.
Em 2026, permita-se cuidar verdadeiramente de si. Dê tempo ao seu corpo. Dê voz às suas emoções. Honre os seus limites. A transformação começa com pequenos passos — e cada passo conta.
Se sentir que este é o momento certo para iniciar ou continuar o seu caminho terapêutico, estarei aqui para o acompanhar com respeito, consciência e humanidade.
Que este novo ano lhe traga clareza, serenidade e a coragem de viver em alinhamento consigo.





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VILA NOVA DE GAIA
Gaia

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Terça-feira 09:00 - 17:00
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