05/03/2026
A ansiedade nem sempre desaparece sozinha.
Quando não é reconhecida, pode tornar-se mais frequente e começar a afetar:
- o sono
- a concentração
- a energia
- as relações com os outros
Dar atenção aos sinais é um passo importante para recuperar o equilíbrio.
Cuidar da mente também é cuidar da saúde.
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