09/05/2026
🎾 O Padel é um desporto incrível… mas também muito exigente para o corpo.
Ao longo do tempo vou vendo muitos jogadores com dores no ombro, cotovelo, lombar, joelho ou tornozelo, muitas vezes porque o corpo não está preparado para a carga e repetição dos movimentos do jogo.
👉🏻A fisioterapia não serve apenas para “tratar quando dói”.
👉🏻Também pode ajudar na prevenção, na recuperação e até na melhoria da performance em campo.
🎾 melhorar mobilidade
🎾 aumentar estabilidade
🎾 reduzir risco de lesão
🎾 recuperar melhor entre jogos
🎾 voltar a jogar com confiança
Porque jogar sem dor devia ser o normal.
Bons jogos 🎾!
Fisioterapeuta Ana Silva (OF nº 2086).
