22/03/2024
Chegou a primavera!
A partir de agora, os dias são mais longos e o sol brilha com
mais intensidade. É a altura ideal para sair e aproveitar o bom
tempo.
Sabia que o aumento da luz solar estimula a produção de
serotonina? a conhecida"hormona da felicidade". Não tem
desculpas! Aproveite as cores vivas desta estação para se sentir
mais enérgico e positivo.
Aproveite a oportunidade para passar mais tempo ao ar livre,
apreciar a natureza e praticar actividades físicas, isso irá
aumentar a sua sensação de bem-estar!
Há muito tempo que o dizemos... Bem-vinda primavera!
