Omeuginasio de Gondomar

Omeuginasio de Gondomar Gondomar acolheu em 2021 o terceiro clube da marca OMG, O Meu Ginásio Gondomar. Mais que um ginásio, um espaço onde todos fazem parte.

Neste novo clube, poderá contar com um espaço amplo de cardio e musculação, 3 estúdios e uma Open Box, e ainda uma zona verde para alongamentos. Tal como em todos os ginásios do grupo OMG, n'O Meu Ginásio Gondomar, poderá contar com avaliações físicas e consultas de nutrição periódicas para conseguir alcançar os seus objetivos de uma forma segura, acompanhada e saudável. Faça também parte desta família, aqui com quantos mais treinar, menos vai pagar! Crie a sua própria Team, e junte-se a nós!

Setembro o mês dos recomeços está aí 😃 e nós damos-te a motivação necessária para tirares a praia da cabeça e entrares a...
05/09/2025

Setembro o mês dos recomeços está aí 😃 e nós damos-te a motivação necessária para tirares a praia da cabeça e entrares a todo o gás nesta nova temporada 🚀 !

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A motivação nem sempre aparece sozinha e está tudo bem.Nos centros OMG, tem uma equipa de professores pronta a puxar por...
05/09/2025

A motivação nem sempre aparece sozinha e está tudo bem.
Nos centros OMG, tem uma equipa de professores pronta a puxar por si, a dar-lhe energia e a lembrar-lhe porque começou.
O professor é apenas um exemplo do acompanhamento que poderá obter se tiver a coragem de mudar 💪.

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Se sente que está difícil arrancar, venha falar connosco.

Estamos aqui para o(a) ajudar a dar o próximo passo.

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Vamos juntar a família! 𝗢𝘀 𝗰𝗲𝗻𝘁𝗿𝗼𝘀 𝗢𝗠𝗚 𝘃ã𝗼 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗮𝗿 𝗮 𝘂𝘁𝗶𝗹𝗶𝘇𝗮𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝗰𝗼𝗻𝘁𝗮 𝗱𝗲 𝗶𝗻𝘀𝘁𝗮𝗿𝗴𝗮𝗺 única -

Convidamos todos os nossos seguidores a nos seguirem por lá.

🚨Atenção:. Esta conta atual irá ser eliminada em breve.

31/08/2025

Setembro o mês dos recomeços está aí 😃 e nós damos-te a motivação necessária para tirares a praia da cabeça e entrares a todo o gás nesta nova temporada 🚀 !

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29/08/2025

Setembro marca recomeços 🙂🔄. Mas mais do que voltar à rotina, é altura de assumir o controlo dela. Treinar é uma escolha que impacta o seu bem-estar, a sua energia e até a sua forma de enfrentar o dia.

Nos centros OMG, damos-lhe acompanhamento, motivação e uma comunidade que puxa por si.

📍Este pode ser o mês em que tudo muda. Basta dar o primeiro passo.




Hoje celebra-se o Dia Mundial da Fotografia e queremos vê-lo(a) em ação!Porque há momentos que merecem ser registados: a...
19/08/2025

Hoje celebra-se o Dia Mundial da Fotografia e queremos vê-lo(a) em ação!

Porque há momentos que merecem ser registados: aquele treino que superou, o sorriso no final da aula, ou simplesmente o orgulho de cuidar de si.

📸 Partilhe a sua fotografia connosco — no feed ou nos stories — e mostre o seu lado mais forte, mais focado ou mais feliz.

Use a hashtag ou marque o seu centro OMG.
Vamos encher este dia de boas energias e grandes imagens!



Hoje partilhamos o testemunho da F***y, que nos recorda aquilo que realmente torna os centros OMG especiais: as pessoas....
17/08/2025

Hoje partilhamos o testemunho da F***y, que nos recorda aquilo que realmente torna os centros OMG especiais: as pessoas.

Sentir-se acolhida, apoiada e acompanhada em cada treino, por toda a equipa, é exatamente o que queremos que você sinta todos os dias.

F***y, obrigado por confiar em nós e por partilhar essa energia tão positiva.

📍E você, o que sente quando treina no OMG?
Partilhe a sua experiência nos comentários.


15/08/2025

Se quer tonificar o corpo e sentir resultados reais, tudo começa com os exercícios certos e a disciplina certa.

Hoje partilhamos consigo 3 exercícios simples, mas poderosos, com halteres — ideais para fortalecer diferentes grupos musculares e elevar o seu treino a outro nível.

📍Qual destes já inclui no seu plano de treino?




12/08/2025

Hoje assinala-se o Dia Mundial da Juventude. Uma data que celebra a energia, o potencial e a atitude de quem escolhe viver com movimento e propósito.
Nos centros OMG, acreditamos que ser jovem não é uma questão de idade, mas sim de mentalidade e ação.

E você, como vive a sua juventude?



10/08/2025

Cada pessoa tem a sua rotina, os seus objetivos e o seu estilo de treino.
Nos centros OMG, há espaço para tudo e para todos.

O importante é que continue a mexer-se, ao seu ritmo.

📍Qual é a sua escolha? Conte-nos nos comentários!




08/08/2025

No verão, o seu corpo perde mais líquidos, mesmo antes de começar a treinar.
Estar bem hidratado(a) não é só uma questão de saúde, é parte fundamental do seu desempenho.

Beba água ao longo do dia, não só durante o treino.

📍Nos centros OMG, lembramos sempre que a hidratação é parte do progresso.




Estimados atletas informamos queteremos as seguintes alterações no horário👆👇Mantenham-se Ativos💪 Saiba Mais! ...
06/08/2025

Estimados atletas informamos que
teremos as seguintes alterações no horário👆👇

Mantenham-se Ativos💪
Saiba Mais!

Endereço

Rua Cosme Ferreira De Castro, 870
Gondomar
4420-096

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 23:00
Terça-feira 07:00 - 23:00
Quarta-feira 07:00 - 23:00
Quinta-feira 07:00 - 23:00
Sexta-feira 07:00 - 23:00
Sábado 08:00 - 19:00
Domingo 09:00 - 13:00

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