Namastê Yoga Guarda

21/06/2025

O dia internacional do Yoga convida-nos a refletir sobre a importância do equilíbrio, da consciência e do bem-estar num mundo cada vez mais acelerado e caótico.

A prática de Yoga pode ser uma oportunidade para lembrar que o verdadeiro progresso não está apenas na velocidade ou na produtividade, mas também na capacidade de respirar com consciência, de escutar com presença e de viver com propósito.

Convido a experimentar... ✨😉

23/04/2025

15/04/2025

🌿✨ Ainda por aqui… de coração aberto e com o mesmo propósito: partilhar presença, conexão e bem-estar.
Sentes que é o momento? Então aparece por aqui. 💫

🧘‍♀️ Estamos prontos para te receber!
Namastê 🙏

29/12/2024

Em 2025, experimenta a prática de yoga e descobre como ela pode transformar a tua qualidade de vida com mais equilíbrio, saúde e bem-estar. 🧘‍♂️😊

22/12/2024

Que neste Natal a esperança renasça em cada coração e o amor ilumine todos os caminhos. Feliz Natal! ❤️✨🎄

07/12/2024

Que a aproximação do espírito natalício nos inspire a olhar para além de nós mesmos, resgatando a essência da partilha, da empatia e do cuidado com o próximo, para que a paz e a solidariedade se tornem presentes verdadeiros no mundo. 🕯💖

18/11/2024

Encontra no yoga um caminho de autoconhecimento e bem-estar, transformando cada prática num momento de alegria e conexão.🍂

14/10/2024

O Namastê Yoga deseja uma ótima semana a todos! ✨🍀❤️

22/09/2024

Transforma o teu corpo e mente com as nossas aulas de yoga, abertas para qualquer pessoa sem experiência prévia. Conecta-te contigo mesmo/a e descobre o poder da tranquilidade. ✨

14/09/2024

Estamos prontos para te receber na aula aberta e gratuita no dia 17 de setembro a iniciar pelas 19h com duração prevista de 1 hora.

De forma a garantir uma boa gestão do espaço, é necessário inscrição prévia através deste formulário ( https://forms.gle/vHrXqeCAFPWek47y5 ).

Até breve!💜

11/09/2024

Aula aberta dia 17 de setembro pelas 19h00. 🧘🤸

Vem experimentar, traz um tapete e uma companhia! 😄