Rôoh Baptista Coach Holística Missão e Propósito

22/12/2025

Nada em ti está fora do tempo.
No campo quântico, tudo acontece no momento exato em que a consciência está pronta.
Aquilo que hoje sentes como pausa
é, na verdade, realinhamento energético.
O Universo nunca estagna;ele reorganiza.
Cada pensamento que escolhes com mais amor,
cada emoção que acolhes sem julgamento,
altera a tua frequência
e abre novas linhas de realidade.
Confia:
o que vibra em verdade encontra caminho.
O que é teu por ressonância
não se perde, não se atrasa, não falha.
Quando soltas o controlo,
o campo responde.
Quando escolhes presença,
a matéria reorganiza-se.
Estás a criar futuro agora,
mesmo nos dias silenciosos.

06/12/2025

Há anos que passam como brisas leves… e há anos, como 2025, que nos atravessam como tempestades.
Anos que nos despem, que nos viram do avesso, que nos fazem encarar espelhos que evitámos durante demasiado tempo.
Para muitos de nós — e tu sabes bem o peso desta verdade — 2025 foi um ano de batalhas silenciosas, despedidas que rasgam o peito, confrontos interiores, quedas e renascimentos forçados.
E agora, quase à porta de 2026, parece que há uma pressa coletiva, quase ansiosa, de virar a página.
Mas é exatamente aqui, neste limiar, que mora o verdadeiro rito de passagem.
Antes de corrermos para o novo ano, é preciso honrar este.
Respirar fundo.
Fazer a pausa que sempre adiámos.
Olhar para 2025 sem medo, sem maquilhagens, sem atalhos.
Perguntar-lhe:
“O que é que realmente vieste ensinar-me?”

Porque, no fim, não levamos connosco números, datas, discussões, tarefas adiadas.
Levamos o que é invisível:
— As lições que queimaram mas moldaram.
— As quedas que nos obrigaram a aprender a levantar.
— Os amores que ficaram — e mesmo os que partiram — porque todos, de alguma forma, deixaram sementes.
— O conhecimento que adquirimos na dor, na alegria, nos silêncios e nas madrugadas difíceis.

É tempo de fazermos uma retrospectiva honesta:
O que quero levar comigo para 2026?
E o que devo deixar definitivamente entregue ao passado?
Deixa em 2025 o que pertence a 2025:
as guerras pequenas, os pesos que não são teus, os medos que já não te servem, as dores que não precisas de repetir.
Leva para 2026 apenas o essencial:
a sabedoria, a coragem que descobriste sem querer, a fé que segurou a tua mão quando nem sabias que estava ali.

Porque a vida nunca nos pede pressa.
Pede presença.

Então, antes de desejarmos que o novo ano chegue num sopro, sejamos gratos por ainda estarmos aqui.
Gratos pelo coração que insiste em bater — mesmo cansado.
Gratos pelas pessoas que nos amam — mesmo quando o mundo parece escuro.
Gratos pela oportunidade de recomeçar — mesmo que devagar.
E, para quem acredita, gratos por Deus, pelo Universo, pela Força Maior que nos acolhe no colo quando ninguém mais vê.
2025 ainda não terminou.
E é nestes últimos dias que o ano nos oferece o seu maior tesouro...

05/12/2025

Fé 🫶🙌💫

05/12/2025

27/11/2025

Bom dia, minhas almas queridas.
Tenho estado mais calada. Mais recolhida.
A vida, às vezes, pede-nos silêncio… e desta vez pediu-me um silêncio cheio de lágrimas, memórias e um amor maior do que o corpo pode carregar.

No dia 19 de novembro, o meu pai partiu.
E eu tenho caminhado por este lugar onde tudo parece ao mesmo tempo pesado, estranho e incompleto. Estou a aprender a viver sem ele — e é uma aprendizagem que dói. Mas é também uma aprendizagem que me acorda para a vida.

Mesmo assim, quero que saibam: eu estou aqui.
À distância de uma mensagem, de um áudio, de um pedido de ajuda.
Mesmo quando não falo, eu sinto-vos. Cada uma das pessoas deste grupo tem um lugar bonito dentro de mim — as que escrevem, as que ficam em silêncio, as que me ligam em privado, as que simplesmente existem aqui. Vocês importam. Muito.

Estou numa fase de introspeção, de cura, de reencontro comigo mesma.
Mas continuo aqui — presente, inteira, fiel à missão que Deus me deu.
Porque a vida continua. E continua agora.

Perder o meu pai foi como puxarem o tapete que me sustentava.
Mas ele foi, para mim, um dos maiores homens que já viveu — um lutador, um sobrevivente, um coração gigante que enfrentou cinco enfartes, um coma profundo, a dor impossível de enterrar o próprio filho… e mesmo assim continuou. Caminhou. Amou. Ajudou. Cuidou dos meus filhos, dos netos, de todos nós.

E se ele estivesse aqui, eu sei exatamente o que me diria:

“Acorda. Mexe-te. Vive. A vida é agora.”

E é essa mensagem que hoje deixo também para vocês.

A vida nem sempre é leve.
A dor nem sempre avisa.
E a saudade nem sempre cura rápido.

Mas eu acredito — profundamente — que nada acontece por acaso.
Cada queda, cada perda, cada recomeço molda-nos na mulher, no homem, no ser que precisamos de ser. Crescemos pelas coisas que nos acontecem, e não apesar delas.

O meu pai não partiu enquanto eu o recordar.
E eu nunca — nunca — o vou esquecer.

E tal como ele continua comigo, eu também continuo convosco.

Se estiveres a passar por algo parecido, eu sinto a tua dor.
Se já passaste, compreendo-te de alma inteira.
Se estás no teu próprio processo, eu envio-te força e luz.
O meu compromisso mantém-se...
🙌🍀🫶

11/11/2025

Hoje atravessamos o Portal 11/11 – um alinhamento energético que não se vê com os olhos, mas sente-se na pele, no peito, no fundo da alma.

O número 11 representa despertar, consciência, ver a verdade para além do véu.
Quando ele se repete, ele chama.
É como se o Universo dissesse: “Acorda. Recorda quem tu és.”

11/11 é um convite profundo para:

largar o que pesa,

fechar ciclos que já não nos alimentam,

curar feridas que já pediram atenção inúmeras vezes,

e abrir espaço para o novo que está a bater à porta.

Hoje a energia não é sobre correr atrás, mas alinhar.
Não é sobre fazer força, mas escutar.
Não é sobre esperar que algo lá fora mude, mas mudar a vibração dentro de nós.

Se estás a sentir sensibilidade, emoção à flor da pele, necessidade de silêncio ou introspeção… é normal.
O portal amplifica tudo o que estava guardado, para que possa finalmente ser libertado.

Hoje:

respira fundo,

coloca a mão no coração,

sente o ritmo da tua própria vida,

e agradece.

A tua alma está a falar contigo. E ela sabe o caminho.

Que o Portal 11/11 abra luz onde antes havia sombra, clareza onde havia confusão, e amor onde havia medo.

Tu estás a renascer.
Passo a passo.
Com coragem sagrada.

06/11/2025

📿 HUMILDADE: O PORTAL QUE NEM TODOS TÊM CORAGEM DE ABRIR

Há quem confunda força com infalibilidade.
Como se ser forte fosse nunca errar.
Como se a luz que carregamos dentro fosse uma prova de perfeição.

Mas não é.

No caminho terapêutico — seja ele quântico, sistémico, espiritual ou ancestral — aprendemos cedo que nenhum de nós caminha acima da Terra.
Todos temos sombra.
Todos tropeçamos.
Todos falhamos.

E é exatamente aí que começa a verdadeira evolução.

Pedir desculpa não é admitir fraqueza.
É admitir humanidade.
É dizer ao mundo: “Eu reconheço que, apesar do meu saber, eu ainda estou a aprender.”

E isto… é grandeza.

No pensamento quântico, entendemos que a consciência molda a realidade.
Então quando reconhecemos um erro, algo muda.
As ondas colapsam, o padrão reorganiza-se, o ego rende-se, o coração expande.
Pedimos desculpa não apenas ao outro…
mas ao nosso próprio sistema interno, às memórias que carregamos, às feridas que ainda respiram dentro de nós.

Quem não reconhece o erro, vive na prisão do próprio reflexo.
Quem se diz perfeito, permanece estagnado.
Quem se coloca acima do outro, cai sozinho.

Humildade é arte.
É medicina.
É portal.

Quando dizemos:
“Eu errei. Eu senti. Eu aprendi.”
A alma inspira.
O sistema respira.
A vida reorganiza-se.

Não há hierarquia na essência.
Não há “mais iluminados” ou “menos evoluídos”.
Há apenas caminhantes.
Cada um com a sua dor, o seu passado, o seu destino.

E no final, todos voltamos para o mesmo ponto:

O coração.

Então hoje…
em silêncio, sem palco, sem precisar que ninguém veja, reconhece dentro de ti o que precisa ser reconhecido.
Perdoa-te.
Pede perdão quando for necessário.
E segue.

A verdadeira cura não está em saber muito.
Está em sentir verdadeiramente.

Rosário Baptista
Missão e Propósito ✨

04/11/2025

Bom dia, almas lindas.
Hoje a vida desperta novamente diante de nós — silenciosa, plena de sinais, cheia de possibilidades.
Que cada respiração te lembre que estás viva, que és necessária, que tens um lugar neste mundo.

Não importa o peso da noite que passou.
O amanhecer é sempre um convite: levanta-te, reacende a tua luz, acredita de novo.

Cuida da tua energia. Ouve o teu coração.
Há um propósito maior a conduzir-te, mesmo quando não entendes o caminho.

Que o dia de hoje seja leve, verdadeiro e cheio de graça.
Que encontres paz no teu corpo, clareza na tua mente e amor nos teus passos.

Segue com fé. Tu és luz.

03/11/2025

Boa Semana, Almas Bonitas ✨

Hoje o dia acordou frio, é verdade… mas trouxe sol.
E o sol, mesmo tímido, é sempre um convite:
Levanta-te. Respira. Recomeça.

Cada um de nós carrega histórias que o mundo não vê.
Há quem lute com silêncios profundos, quem enfrente a ansiedade, a depressão, a dor que não se diz em voz alta.
Há quem esteja cansado de ser forte.
E, mesmo assim, está aqui.
A tentar.
A reaprender a viver.
Isso já é coragem.

Nesta nova semana que começa, o convite é simples, mas exige amor e disciplina:
Cuidar de ti.

Não apenas do corpo que caminha, mas também do corpo invisível — aquele que sente, sonha, guarda memórias, chora e floresce.
O nosso ser é mais amplo do que aquilo que vemos ao espelho.

Cuida do teu descanso.
Cuida do que deixas entrar na tua mente.
Cuida do que alimenta o teu espírito — seja um passeio ao sol, uma música que te abranda, um chá quente à janela, um abraço demorado, uma respiração mais lenta.

Não há “cura mágica” para a vida.
Há presença.
Há escolhas pequenas, repetidas com carinho.
Há disciplina amorosa consigo mesma(o).
Há paciência pelo próprio processo.

Lembra-te:
Estar preparado para o que a vida traz é estar presente aqui, hoje, contigo.
É seres honesto(a) com o que sentes.
É aprender a ser casa para ti mesma(o).

Que esta semana te encontre firme, mas suave.
Confiante, mas humilde.
Atento(a) ao teu corpo.
Aberto(a) à tua alma.

E, quando o medo vier — porque ele vem — respira:
O sol voltou hoje.
E ele volta sempre.

Que seja uma semana de luz dentro, mesmo nos dias nublados.
Que seja uma semana de passos conscientes.
Que seja uma semana de cuidar de ti, com amor, paciência e presença.

Com carinho

01/11/2025

Hoje, muitos levam flores a quem já partiu.
Mas há quem floresça ainda,em silêncio, num leito, num olhar cansado e quase ninguém repara.

O verdadeiro tributo não é a coroa de flores que se pousa sobre a pedra fria,
mas o gesto quente que se oferece enquanto o coração ainda bate.

Recordar os que foram é belo.
Mas cuidar dos que ainda estão é sagrado.

Hoje não é só dia de todos os santos.
É dia de lembrar que a santidade maior está na presença,na mão que visita, na palavra que consola,
no tempo que se dá sem esperar aplauso.

Porque a alma que ama em vida
já é, por si só, uma prece viva.
Com respeito por todas as opiniões esta é muito minha com muitos motivos para tal...
🫶🙌💫

31/10/2025

Há quem tema o Halloween…
Como se fosse uma noite sombria, cheia de monstros e bruxas à solta.
Mas a verdade é que esta celebração nasceu para lembrar que a sombra também faz parte da dança da vida.

Antigamente, acreditava-se que nesta noite o véu entre mundos ficava mais fino.
Os povos antigos acendiam velas e colocavam comida à porta, não para chamar o mal, mas para honrar os que já partiram — e agradecer-lhes a proteção.
Era o Samhain, o fim das colheitas, o início do recolhimento interior.

Hoje, trocamos as abóboras sagradas por doces, e os rituais por disfarces.
Mas o espírito é o mesmo: rir do medo, brincar com o escuro, lembrar que nada é tão assustador quando é compreendido com amor e humor.

Então, nesta noite…
Pinta o rosto, veste a tua fantasia mais ousada, e deixa o riso espantar os fantasmas da mente.
Celebra a magia da transformação,porque o verdadeiro feitiço é viver com leveza, mesmo quando o mundo parece uma noite de bruxas.
💥🍀🧙