18/04/2025
Preparado para a Páscoa?
A chegada da Páscoa é sinónimo de momentos em família, partilha e algumas tentações à mesa. Para que possa aproveitar esta época com equilíbrio e bem-estar, reunimos algumas recomendações importantes:
✔️ Consuma chocolate com moderação
O chocolate faz parte da tradição, mas deve ser consumido com moderação, especialmente por pessoas com diabetes ou problemas digestivos.
✔️ Não salte refeições
Manter uma alimentação equilibrada e regular ao longo do dia ajuda a evitar exageros e mantém os níveis de energia estáveis.
✔️ Siga corretamente a sua medicação
Mesmo em dias festivos, é essencial cumprir rigorosamente os horários e doses da medicação habitual.
✔️ Assegure uma hidratação adequada
Beber água ao longo do dia ajuda na digestão, no controlo do apetite e no bom funcionamento do organismo.
✔️ Procure manter-se em movimento
Aproveite para fazer caminhadas ou atividades em família.
✔️ Evite alergénios e intolerâncias alimentares
Leia sempre os rótulos dos produtos e tenha atenção aos ingredientes.
Na Farmácia de Aguiar, cuidamos de si em todas as épocas do ano. Desejamos-lhe uma Páscoa feliz, segura e com saúde!
