Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 09:00 - 19:00 Terça-feira 09:00 - 19:00 Quarta-feira 09:00 - 19:00 Quinta-feira 09:00 - 19:00 Sexta-feira 09:00 - 19:00 Sábado 09:00 - 13:00

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Gabinete de Fisioterapia Catarina Espírito Santo

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Portugal
Guarda
Gabinete de Fisioterapia Catarina Espírito Santo

Fisioterapia músculoesquelética, neurológica e respiratória. Aulas pilates clínico e yoga terapêutico. Consultas de nutrição e psicologia.

Equipa multidisciplinar que trabalha em prol da sua saúde e bem estar.
📍 Guarda | Guarda Gare
📲 +351 910 014 849

12/04/2026

Parabéns para a nossa Fisioterapeuta Catarina 🥳👏

10/04/2026

As técnicas de punção seca são procedimentos terapêuticos minimamente invasivos, realizados por profissionais de saúde qualificados, que utilizam agulhas finas para atuar diretamente nos tecidos afetados.

Apesar de envolver agulhas, não é introduzido qualquer tipo de medicamento, tem apenas como objetivo estimular uma resposta de regeneração tecidular.

Esta técnicas é usada para:
Reduzir dor muscular e articular
Libertar pontos gatilho
Melhorar a função do músculo
Acelerar processo de regeneração tecidular

O único ponto em comum com a técnica de acupuntura é apenas o uso do mesmo instrumento: a agulha!
São técnicas com execução, objetivos e bases científicas diferentes.

03/03/2026

Pilates clínico Terça-Feira feira 17h15 - 2 vagas

Pilates clínico Terça-Feira feira 19h15 - 2 vagas

Yoga Terapêutico Quarta-Feira 19h15- 3 vagas

06/02/2026

Apaixone-se e deixe-se levar por momentos únicos de relaxamento ♥️
Se nunca sabe o que oferecer à sua cara metade, ou quer celebrar o Dia dos Namorados ofereça um voucher de Massagem terapêutica/relaxamento!

Disponíveis no nosso gabinete ♥️😘

Contactos: 910 014 849 *chamada rede nacional móvel

05/02/2026

Marque já a sua sessão de Pilates clínico em dueto. Com um amigo, familiar…
Ligue-nos para 910014849 *chamada para rede nacional móvel

03/02/2026

Vagas Pilates clínico
✔️ quarta feira 18h15 (1 vaga) PREENCHIDA
✔️ sexta feira 19h15 (2 vagas)

Vagas yoga Terapêutico
✔️ quarta-feira 19h15 (1 vaga)

Inscreva-se já!
📲 Contactos 910 014 849

20/01/2026

😫 Dor de costas que aparece logo de manhã. Dor no pescoço que não passa.
Dores de cabeça mais frequentes. Tensão no maxilar, ranger de dentes durante a noite ou apertar os dentes durante o dia, acordar cansado sem perceber bem porquê.
A dor é real. Mas nem sempre significa que algo esteja “estragado”.

🙂 Cuidar começa por explicar. Por dar sentido ao que o corpo está a sinalizar. Por devolver confiança ao movimento, de forma progressiva e ajustada.

🎯 Se a dor tem sido uma presença no dia a dia, seja nas costas, no pescoço, na cabeça ou no maxilar, nós estamos disponível para ouvir, esclarecer e cuidar.

16/01/2026

Com a chegada do frio, muitas pessoas sentem a dor a “apertar”. Não é coincidência, e compreender o porquê ajuda a prevenir crises e a escolher os melhores cuidados.

Por que a dor lombar piora no inverno?
🥶Os músculos tendem a ficar mais tensos com o frio.
🥶A circulação diminui nas extremidades, criando rigidez.
🥶Passamos mais tempo sentados e menos ativos.
🥶Dormimos em posições mais encolhidas.
🥶Há maior sensibilidade das articulações às mudanças de temperatura.

O que pode fazer já hoje:
💡 movimentos suaves de mobilidade todas as manhãs
💡 evitar longos períodos na mesma posição
💡 manter o corpo ativo, mesmo com poucos minutos por dia
💡 procurar avaliação caso a dor limite as atividades do dia a dia

Aqui ajudamos a recuperar movimento e qualidade de vida, de forma segura e personalizada.

👉 Se a dor lombar te está a limitar, estamos aqui para ajudar. Fale connosco.

18/12/2025

Aviso de férias de Natal!

Marque a sua sessão para Janeiro com antecedência para o numero 910 014 849
Boas festas a todos 🎄

12/12/2025

Marque já a sua consulta!
Através do número 910014849 *chamada para rede móvel nacional

10/12/2025

Marque já a sua consulta através do número 910014849 *chamada para rede nacional móvel

Endereço

Rua Do Pina Nº78 R/C Direito
Guarda
6300-847

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	09:00 - 19:00
Terça-feira	09:00 - 19:00
Quarta-feira	09:00 - 19:00
Quinta-feira	09:00 - 19:00
Sexta-feira	09:00 - 19:00
Sábado	09:00 - 13:00

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