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Método Perda de Peso e Reeducação Alimentar 🍎
Com +1000 casos de sucesso
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06/05/2025

Sobre barriga inchada no fim do dia:
Nem sempre o inchaço está ligado ao que comes, mas sim a como o fazes. Maus hábitos à mesa e uma rotina pouco equilibrada podem estar a afetar a tua digestão. Presta atenção ao teu corpo — pequenos ajustes fazem uma grande diferença.

04/05/2025

Feliz Dia da Mãe!

Hoje celebramos o amor mais puro e incondicional. Que nunca falte saúde, carinho e cuidado — especialmente para quem sempre cuidou de nós.

Um abraço especial da equipa Naturhouse Gondomar!

29/04/2025

Sentes a barriga inchada ?

Isso pode ser sinal de retenção de líquidos, má digestão ou hábitos alimentares desajustados.

A boa notícia é que existe solução: a combinação dos nossos suplementos Levanat Plus Viales, Levanat Forte Saquetas e Chitosan 60 Cápsulas atua diretamente na drenagem, redução de volume e controlo da absorção de gorduras.

Com o acompanhamento certo, é possível recuperar a leveza e o bem-estar.
Fala connosco e começa já o teu plano personalizado.

25/04/2025

Perder peso com equilíbrio e prazer é possível.

Slimbel é o aliado perfeito para quem procura uma rotina mais leve, sem sacrifícios e com muito mais sabor. Escolhe cuidar de ti com praticidade!

22/04/2025

Quando a vontade de petiscar aparece, faz a escolha certa. Fibroki é a opção inteligente para manter a linha sem abdicar do sabor. Rico em fibras, é perfeito para acompanhar o teu dia com equilíbrio e bem-estar!

20/04/2025

Desejamos a todos uma Feliz Páscoa, cheia de renovação, alegria e momentos especiais. Que esta época traga novas energias e inspire mudanças positivas no seu caminho para o bem-estar e saúde. Aproveite o dia para cuidar de si e celebrar as pequenas vitórias. 🌿

16/04/2025

Sentes que a ansiedade está a interferir com a tua alimentação?

A ansiedade alimentar é mais comum do que imaginas, e pode dificultar o teu processo de emagrecimento e bem-estar. O Pertres Cápsulas é um aliado natural que ajuda a controlar a ansiedade e a promover o equilíbrio emocional, contribuindo para escolhas alimentares mais conscientes.

Cuida da tua mente e do teu corpo com o apoio certo. Estamos aqui para te acompanhar.

14/04/2025

Se queres sentir-te mais leve, confiante e cheia de energia para aproveitar os dias de sol ao máximo, este é o momento certo para começar.

Na Naturhouse Gondomar ajudamos-te a transformar os teus hábitos com acompanhamento nutricional personalizado, produtos naturais e um plano pensado só para ti.

Agenda já a tua consulta gratuita e dá o primeiro passo para o teu melhor verão!

11/04/2025

O teu maior inimigo na perda de peso não é a comida…
É a falta de consistência.

Não adianta fazer tudo certo durante uma semana e desistir na seguinte. O segredo está na repetição, na disciplina e na escolha diária de continuar, mesmo quando parece difícil.

Aqui na Naturhouse Gondomar ajudamos-te a manter o foco com acompanhamento contínuo, planos realistas e resultados sustentáveis.

A consistência transforma. Começa hoje.

07/04/2025

A primavera chegou, mas os resultados ainda não?

Se estás a tentar emagrecer e sentes que o corpo não responde, o problema pode estar nos resquícios do inverno. O metabolismo continua lento, há retenção de líquidos, má digestão e até cansaço acumulado.

O corpo não elimina, não desincha, e isso trava a tua evolução. Não é só gordura — é excesso, é bloqueio, é desequilíbrio.

Com os produtos certos, alimentação ajustada e o nosso acompanhamento, tudo muda. Vem despertar o teu corpo para a nova estação!

04/04/2025

🥴 Exagerou na refeição? Não se preocupe!

Chitosan Cápsulas é o aliado perfeito para esses momentos. Ele ajuda a reduzir a absorção de gorduras no organismo, contribuindo para o controlo de peso mesmo após aquele deslize na alimentação.

Cuide do seu corpo com escolhas inteligentes!

Endereço

Praceta São Crispim, Número 15
Gondomar
4420-594

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 21:00
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Quarta-feira	10:00 - 20:00
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Sábado	10:00 - 18:00

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CenourinhaVerde - Naturhouse

A Naturhouse, é especialista na área de reeducação alimentar, que consiste em “ensinar” as pessoas a alimentarem-se, de forma a atingir o seu objectivo de peso.Trabalhamos com a perda de peso, com o aumento de peso e claro com a manutenção de peso.

O método da Naturhouse trabalha de três pilares fundamentais:

· O plano dietético personalizado, ou seja, o plano é elaborado especificamente para cada cliente, digamos que é um fato feito à sua medida, que vai de encontro às necessidades de cada cliente.

· Cada cliente terá apoio nutricional de oito em oito dias (numa fase inicial, a chamada a fase de Seguimento), sempre conjugados com os suplementos alimentares necessários para alcançar a sua meta/objectivo de peso. No caso da perda de peso, esta etapa é gradual e progressiva e o plano dietético é sempre analisado e conciliado com os suplementos alimentares. A duração desta fase varia, em função do seu objetivo e metabolismo individual, cada ser é um ser.