20/01/2026
😫 Dor de costas que aparece logo de manhã. Dor no pescoço que não passa.
Dores de cabeça mais frequentes. Tensão no maxilar, ranger de dentes durante a noite ou apertar os dentes durante o dia, acordar cansado sem perceber bem porquê.
A dor é real. Mas nem sempre significa que algo esteja “estragado”.
🙂 Cuidar começa por explicar. Por dar sentido ao que o corpo está a sinalizar. Por devolver confiança ao movimento, de forma progressiva e ajustada.
🎯 Se a dor tem sido uma presença no dia a dia, seja nas costas, no pescoço, na cabeça ou no maxilar, nós estamos disponível para ouvir, esclarecer e cuidar.
