Terapeuta Cátia Sousa

05/02/2026

Nem todas as dores pedem a mesma resposta.

Há corpos que precisam de libertar,
outros de aquecer,
outros de ganhar consciência.

O meu trabalho começa sempre por ouvir o corpo — não por aplicar um protocolo fechado.

Se este post te fez sentido, guarda 🤍

O corpo agradece quando é ouvido a tempo.

29/01/2026

Normalizámos viver com dor.

Mas o corpo não se habitua — compensa.

Este vídeo é só um lembrete:
dor frequente merece atenção 🤍

28/01/2026

28/01/2026

Edema (inchaço) , dor e sensação de peso não devem ser ignorados.

O corpo fala — é preciso saber escutar.

A drenagem linfática manual é um cuidado terapêutico essencial em casos de:

• pernas cansadas
• pós-parto
• lipedema
• linfedema

Aqui vais encontrar informação clara e consciente 🤍

27/01/2026

Inchaço, dor e sensação de peso não devem ser ignorados.

O corpo fala — é preciso saber escutar.

A drenagem linfática manual é um cuidado terapêutico essencial em casos de:
• pernas cansadas
• pós-parto
• lipedema
• linfedema

Aqui vais encontrar informação clara e consciente 🤍

27/01/2026

Nem sempre o bruxismo é evidente.

Muitas vezes manifesta-se através de dores persistentes, tensão facial e cansaço ao acordar.

A Massagem ATM / Bruxismo é indicada para quem sente que o corpo nunca relaxa verdadeiramente — sobretudo na zona da mandíbula, pescoço e ombros.

✨ Um cuidado específico, muitas vezes esquecido.

Sentes algum destes sinais?
Deixa nos comentários.

26/01/2026

Acordas com dor de cabeça?

Mandíbula presa, pescoço tenso, sensação de cansaço logo de manhã?

Muitas vezes o corpo fala através do bruxismo e das disfunções da ATM — e ignorar só prolonga o desconforto.

A Massagem ATM / Bruxismo atua diretamente na origem da tensão:
• mandíbula
• rosto
• pescoço
• ombros

✨ Alívio profundo, consciente e terapêutico.

Estou temporariamente ausente, mas já a organizar a lista de espera para o meu regresso.
Quem sente que precisa, sabe.

🔗 Link na bio

23/01/2026

✨O pós-parto continua muito depois da maternidade.✨

O corpo muda, sente, acumula.

Cuidar dele não é um luxo — é parte da recuperação 🤍

No meu espaço, acompanho muitas mulheres neste momento com massagens adaptadas ao pós-parto, como:
• Massagem Relaxante
• Massagem com Velas Quentes
• Massagem Terapêutica
• Drenagem Linfática

Se sentes que o teu corpo está a pedir cuidado,
o link para as marcações na bio. ✨

💬 Diz-me nos comentários: em que zona sentes mais tensão neste momento?

19/01/2026

🌿 Começar a semana com presença

Há semanas que passam em piloto automático.

E há semanas que pedem que desaceleremos, que sintamos o corpo, que nos permitamos estar presentes.

O corpo guarda tudo: o cansaço, a tensão… e também o alívio.

Em Abril, o toque volta.

Porque cuidar de si não é apenas um momento — é um convite à atenção plena, ao bem-estar que permanece.

14/01/2026

Bem-vindo ao nosso catálogo de terapias.

Cada sessão foi cuidadosamente pensada para cuidar do seu corpo, mente e emoções.

Aqui encontrará tratamentos que promovem relaxamento profundo, aliviam tensões, equilibram energias e revitalizam a sua pele.
Seja para momentos de autocuidado, bem-estar diário, preparação para a maternidade ou estética facial, cada terapia é personalizada, oferecendo presença, atenção e resultados que se sentem e se vivem.

Um convite a abrandar, reconectar consigo e cuidar de si de forma consciente.

14/01/2026

MASSAGEM DE VELAS QUENTES 🕯️

A massagem de Velas Quentes combina calor suave com movimentos lentos e profundos.

O calor ajuda a relaxar a musculatura, melhora a circulação e facilita o soltar de tensões acumuladas.

É especialmente indicada para quem sente o corpo rígido, cansado ou com dificuldade em relaxar.

Uma experiência de cuidado que envolve o corpo por completo, com calma e presença. 🌿

13/01/2026

Muitos corpos vivem em modo de sobrevivência.

Aguentam o cansaço, acumulam tensão, seguem sem pausa.

Mas o corpo precisa de espaço para soltar, respirar e recuperar.

Ouvi-lo a tempo também é cuidado. 🌿