Fisioterapeuta Ana Sofia Pacheco - Saúde Pélvica

19/01/2026

18/01/2026

1º ENCONTRO REGIONAL ANDO AÇORES 2026 - "Displasias Ósseas — as Pessoas, as Doenças Raras e a Insularidade".

A Fisioterapia em Saúde Pélvica estará representada neste evento da ANDO, com os temas:

🔹“Gravidez em Mulheres com Displasia Óssea: Alterações Pélvicas, Biomecânica e Implicações Funcionais”
🔹 “Sexualidade nas Displasias Ósseas: Desafios, Estratégias e Promoção da Saúde”.

Muito feliz por poder participar, com a minha colega e amiga Clara Ferreira, e verdadeiramente honrada com o convite, que agradeço à fisioterapeuta Cláudia Claudia Aguiar, Dr.ª Inês Alves e Dr.ªCláudia Falcão Reis - ANDO Portugal.

🟢 Coloque na sua agenda! Será, certamente, um momento de muita partilha, aprendizagem e construção!
Mais informações em:
https://www.andoportugal.org/proximos-eventos/

18/01/2026

É um gosto enorme poder colaborar na 2ª Edição da Pós-Graduação em Fisioterapia nas Disfunções Pélvicas ministrada pela CESPU, que inicia já na próxima semana!

15/01/2026

Último módulo da formação em Sistema Nervoso Autónomo, com uma turma fantástica e um formador de excelência. Muito obrigada Nelson Azevedo, pelo tanto que nos acrescentaste, desde os ensinamentos às janelas de possibilidades e reflexões abertas! Novas estratégias, ao serviço de quem cuidamos.

08/01/2026

A ANDO Portugal realiza, nos dias 27 e 28 de fevereiro de 2026, o 1.º Encontro ANDO Açores, no Auditório do Hospital de Santo Espírito da Ilha Terceira (HSEIT), em Angra do Heroísmo. Este encontro regional marca um momento importante no reforço da proximidade da associação às pessoas com di...

08/01/2026

Reuniões, trabalho, compromissos, compras de Natal, crianças em casa, emoções familiares, organizar almoços e jantares... o stress não f**a, apenas, na cabeça.

O sistema nervoso influencia, diretamente:
▪️a tensão do pavimento pélvico;
▪️a dor pélvica;
▪️a urgência miccional.

⚠️ Um pavimento pélvico em alerta constante não funciona adequadamente!

👉 Dê-se pausas, momentos de relaxamento e descanso real. Saber parar, também é auto-cuidado. A Fisioterapia pode ajudar nestas situações, com estratégias específ**as para neuromodulação do seu sistema nervoso autónomo e promoção da sua saúde pélvica.

(Adapt. Saldise Soto, 2026)

08/01/2026

"SAÚDE PÉLVICA MASCULINA SEM TABUS"

Moderado por Mariana Malojo, Vice Presidente do Núcleo de Estudantes de Fisioterapia da AAFP, este episódio conta com o Dr. Nuno Louro, médico especialista em Andrologia, e a fisioterapeuta Ana Sofia Pacheco, numa conversa aberta, informativa e sem tabus sobre saúde pélvica masculina.

Link disponível na bio do Núcleo de Estudantes de Fisioterapia AAFP.

🎙️Pessoas, Histórias e Impactos · Episode

07/01/2026

❤️Ep.3 - “Saúde Pélvica Masculina Sem Tabus” Este episódio chega um pouco fora do calendário habitual — era para sair em dezembro, mas as dificuldades técnicas também fazem parte do processo 😉
O mais importante? A conversa valeu a espera!
Moderado pela nossa Vice-Presidente Mariana Malojo, este episódio conta com o Dr. Nuno Loureiro e a Fisioterapeuta Ana Sofia Pacheco, numa conversa aberta, informativa e sem tabus sobre saúde pélvica masculina.
📅 Disponível amanhã, 07/01, às 10h
🎧 No Spotify do NEFAAFP
🔗 Link na bio