Yoga na Guarda

24/11/2025

Primary Series Asanas 🧘‍♂️💪
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23/11/2025

Pūjā - Retribuição energética

Uma das 14 Disciplinas Técnicas do Yoga praticadas em aula. Liga-nos à Ancestral Família Filosófica do Yoga Sāmkhya e prepara-nos para a nossa aula.

Quer saber mais? Junte-se à nossa aula online no próximo dia 25.

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23/11/2025

Tone lower belly & strengthen core with simple yoga moves! 🍑💪
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22/11/2025

How to Nail Funky Pincha Pose 🧘‍♀️💫

21/11/2025

✨ Aula de Yoga Online – 25 Nov ✨
Quer começar Yoga de forma leve e simples?
No dia 25 de novembro vou dar uma aula gratuita para iniciantes, perfeita para reduzir ansiedade, aliviar tensões e ganhar bem-estar.

🧘‍♀️ Não precisa de experiência.
💛 Apenas vontade de cuidar de si.

📅 25 de novembro
⏰ 09h00
🌍 Online

👉 Comente “QUERO” ou envie mensagem para receber o link

04/11/2025

A prática do Yoga deve ser diária e com a orientação de um professor credenciado. Venha conhecer melhor esta prática milenar.

13/10/2025

13/10/2025

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02/10/2025

Prolongue o seu tempo de vida 🧬 saudável. Conviva com o melhor de si. Pratique Yoga.

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29/09/2025

Mantenha a boa forma física durante todo o ano. Pratique Yoga. Aproveite os novos horários e a nossa campanha de Outono.

02/07/2025

A gestação é uma altura especial na vida. Passe esta etapa com tranquilidade e fortaleça a ligação entre si e o seu bebé.

Aulas do Yoga para gestantes com professores do Yoga especializados.