12/09/2025
📌 Já reparaste que pensas mais no que não fizeste do que no que já concluíste?
Esse fenómeno tem nome: Efeito Zeigarnik.
Foi descoberto nos anos 20, quando a psicóloga Bluma Zeigarnik notou que empregados de mesa lembravam-se bem dos pedidos… até a conta ser paga. Depois, esqueciam tudo!
👉 O cérebro mantém ativa a “tensão” de uma tarefa inacabada, quase como se fosse um lembrete interno.
💡 Dica: Se te falta motivação, dá um pequeno primeiro passo. O cérebro vai puxar-te a terminar.
E tu? Tens sempre algo “pendente” a ocupar espaço na cabeça?
