FEATyourself

04/06/2024

É com enorme orgulho que partilhamos com vocês, que acabámos de publicar um artigo científico na Revista de Fisioterapia Desportiva!

ARTIGOS PREVENÇÃO DE LESÕES E ESTRATÉGIAS DE RECUPERAÇÃO NO FUTEBOL, PROFISIONAL E AMADOR RFD Nº19 PREVENÇÃO DE LESÕES E ESTRATÉGIAS DE RECUPERAÇÃO NO FUTEBOL, PROFISIONAL E AMADOR Ricardo Carriço1; Vanda Santos2. 1Fisioterapeuta em Casa do povo de Bendada, Co-fundador FeatYourself; 2F...

16/01/2024

🔸Caso de sucesso🔸

Atuámos em mais uma reabilitação, neste caso a uma fratura do osso cubóide, localizado na "parte externa" do pé.

Durante o processo de recuperação, 3 etapas foram verificadas, de forma inequívoca (como podemos comprovar nas fotos) terminando com maior mobilidade, força e amplitude de movimentos 👊

Nós podemos ajudar com a sua lesão!

16/01/2024

🔸Na maior parte dos casos, os fisioterapeutas podem funcionar como profissionais de primeiro contacto e diagnosticar lesões e patologias 🔸

07/01/2024

🔸 A fisioterapia tem um papel importantíssimo na recuperação de lesões e no bem estar natural do corpo
🔸Recupere connosco:
🏠 Fisioterapia ao domicílio
🏥 Fisioterapia em gabinete

24/06/2023

Torneio Lopes da Silva - FPF ⚽🇵🇹

Mais um capítulo foi escrito na nossa história juntamente com a Associação de Futebol de Bragança, que depositou confiança em nós e nos nossos serviços de fisioterapia.

O nosso sincero agradecimento e votos de muito sucesso a todos os atletas 💪

14/03/2023

Saiu novo artigo no nosso blog. Um grande obrigado à nossa colaboradora de nutrição Sonia Dias 💪

Certamente já alguém o aconselhou a reduzir o consumo de sal ou até mesmo retirá-lo da sua alimentação. Mas será que não necessitamos mesmo dele na nossa alimentação? Vale a pena referir que SAL NÃO É UM SINÓNIMO DE SÓDIO, mas, sim, a principal fonte deste mineral. O cloreto de sódio,...

11/03/2023

Musculação
🔸Definição
🔸Benefícios nas diversas faixas etárias: jovens, adultos e idosos

Diversos estudos demonstram a importância do treino de força e musculação para um desenvolvimento saudável do sistema musculo-esquelético, prevenindo lesões e diminuindo substancialmente o aparecimento de patologias do foro cardiovascular.

15/02/2023

Entorse
🔸O que é?
🔸Curiosidades
🔸Fatores de risco
🔸Sinais e sintomas

Se acha que se identifica com esta condição, marque já a sua consulta 📚

17/01/2023

11/01/2023

Lombalgia
🔸O que é?
🔸Curiosidades sobre a mesma
🔸Fatores de risco
🔸Sinais e sintomas

Se acha que se identifica com esta condição, marque já a sua consulta 📚

20/12/2022

A featyourself deseja-lhe umas boas festas! ✨
Agradecemos pelo apoio e pelas experiências que compartilhamos ao longo deste ano. 👊

29/11/2022

🔸Campeonato Nacional de Séniores🔸

A fEATyourself estreou-se este fim de semana no 4° escalão do futebol português, semi-profissional, através do Fisioterapeuta Ricardo Carriço. É mais um marco na nossa caminhada e no futuro da fisioterapia desportiva.

22/11/2022

Epicondilite Lateral
🔸O que é?
🔸Curiosidades sobre a mesma
🔸Fatores de risco
🔸Sinais e sintomas

Se acha que se identifica com esta condição, marque já a sua consulta 📚

04/11/2022

A fEATyourself tem o privilégio de anunciar que foi assinado um protocolo de cooperação com a Gud objetivando a prevenção e recuperação de lesões dos seus atletas, de todos os escalões e de todas as modalidades.

Sabemos o quão fundamental é, um bom acompanhamento para uma performance de alto nível, de forma a lograr os objetivos das temporadas.

Para grandes atletas, grandes profissionais.

fEATyourself, o futuro da reabilitação.

30/10/2022

Hoje é, para nós, enquanto gabinete de fisioterapia, um grande dia.
Um dos atletas acompanhado e reabilitado pela FEATyourself tornou-se este fim de semana medalha de ouro nas categorias Kata individual e mista, em Itália 💪
Parabenizamos o atleta, José barreiros, pelo trabalho desenvolvido ao longo do tempo e todos os familiares e amigos que sempre o acompanham.

26/10/2022