Clínica FisioQi

Clínica FisioQi Bem vindo/a! Através desta página poderá aceder à informações sobre os nossos serviços, forma Já imaginou os resultados que podemos alcançar juntos?

A Clínica FisioQI é um espaço criado a pensar em si, na promoção da sua saúde, física e mental, como um todo. As nossas competências asseguram-lhe um atendimento altamente personalizado, indo de encontro às suas necessidades e objectivos, tendo como base a parceria e confiança, gerada entre os profissionais e utentes, para que o sucesso seja alcançado. Estamos à sua espera!

28/11/2025

O seu corpo tem tentado avisar… mas será que o tem ouvido?

Na FisioQI recebemos, todos os dias, mulheres que carregam desconfortos há meses, às vezes anos, porque alguém lhes disse que era “normal”, “da idade” ou “coisa de mulher”.

Mas não é.
E não tem de aprender a conviver com isso.

Se tem sentido mudanças na zona pélvica, desconforto íntimo ou aquela sensação de que “algo não está bem”, este vídeo é para si.

Existem sinais que o seu corpo envia, que merecem cuidado especializado e na FisioQI estamos aqui exatamente para isso.

Através da Fisioterapia Pélvica, ajudamos a compreender o seu corpo, a aliviar os sintomas e a recuperar a confiança no seu dia a dia e no seu bem-estar íntimo.

Não ignore o que sente. Há solução e começa com um passo simples.

Marque a sua avaliação e deixe-nos apoiar neste caminho de cuidado e equilíbrio.

Márcio Franco Lda.

ERS nºE162627

Licença de Funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 442-512 Valbom

Fisioterapeuta Sara Sousa, OF nº 952

30 minutos de movimento hoje tem um custo pequeno. Mas a liberdade para viver sem dor? Essa vale uma vida inteira.Já ima...
26/11/2025

30 minutos de movimento hoje tem um custo pequeno. Mas a liberdade para viver sem dor? Essa vale uma vida inteira.

Já imaginou acordar sem dores nas costas, sem rigidez nas articulações, capaz de viver o seu dia ao máximo?

Viver com limites não devia ser uma opção.
Por isso, invista 30 minutos diários e construa um corpo livre, funcional e com energia para tudo o que deseja fazer.

Márcio Franco Lda.

ERS nºE162627

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Fisioterapeuta Nuno Pinto, OF nº 6393

24/11/2025

Corredores 🏃‍♀️, o frio pede mais atenção!

Aqueça as suas articulações em 5 minutos. Estes 5 exercícios simples protegem-nas do impacto.

Guarde para o seu próximo treino e corra com mais segurança.
Márcio Franco Lda.

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Fisioterapeuta Filipe Carvalho, OF nº9434

20/11/2025

Se procura uma fisioterapeuta que realmente escuta, acompanha e explica cada passo, encontrou a pessoa ideal.

Na FisioQI, a Sara Sousa, uma das nossas especialistas em Fisioterapia, Pilates Clínico e Saúde da Mulher, trabalha consigo para que volte a sentir confiança no seu corpo, sem dores constantes, sem limitações e sem a frustração de “já tentei tudo”.

Com formação avançada em pavimento pélvico, pós-parto e disfunções como incontinência, dor pélvica e prolapsos, o foco é oferecer um tratamento personalizado, baseado em evidência, que lhe devolva qualidade de vida.

Se lida com dor lombar, tensão no pescoço, fraqueza abdominal, recuperação pós-parto ou alterações no pavimento pélvico, aqui encontra um acompanhamento próximo, seguro e pensado à sua medida.

Marque a sua avaliação na FisioQI e comece hoje a mudança que o seu corpo merece.

Márcio Franco, Lda.

ERS nºE162627

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Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

Fisioterapeuta Sara Sousa, OF nº 952

18/11/2025

Sente tensão constante no pescoço, costas presas ou aquela rigidez que limita até nas tarefas mais simples do dia?

Muitas destas dores não desaparecem porque o corpo perdeu a capacidade de se alongar de forma eficiente.

É aqui que o SGA (Stretching Global Activo) faz toda a diferença.

Neste vídeo, a Dra. Sara Oliveira mostra como este método de alongamento global trabalha todos os músculos como um todo, melhora a postura, reduz dores persistentes e devolve mobilidade real ao seu dia-a-dia.

Não se trata de alongar um músculo de cada vez mas de reeducar o corpo para que se mova como um todo.

Se lida com dores nas costas e pescoço, sobrecarga do trabalho ao computador ou rigidez acumulada, o SGA pode ser exatamente o que falta para recuperar o seu bem-estar.

Gostaria de saber se este método é indicado para o seu caso?

Na FisioQI fazemos uma avaliação completa e definimos o plano ideal para si.

Márcio Franco Lda.

ERS nºE162627

Licença de Funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

Fisioterapeuta Sara Oliveira, OF nº905

Home Office + Frio = Dores e Rigidez? 🥶 Não deixe o inverno estragar a sua produtividade. 5 ajustes de ergonomia que o s...
14/11/2025

Home Office + Frio = Dores e Rigidez? 🥶

Não deixe o inverno estragar a sua produtividade.

5 ajustes de ergonomia que o seu corpo vai agradecer hoje.

Deslize para ver as dicas da nossa Fisioterapeuta, a Dra. Diana Cotrim

Márcio Franco, Lda.

ERS nº E162627

Licença de funcionamento: 21833/2022

Rua Clube Naval Infante D. Henrique, 442, 4420-512 Valbom

Fisioterapeuta Diana Cotrim, OF n°1055

Mais força. Mais flexibilidade. Mais controlo. As nossas aulas de pilates estão abertas! Experimente o método que transf...
12/11/2025

Mais força. Mais flexibilidade. Mais controlo. As nossas aulas de pilates estão abertas! Experimente o método que transforma a sua postura e alivia dores crónicas. Turmas limitadas!



Márcio Franco, Lda.

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Fisioterapeuta Marisa Teixeira OF n°13064

Sente que a sua barriga nunca mais voltou ao lugar depois do parto?Pode ser diástase abdominal, uma condição comum, mas ...
06/11/2025

Sente que a sua barriga nunca mais voltou ao lugar depois do parto?

Pode ser diástase abdominal, uma condição comum, mas muitas vezes ignorada, que afeta cerca de 60% das mulheres após a gravidez (British Journal of Sports Medicine, 2021).

A diástase ocorre quando os músculos retos do abdómen se separam durante a gestação.

O resultado?

Barriga saliente, dor lombar, sensação de fraqueza e perda de confiança no corpo.

Na FisioQI – Clínica de Fisioterapia no Porto, tratamos a diástase abdominal com um acompanhamento totalmente personalizado:

- Avaliação detalhada do core e pavimento pélvico.

- Exercícios específicos para fortalecimento abdominal e correção da postura.

- Reeducação respiratória para recuperar estabilidade e segurança nos movimentos.

- Apoio constante, com progressão adaptada a cada fase da recuperação.

Reconstrua a confiança no corpo e na vida.

Porque o seu corpo não precisa “voltar ao que era”.
Precisa de voltar a ser seu.

Marque a sua avaliação na FisioQI e descubra como recuperar a força, o equilíbrio e o bem-estar que merece.

📍 FisioQI Saúde - Especialistas em Fisioterapia e Saúde Integrada
📞 Agende a sua avaliação através do link na bio ou envie mensagem direta.

Márcio Franco, Lda.

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Fisioterapeuta Sara Sousa, OF n°952

03/11/2025

Conheça a transformação do Sr. Rui com a nossa equipa.

Depois de enfrentar dores e limitações que o impediam de algo tão simples como colocar os pés no chão sem ter dor.

encontrou na nossa equipa de fisioterapia, o acompanhamento certo para voltar a viver sem restrições.

Obrigado Sr. Rui por nos confiar a sua Saúde e por ser uma inspiração para quem considera já ser tarde recuperar.

Márcio Franco, Lda.

ERS nº E162627

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30/10/2025

Conheça a Diana Cotrim, fisioterapeuta na clinica FisioQI, apaixonada por ajudar cada pessoa a recuperar o movimento, aliviar a dor e reencontrar a confiança no próprio corpo.

Com formação em Pilates Clínico, RPG (Reeducação Postural Global) e Osteopatia, a Diana integra diferentes abordagens para tratar não apenas os sintomas, mas a verdadeira causa da dor.

A sua visão holística do corpo e do movimento faz toda a diferença para quem vive com dor lombar, cervical ou postural, e procura finalmente uma solução personalizada e eficaz.

Na FisioQI, acreditamos que não tem de viver com dor. Tem direito a sentir-se leve, livre e capaz de voltar a fazer o que ama.

Se procura fisioterapia no Porto com um acompanhamento próximo, humano e focado em resultados reais, a Diana está pronta para o ajudar.



Márcio Franco, Lda.

ERS nº E162627

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Fisioterapeuta Diana Cotrim OF nº 1055

20/10/2025

Amanhã pode ser o primeiro dia sem dor.

Tem sentido dores que já fazem parte do seu dia? Acorda cansado/a, com o corpo pesado, ou evita movimentos por medo da dor piorar?

Amanhã pode ser o momento de mudar isso.

Na FisioQI, acreditamos que viver sem dor é possível e queremos ajudar.

Por isso, amanhã, 21 de Outubro, realizamos um Check-Up gratuito para avaliar a sua postura, mobilidade e o estado das suas articulações.

Este é o primeiro passo para voltar a sentir-se leve, confiante e em controlo do seu corpo.

Mas atenção: as vagas são muito limitadas e já quase esgotadas.

Garanta a sua agora porque o seu corpo não pode esperar mais um dia.

➡ Inscreva-se já através do link na bio ou envie-nos mensagem.



Márcio Franco, Lda.

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Fisioterapeuta Marisa Teixeira, OF n°13064

Endereço

Rua Clube Naval Infante Dom Henrique, 442
Gondomar
4420-512

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 08:00 - 21:00
Terça-feira 08:00 - 21:00
Quarta-feira 08:00 - 21:00
Quinta-feira 08:00 - 21:00
Sexta-feira 08:00 - 21:00

Telefone

+351916291950

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Our Story

O FisioQi é um espaço criado a pensar em si, na promoção da sua saúde, bem-estar emocional e mental. O FisioQi tem como objectivo de proporcionar o maior conforto no atendimento e tratamento satisfazendo as suas necessidades. O Centro de Terapias FisioQi integra terapias ocidentais e orientais que se complementam, mas ao mesmo tempo, a utilização do exercício terapêutico como coadjuvante permite uma abordagem mais completa e profunda no seu todo pensando no objectivo principal: a sua saúde.