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Clínica S. Félix

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Clínica S. Félix

Mais de 10 especialidades, perto de si!

16/04/2026

O seu sorriso não tem idade. Merece uma prótese que pareça e se sinta natural. 😁

Muitas pessoas adiam esta decisão durante anos.
Vão-se habituando a sorrir menos, a evitar fotografias e a sentir que já não se reconhecem da mesma forma ao espelho.

Mas uma prótese dentária não serve apenas para “substituir dentes”.
Quando é bem pensada e ajustada à pessoa, ajuda a devolver harmonia ao rosto, conforto no dia a dia e a segurança de voltar a sorrir sem receio.

Uma prótese bem ajustada não devolve apenas função.
Devolve conforto, naturalidade e mais confiança no dia a dia.

Quando a reabilitação oral é feita com critério, o rosto recupera harmonia e a pessoa volta a sentir-se mais à vontade nas refeições, nas conversas e nas fotografias de família.

O objetivo é sempre o mesmo: um resultado natural, funcional e adaptado a cada caso.

Se sente que está na altura de recuperar o seu sorriso com mais conforto e confiança, pode marcar consulta por telefone ou pelo link que está na bio.

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14/04/2026

Aquela picada súbita nas costas não é apenas cansaço muscular, é um aviso.

Se sente uma fisgada aguda ao levantar pesos, a fazer um movimento mais brusco ou durante o treino, ignorar esse sinal pode não ser a melhor opção.

Nem toda a dor nas costas vem de esforço normal. Quando a dor aparece como uma espécie de choque, picada ou travão repentino, pode estar relacionada com irritação ou compressão de uma raiz nervosa, e isso merece avaliação clínica adequada.

O problema é que muitas pessoas continuam a treinar por cima da dor, como se fosse apenas mais um desconforto passageiro. E é aí que o risco aumenta.

Perceber o que está realmente por trás desse sinal é o que permite treinar com mais segurança, reduzir o risco de lesões mais sérias e evitar crises de dor que acabam por obrigar a parar.

Na Clínica São Félix, o Dr. André Oliveira Cruz acompanha este tipo de queixas com foco na avaliação da origem da dor, da mobilidade e do processo de recuperação, ajustando a orientação a cada caso.

Partilhe com aquela pessoa que acha que treinar com dor é normal.

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09/04/2026

O seu check-up de saúde começa aqui. 🩺

Se decidiu que este é o momento de pôr a sua saúde em dia, começar pelas análises clínicas pode ser o passo mais simples e mais importante.

Na Clínica São Félix, pode fazer as suas colheitas no mesmo local e depois acompanhar os resultados com o Dr. Pedro Falcão, em Consulta de Clínica Geral, de forma mais simples, próxima e organizada.

Isto permite-lhe poupar tempo, evitar deslocações desnecessárias e perceber melhor o que o seu corpo lhe está a mostrar, para agir mais cedo e com mais tranquilidade.

As colheitas são realizadas na própria clínica, em colaboração com a UniLabs, para que possa tratar de tudo de forma mais cómoda, no mesmo espaço.

Se quer começar a cuidar melhor da sua saúde, pode marcar análises clínicas.

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07/04/2026

O seu reflexo no espelho está a roubar-lhe a energia para trabalhar? 🪞

Há dias em que o rosto parece mostrar tudo aquilo que vai por dentro, o cansaço, stress, noites mal dormidas e uma rotina que não abranda.

E quando isso começa a refletir-se na forma como se vê, também pode acabar por afetar a confiança, a presença e a forma como vive o seu dia a dia.

Cuidar da imagem não é futilidade. Para muitas pessoas, é uma forma de recuperar bem-estar, leveza e segurança. E isso também se sente na vida profissional.

Na medicina estética, o objetivo não é mudar quem é. É ajudar a devolver um ar mais descansado, saudável e alinhado com aquilo que sente por dentro.

Na Clínica São Félix, o Dr. André Oliveira Cruz acompanha esta área com foco em resultados naturais, respeitando a harmonia do rosto e a individualidade de cada pessoa.

Porque quando se volta a sentir bem com a própria imagem, a confiança também muda.

Se sente que o cansaço já começou a aparecer no seu rosto, marque a sua consulta de avaliação e perceba que tipo de acompanhamento pode fazer sentido para si.

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02/04/2026

Erro comum é ir ao dentista apenas quando tem dor de dentes.

Muitas famílias vão adiando a consulta porque não há tempo, porque parece não ser urgente ou porque existe receio de tratamentos mais complicados e dispendiosos. O problema é que, quando a dor aparece, muitas vezes o problema já deixou de ser simples.

A prevenção dentária regular ajuda a identificar alterações mais cedo, evita tratamentos mais complexos e permite acompanhar a saúde oral de forma mais tranquila e organizada.

E isto vai muito além do sorriso. Quando a saúde oral é negligenciada, pode acabar por comprometer o bem-estar geral e trazer impacto ao resto do organismo.

Fazer check-ups regulares é uma forma de cuidar da saúde da família com mais segurança e menos surpresas.

Na Clínica São Félix, a Medicina Dentária inclui check-ups preventivos e acompanhamento familiar, com foco na prevenção e no seguimento ao longo do tempo.

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31/03/2026

Nota que está a perder força para realizar as tarefas simples do seu dia a dia?

Abrir um frasco, levantar-se de uma cadeira mais baixa ou sentir que as pernas já não respondem da mesma forma pode parecer apenas “coisa da idade”. Mas nem sempre deve ser ignorado.

Com o passar dos anos, é natural existir perda de massa muscular. Chama-se sarcopenia. A boa notícia é que, quando identificada a tempo, pode ser travada e trabalhada com o estímulo clínico certo.

Mais do que falar de força, falamos de autonomia. Da capacidade de continuar a andar com confiança, levantar-se com segurança e manter independência nas tarefas do dia a dia.

Ganhar consciência sobre isto é importante porque significa perceber que ainda é possível recuperar força, agilidade e função muscular com acompanhamento adequado.

Contamos com profissionais ligados à reabilitação motora e ao acompanhamento funcional, com foco na mobilidade, na recuperação e na qualidade de vida ao longo do tempo. A clínica reúne áreas como Fisiatria, Fisioterapia e Pilates Clínico, que podem contribuir para este tipo de acompanhamento de forma articulada.

💾 Guarde este conteúdo para se lembrar de que perder força não tem de significar perder autonomia.

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26/03/2026

Há um tipo de cansaço que dormir não resolve.

Quando a energia desaparece e o cansaço começa a fazer parte dos dias, é fácil culpar o stress, a falta de descanso ou a rotina. E muitas vezes a resposta passa a ser sempre a mesma: mais café, mais esforço e seguir em frente.

O problema é que o cansaço constante nem sempre tem uma causa simples. Em alguns casos, pode estar ligado a alterações hormonais, défices nutricionais ou até sinais cardiovasculares que merecem rastreio médico.

Por isso, mais do que mascarar a fadiga, o importante é perceber o que está realmente por trás dela.

Um diagnóstico preciso pode ser o primeiro passo para recuperar a energia de forma sustentável e voltar a sentir-se melhor no dia a dia, com mais clareza, mais foco e mais disponibilidade.

Na Clínica São Félix, contamos com uma equipa médica experiente em medicina preventiva, preparada para avaliar estas situações e orientar o acompanhamento mais adequado.

Se sente que o cansaço já deixou de ser pontual, entre em contato.

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24/03/2026

Sintoma ignorado 👇🏻
a dor que aguenta no treino pode estar a preparar uma lesão mais séria.

Muitas pessoas continuam a treinar com dor porque acham que é “normal”, que faz parte do esforço ou que passa sozinha com descanso. Mas nem sempre é assim.

A Medicina Desportiva não serve apenas para tratar lesões quando já obrigam a parar. Também ajuda a avaliar o movimento, perceber sinais de sobrecarga e prevenir paragens que podem comprometer o treino, a evolução e a confiança física.

Quando a situação é acompanhada a tempo, o objetivo deixa de ser apenas aliviar a dor. Passa a ser recuperar com segurança, voltar ao treino com mais confiança e melhorar a performance física de forma mais consistente.

Na Clínica São Félix, o .andreoliveiracruz acompanha atletas e entusiastas do fitness, com foco na prevenção, avaliação e orientação adequada à prática desportiva.

Se este tipo de dor já faz parte dos seus treinos, siga a página para acompanhar mais conteúdos sobre prevenção, recuperação e desempenho físico.

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19/03/2026

O que ninguém lhe disse 👇🏻 a sua dor crónica pode ter origem no stress, na alimentação e na postura ao mesmo tempo.

Dor crónica que envolve inflamação, má postura e stress não se resolve com um anti-inflamatório. Resolve-se com um plano onde todas as peças comunicam entre si.

O problema não é a dor em si. É que cada especialista trata a sua parte sem saber o que o outro está a fazer. A fisiatria não sabe o que a nutrição está a corrigir. A psicologia não sabe o que o corpo está a sentir.

E a pessoa no meio continua a não melhorar.

A recuperação total acontece quando a fisiatria, a nutrição e a psicologia trabalham no mesmo plano clínico, com o mesmo objetivo e com acesso ao mesmo historial.

Mente, metabolismo e movimento tratados em conjunto. Não em paralelo, mas em integração.

A nossa equipa de especialistas partilha o mesmo historial clínico de cada paciente. Cada decisão é tomada com visão completa, não com visão parcial.  Porque tratar uma parte do problema nunca resolve o todo.

📲 Se reconhece esta situação, fale connosco diretamente. Estamos disponíveis por chamada ou mensagem para perceber como podemos ajudar.

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17/03/2026

Sabia que a cor da sua urina pode ser um dos sinais mais rápidos sobre como estão os seus rins?

Muito café, pouca água. Um hábito que parece inofensivo mas que, quando se repete dia após dia, obriga os rins a trabalhar em esforço constante.

O resultado aparece aos poucos. Urina muito escura. Cansaço que não passa. Cabeça pesada a meio do dia. Sinais que o corpo envia e que a maioria ignora.

A desidratação crónica não dói. Por isso é tão perigosa.

Com o tempo, aumenta o risco de cálculos renais, infeções urinárias e desequilíbrios que podiam ser evitados com uma mudança simples de rotina.

Ganhar consciência dos seus níveis de hidratação é uma das formas mais acessíveis de proteger a função renal e cuidar da saúde da sua família no dia a dia.

A Dra. Mónica Azevedo, nutricionista, ajuda a ajustar hábitos e rotinas de hidratação de forma personalizada.

💾 Guarde este post para se lembrar de olhar para estes sinais com mais atenção.

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14/03/2026

No Dia do Pai, queremos ler aquelas frases que ficam para sempre.

Pode ter sido um conselho sobre a vida, o trabalho, a família ou até sobre cuidar melhor de ti.

Por exemplo:
“Vai ao médico antes que piore.”
“Endireita essas costas.”

Escreve nos comentários o melhor conselho que o teu pai te deu.
Se quiseres, podes também identificar o teu pai ou alguém a quem esta frase faça lembrar.

O comentário com mais gostos até ao dia 19 de março, às 23h59, será presenteado com:

1 consulta de avaliação + 10% de desconto num serviço da Clínica São Félix

Faltam poucos dias para o Dia do Pai.
Se queres cuidar do teu pai, podes começar por lhe dedicar uma frase que fique para sempre.

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24/12/2025

A Clínica São Félix deseja a todos os seus pacientes e parceiros um Feliz Natal, repleto de paz e esperança, e um Ano Novo com muita saúde e bem-estar. ✨

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Avenida São Felix 1042
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