Clínica FisioQi

Clínica FisioQi Bem vindo/a! Através desta página poderá aceder à informações sobre os nossos serviços, forma Já imaginou os resultados que podemos alcançar juntos?

A Clínica FisioQI é um espaço criado a pensar em si, na promoção da sua saúde, física e mental, como um todo. As nossas competências asseguram-lhe um atendimento altamente personalizado, indo de encontro às suas necessidades e objectivos, tendo como base a parceria e confiança, gerada entre os profissionais e utentes, para que o sucesso seja alcançado. Estamos à sua espera!

02/04/2026

Há momentos que não se repetem. E este é um deles.

Uma noite pensada para sair da rotina, fortalecer relações e criar memórias com quem realmente importa.

Um ambiente exclusivo, boa comida, música, conversas que ficam e uma experiência que vai muito além de um simples jantar.

Na Quinta da Azenha de Baixo, tudo vai ser preparado ao detalhe para proporcionar ligação, partilha e momentos que fazem falta no dia a dia.

Como prometido hoje começam a venda dos bilhetes do evento! E temos uma oferta especial apenas para os primeiros 40 bilhetes: um voucher de 10€ para utilizar numa especialidade à escolha!

Garanta já o seu lugar no evento do ano.
Márcio Franco Lda.

ERS nº E162627

Licença de Funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

31/03/2026

A nossa Live AQI - Peso Saudável vai iniciar dentro de breves momentos!

Acompanhe-nos através do seguinte link: https://youtube.com/live/kT3SC4sGHnk?feature=share

Qualquer dúvida ou questão, por favor coloque no chat que será respondida ao longo da conversa.

Esperamos que desfrute de mais uma conversa sobre estratégias, dúvidas comuns e saiba como perder peso de forma saudável com a nossa abordagem integrativa.

Até já!

Está cansado(a) de tentar perder peso… e sentir que falta sempre algo?Já tentou dietas, ginásios e mesmo assim o peso in...
30/03/2026

Está cansado(a) de tentar perder peso… e sentir que falta sempre algo?

Já tentou dietas, ginásios e mesmo assim o peso insiste em se manter?

Amanhã, dia 31 de Março, pelas 21h21m, juntamos 4 especialistas numa conversa única sobre o que realmente funciona para alcançar um peso saudável, sem extremismos, sem soluções rápidas e sem olhar apenas para uma parte do problema.

Nutrição, Exercício Terapêutico, Medicina Chinesa e Hipnoterapia unem-se numa abordagem integrativa que olha para o corpo como um todo.

Mais do que emagrecer, o objetivo é recuperar energia, equilíbrio e bem-estar de forma sustentável.

Durante 1 hora, vão ser partilhadas estratégias práticas, explicações claras e uma visão diferente sobre a perda de peso, aquela que respeita o corpo e promove resultados duradouros.

Se já tentou várias abordagens e sente que falta acompanhamento, direção e consistência… esta conversa é para si.

Contamos consigo para mais uma Live que vai certamente tirar muitas dúvidas e contribuir para que saiba mais sobre como se deve realmente perder peso de forma saudável. Marque na sua agenda e assista nas nossas redes sociais.

Partilhe também com quem já desistiu de perder peso, porque vai ser desta que vai conseguir!
Márcio Franco Lda.

ERS nº E162627

Licença de Funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

Fisioterapeuta Márcio Franco, OF nº 3166

Nutricionista Joana Castro ON n° 3270N

Fisioterapeuta Filipe Carvalho, OF nº 9434

Hipnoterapeuta Mariana Aguiar, CP n° TI 2409 23 PT

Se acorda com dores nas costas ou passa o dia com desconforto constante, isto é para si.A verdade é simples: a maioria d...
27/03/2026

Se acorda com dores nas costas ou passa o dia com desconforto constante, isto é para si.

A verdade é simples: a maioria das pessoas tenta ignorar a dor… até ela começar a limitar tudo.

Deixar de fazer exercício
Dificuldade em dormir
Menos energia no dia a dia

Mas pequenas ações feitas da forma certa podem começar a mudar isso.

Neste carrossel mostramos 5 exercícios simples que ajudam a aliviar a tensão e a recuperar mobilidade.

Atenção a um detalhe importante: aliviar não é o mesmo que resolver.

Se a dor volta sempre, existe uma causa por trás que precisa de ser tratada.

O nosso foco é exatamente esse: identificar a origem da dor e criar um plano personalizado para voltar a viver sem limitações.

Guarde este conteúdo e experimente hoje.

Se a dor continua, o próximo passo não deve ser tentar mais do mesmo mas sim procurar uma avaliação para entender o que se passa.

Márcio Franco Lda.

ERS nº E162627

Licença de Funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

Fisioterapeuta Sara Sousa, OF nº 952

24/03/2026

Já tentou dietas e ginásio e funcionou?
Parabéns! Pertence ao 1% que conseguiu avançar com um plano para emagrecer de forma saudável.

Não conseguiu?

Então o peso continua e sentiu que, mais uma vez, falhou.
"Tenho que fazer exercício.", "devia comer menos!".
Mais do que ter a sensação de frustração é pensar que, com certeza não abordou a questão da forma mais correta.

Para tranquilizar podemos dizer que a questão não está apenas nos alimentos ou na quantidade de exercício que faz.
O problema não está no esforço. Está na abordagem.

Já pensou que a causa de não conseguir emagrecer pode também estar ligada à sua relação com a comida?
Às emoções que associa à comida?

O Programa Integrado de Peso Saudável da FisioQI combina nutrição personalizada, exercício terapêutico, hipnoterapia e medicina chinesa para atuar sobre a verdadeira origem do problema.

Não é apenas emagrecimento.

É reduzir dor, melhorar o sono, recuperar energia e voltar a sentir controlo sobre o próprio corpo.

Para quem se sente cansado, inchado e sem resultados, mesmo depois de várias tentativas, existe uma forma mais completa e sustentável de mudar.

Contacte-nos e saiba como este programa pode funcionar no seu caso.
Márcio Franco Lda.

ERS nº E162627

Licença de Funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

20/03/2026

Hoje é o Dia Internacional da Felicidade!

A felicidade não está nas grandes conquistas.
Nem nos dias perfeitos.
Nem naquela vida “ideal” que vemos nas redes.

A verdadeira felicidade está nas pequenas coisas que quase passam despercebidas:

Um sorriso inesperado
Uma criança a rir sem parar
Um encontro com amigos
Dar um passo que ontem parecia impossível
Um abraço apertado no momento certo

São essas pequenas vitórias que enchem o coração… todos os dias!

Não procure a felicidade longe.
Ela já está aqui, nos detalhes, nas conquistas silenciosas, nos momentos simples.

E a sua maior felicidade, qual é? Conte-nos nos comentários.
Márcio Franco, Lda.

ERS nº E162627

Licença de funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

18/03/2026

Ainda acha que marcar um serviço de saúde tem de ser complicado? Pense outra vez.

Na FisioQI, pode agendar qualquer especialidade em menos de 1 minuto, de forma simples, rápida e totalmente online.
Sem chamadas, sem esperas, sem stress e 24h por dia.

No nosso site, escolha o serviço que precisa, o profissional e o horário ideal para si.

Cuidar de si nunca foi tão fácil. Tudo começa com um clique.

Assistiu ao vídeo? Já consegue fazer agendamento online? Ora experimente.
Márcio Franco, Lda.

ERS nº E162627

Licença de funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

12/03/2026

E se lhe disséssemos que estamos a preparar um super evento para si e toda a família FisioQI em Junho?

Um evento cheio de surpresas, animação, música e claro, um jantar tão bom que ainda não sabemos se é boa ideia convidar a nossa nutricionista.

É uma oportunidade para um convívio com toda a equipa que tem estado sempre presente na sua saúde e bem-estar, de conhecer as caras por quem costuma passar na clínica num contexto divertido e sem formalidades. E calma, prometemos que não damos exercícios como trabalho de casa depois.

Por isso marque já na sua agenda: Dia 12 de Junho, a partir das 20h num local secreto que ainda iremos divulgar.

Contamos consigo?
Márcio Franco, Lda.

ERS nº E162627

Licença de funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

Fisioterapeuta Márcio Franco, OF nº3166

Faz exercícios para a barriga… mas ela continua lá?A verdade é que fazer apenas abdominais não é suficiente para perder ...
11/03/2026

Faz exercícios para a barriga… mas ela continua lá?

A verdade é que fazer apenas abdominais não é suficiente para perder gordura abdominal. Muitas pessoas treinam, fazem centenas de crunches e continuam frustradas porque a barriga não diminui.

Para perder gordura abdominal e definir o abdómen, o mais importante é combinar exercícios que:
- ativem o core (abdómen profundo)
- aumentem o gasto calórico
- trabalhem vários músculos ao mesmo tempo.

Os exercícios que mostramos aqui ajudam a acelerar o metabolismo, melhorar a estabilidade do core e aumentar o gasto energético, fatores importantes na redução de gordura corporal.

Mas será que isso é suficiente?

Através de um plano integrativo ajudamos pessoas que querem:
- perder gordura abdominal
- fortalecer o core e abdómen
- treinar sem dores nas costas ou lesões
- ter um plano de treino e nutrição personalizado
- gerir a sua ansiedade e vontade de comer

Quer saber quais os melhores exercícios para perder barriga no seu caso?
Envie-nos mensagem e guarde este post para experimentar os exercícios no seu próximo treino.
Márcio Franco Lda.

ERS nºE162627

Licença de Funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 442-512 Valbom

Fisioterapeuta Filipe Carvalho, OF nº9434

Cuida da alimentação…Tenta escolher melhor o que come…Mas a barriga continua inchada?Ao final do dia, a sensação é sempr...
06/03/2026

Cuida da alimentação…
Tenta escolher melhor o que come…
Mas a barriga continua inchada?

Ao final do dia, a sensação é sempre a mesma:

Barriga pesada
Retenção de líquidos
Digestão lenta
Cansaço constante

E quando faz exames, dizem que está tudo normal.

Muitas pessoas chegam à clínica exatamente com esta frustração.
Já tentaram dietas, mudaram a alimentação e fizeram vários planos de emagrecimento.
Mesmo assim, o inchaço abdominal continua.

Na Medicina Tradicional Chinesa, estes sinais podem indicar um enfraquecimento do baço, responsável pela transformação dos alimentos e pelo equilíbrio dos líquidos no corpo.

Quando este sistema perde força, podem surgir sintomas como:

Inchaço abdominal
Digestão difícil
Sensação de peso no corpo
Falta de energia

Estudos mostram que a acupuntura pode ajudar a regular a motilidade gastrointestinal, reduzir a distensão abdominal e atuar no eixo intestino cérebro.

Aqui trabalhamos de forma integrativa:

- Medicina Chinesa e acupuntura
- Nutrição personalizada
- Exercício terapêutico adaptado
- Hipnoterapia para ajudar a reduzir ansiedade e compulsão alimentar

Porque aliviar o inchaço não é apenas estética.

É voltar a sentir leveza.
Ter mais energia.
E sentir confiança no próprio corpo.

Agende a consulta de Medicina Chinesa e descubra o que pode estar por trás do seu inchaço.

04/03/2026

E se o brincar fosse muito mais do que apenas brincar?

No dia 24 de fevereiro, realizámos mais uma edição das Lives Saúde AQI com o tema “Crescer a Brincar”. Foi uma conversa prática e esclarecedora sobre desenvolvimento infantil, que pode voltar a visualizar nas nossas redes.

Falámos sobre o papel do brincar no desenvolvimento da linguagem, competências motoras, regulação emocional e autonomia, ajudando pais a identificar sinais de alerta e a perceber quando procurar Fisioterapia Pediátrica, Terapia da Fala, Terapia Ocupacional ou Psicologia. Explicamos também o papel fundamental de uma abordagem integrada entre estas especialidades e a forma como impacta o desenvolvimento das crianças.

Sabemos que uma das maiores dúvida das famílias é: “Devo preocupar-me ou é apenas uma fase?”
E também sabemos que o maior desejo é simples, garantir que os filhos crescem com confiança, autonomia e no seu máximo potencial.

Esta live foi pensada exatamente para isso: dar ferramentas, tranquilidade e informação baseada em evidência, para que cada família possa tomar decisões seguras e informadas. Neste vídeo mostramos um bocadinho do que se passou.

Porque crescer é natural. Crescer com o acompanhamento certo é transformador.
Márcio Franco, Lda.

ERS nº E162627

Licença de funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

Fisioterapeuta Márcio Franco, OF nº3166

Fisioterapeuta Jéssica Martins, OF nº11396

Terapeuta da Fala, Ana Luísa Faria, nº C-078611172

Terapeuta Ocupacional, Cátia Malheiro, nº C-047996188

Terapeuta Ocupacional, Inês Quintela, nº C-073180181

Psicóloga Flávia Amaral, OPP nº025987

Endereço

Rua Clube Naval Infante Dom Henrique, 442
Gondomar
4420-512

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00

Telefone

+351916291950

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Our Story

O FisioQi é um espaço criado a pensar em si, na promoção da sua saúde, bem-estar emocional e mental. O FisioQi tem como objectivo de proporcionar o maior conforto no atendimento e tratamento satisfazendo as suas necessidades. O Centro de Terapias FisioQi integra terapias ocidentais e orientais que se complementam, mas ao mesmo tempo, a utilização do exercício terapêutico como coadjuvante permite uma abordagem mais completa e profunda no seu todo pensando no objectivo principal: a sua saúde.