Essência Da Vida By Ricardo Quadrado

05/11/2025

💙 Novembro Azul: Cuidar é Fundamental

Neste mês, colocamos o foco na saúde masculina.
Lembre-se: Cuidar de si é um ato de coragem e amor-próprio.

A prevenção e o diagnóstico precoce são os seus maiores aliados.
Não adie a sua consulta nem os seus exames de rotina!
A sua saúde é a sua prioridade!

05/11/2025

✨ Mensagem dos mês de Novembro
Carta: Três de Ar - Dúvida

Novembro pede pausa, discernimento e fé.

Faça já a sua marcação: +351 927 454 088;

30/10/2025

👻Neste Halloween, não se assuste com abóboras! Assuste-se com a Falta de Vitaminas e o Stress Crónico! 😱

Na Essência da Vida tem o 'Feitiço' natural perfeito para o proteger. Diga adeus ao Vampiro do Cansaço com o nosso Cérebro Plus, enfrente o Monstro do Stress com a nossa Melatonina & Relax Time e mate o Fantasma do Açúcar com o nosso For Control.

24/10/2025

✨ Prepare-se para 2026! O seu Mapa de Previsões Anuais já está disponível! ✨

Quer saber o que o Universo tem reservado para si no próximo ano? O nosso Mapa de Previsões Anuais 2026 é o conhecimento para tomar decisões informadas e aproveitar as melhores oportunidades, para lhe dar clareza, orientação e antecipar as energias que irão moldar os seus próximos 12 meses.

O que inclui:

Análise detalhada das tendências energéticas para 2026.

Previsões para as áreas:
Amor, Profissional, Saúde e Finanças.
Invista no seu futuro!

➡️ Valor: 40€

Não deixe o próximo ano ao acaso. Garanta já a sua sessão e entre em 2026 com o mapa nas mãos!

Para marcar ou saber mais, envie uma mensagem privada ou 927454088;

10/10/2025

Hoje é um convite à pausa, à escuta interior e ao cuidado com o que realmente importa, a nossa mente.
A saúde mental é tão essencial quanto a física e cuidar de si é um ato de coragem, equilíbrio e amor-próprio. 💚

Permite-te respirar.
Fala sobre o que sentes.
Procura apoio quando precisares.

Juntos, podemos quebrar o estigma e construir uma cultura de empatia e bem-estar. 💬🤝

02/10/2025

✨ Mensagem dos mês de Outubro
Carta: O palhaço

Outubro pede leveza e coragem.

Faça já a sua marcação: +351 927 454 088;

01/10/2025

🌸Outubro Rosa: Um mês para lembrar que a prevenção salva vidas, celebramos a força, a esperança e o apoio incondicional.

​A luta contra o cancro da mama não é solitária. É um caminho que se faz com amor, cuidado e muita união.

Abraçamos todas as mulheres que estão na luta e reforçamos a importância da mamografia e do rastreio regular. O diagnóstico precoce é a maior arma!

Cuidem-se e espalhem a mensagem 💖

​

23/09/2025

O Outono chegou! 🍂
Com a chegada do Outono, a natureza mostra-nos a importância da renovação e da preparação para os dias mais frios. Esta é a estação ideal para cuidarmos de nós, por dentro e por fora.
Na Essência da Vida, acreditamos que a prevenção é o melhor caminho. Por isso, a nossa sugestão para esta estação é:

✅ Reforce o seu sistema imunitário: Ajude o seu corpo a enfrentar as mudanças de temperatura com uma nutrição adequada e suplementos vitamínicos;
✅ Cuidado com o seu cabelo: O Outono é um período em que a queda de cabelo pode ser mais elevada. Ofereça aos seus cabelos o reforço vitamínico necessário para os manter fortes e saudáveis;
✅ Apoie a sua saúde mental: O tempo mais fresco e os dias mais curtos podem afetar o nosso bem-estar. Não subestime o poder de uma terapia para ajudar a manter o equilíbrio emocional e a energia;

03/09/2025

✨Mensagem do mês de Setembro
Carta: Pai de Terra

Maturidade, estabilidade e prosperidade material.

Faça já a sua marcação: +351 927 454 088;

27/08/2025

25/08/2025

Na essência da vida, acreditamos que cuidar de si é o primeiro passo para uma vida plena.

O que você faz hoje que cuida da sua saúde?

👇Partilhe connosco nos comentários uma rotina saudável que não dispense.

21/08/2025

👉 O corpo fala conosco todos os dias.
Sabia que sinais como fadiga, inchaço ou pele sem brilho podem
indicar que o organismo precisa de um apoio extra?

Na Essência da Vida temos soluções naturais e integrativas
para devolver-lhe a sua energia e bem-estar. 💚

📞 Marque já a sua consulta: 927 454 088;