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Clínica de Reabilitação Atlântico

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Guimarães
Clínica de Reabilitação Atlântico

Há mais de 35 anos a cuidar de si em Guimarães! Fisioterapia, Medicina, Nutrição, Pilates e Exercício Clínico
ERS 166062 | Lic. 22733/2023

13/03/2026

Faz anos hoje e por isso merece os nossos parabéns não acha? 🤩 Junte-se a nós e deixe uma mensagem para a Luísa aqui nos comentários 🎂👇....
ERS: E166062
Licença de funcionamento: N.º 22733/2023
📍Rua Arqueólogo Mário Cardoso, n.º 354, 4800-287 – Guimarães

10/03/2026

Para cuidar com ciência é preciso investir em formação.
O novo equipamento Phenix já está a uso, ao serviço das nossas consultas de Fisioterapia Pélvica para lhe entregar sempre os melhores resultados. 🙌
💪 Mas não sem antes conhecer o mesmo a fundo pelas mãos de
Continuamos a evoluir por si! ....
📍Rua Arqueólogo Mário Cardoso, n.º 354, 4800-287 – Guimarães
ERS: E166062
Licença de funcionamento: N.º 22733/2023

06/03/2026

O refluxo oculto (também chamado refluxo silencioso ou refluxo laringofaríngeo no bebé) é diferente do refluxo “clássico” porque, habitualmente, não há vómitos visíveis. O conteúdo gástrico sobe mas o bebé pode engolir novamente, tornando os sinais mais subtis.

Principais sinais sugestivos de refluxo oculto
Sinais digestivos:
- Movimentos frequentes de deglutição, mesmo sem estar a mamar
- Engasgos frequentes
- Tosse durante ou após a ma**da
- Arroto difícil ou desconfortável
- Regurgitação mínima ou inexistente (apesar de sintomas evidentes)
- Mamar pouco tempo e largar irritado
- Arquear as costas durante ou após a alimentação (posição tipo “ponte”)
- Choro sem causa aparente, especialmente após refeições

Sinais comportamentais:
- Irritabilidade persistente
- Choro, sobretudo ao deitar
- Dificuldade em adormecer
- Sono muito leve e fragmentado
- Despertar frequente, com choro súbito
- Necessidade de colo em posição vertical
- Melhorar quando está ao colo e piorar quando deitado
Sinais respiratórios:
- Rouquidão ou choro rouco
-Respiração ruidosa
- Tosse seca persistente
- Congestão nasal crónica

Durante a ma**da:
- Agitação
- Presença de estalidos
- Perder a pega repetidamente
- Engolir com esforço
- Fazer caretas como se estivesse a sentir “ardor”

⚠️ O que é importante os pais saberem
Nem todo refluxo é patológico, alguma imaturidade do esfíncter é fisiológica nos primeiros meses.
No entanto, todo o desconforto persistente merece avaliação. O refluxo fisiológico tende a melhorar com a idade (por volta dos 4 a 6 meses). Nos casos em que o refluxo deixa de ser apenas fisiológico e passa a causar complicações ou sofrimento significativo, podem ser sugestivos de doença do refluxo gastroesofágico e por isso carecem de avaliação médica.

Fisioterapeuta Elisabete Alves, OF 4677....
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04/03/2026

PESSÁRIO VAGINAL: O QUE É E PARA QUE SERVE?
O pessário va**nal é um dispositivo de silicone, flexível e reutilizável, colocado dentro da va**na com o objetivo de sustentar os órgãos pélvicos e melhorar sintomas funcionais (o pessário está para o órgão pélvico assim como o soutien está para a mama).

Quando é indicado?
✔️ Prolapso dos órgãos pélvicos (bexiga, útero e/ou reto)
✔️ Incontinência urinária, principalmente a de esforço
✔️ Sensação de peso, pressão ou “bola” va**nal
✔️ Desconforto durante atividades do dia a dia ou exercício físico, principalmente de impacto

🔹 Como funciona? O pessário atua como um suporte mecânico, ajudando a manter os órgãos na posição correta, reduzindo a sobrecarga no pavimento pélvico e aliviando os sintomas.

🔹É necessário usar diariamente?
Não! Pode usar em situações em que aumenta a pressão intraabdominal ou sempre que sentir a necessidade de maior suporte.

🔹 É uma alternativa à cirurgia? Em muitos casos, sim. Pode ser usado como:
▫️ tratamento conservador definitivo
▫️ opção temporária
▫️ preparacao ou adiamento cirurgico

🔹 Qual o papel da fisioterapia pélvica? A fisioterapia pélvica é fundamental para:
-avaliar a função muscular
-melhorar força, resistência e coordenação do pavimento pélvico
-facilitar a adaptação através da escolha do tamanho e tipo do pessário
-capacitar a mulher a colocar e retirar o pessario assim como a higienizá-lo corretamente
-prevenir o agravamento dos sintomas

👉O acompanhamento do médico e do fisioterapeuta é essencial. O uso do pessário exige avaliação individualizada, ajustes quando necessários e acompanhamento regular para segurança e eficácia da intervenção

Para mais informações marque a sua consulta de Fisioterapia Pélvica. 📲 Entre em contacto connosco por mensagem ou pelo 960169141.

Fisioterapeuta Maria João Pinto de Oliveira, OF 5219....
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02/03/2026

“Doutor, já não durmo…”

Quando a dor no ombro começa a roubar o seu sono, deixa de ser “só uma dor”.
Passa a ser cansaço acumulado. Irritação. Falta de energia para o trabalho, para a família, para si.

Muitas vezes, por trás desta dor persistente estão alterações como tendinopatias, bursites ou desgaste articular (artrose), situações que tendem a agravar no repouso. Durante o dia, com movimento e distração, a dor pode parecer suportável. Mas à noite, quando o corpo relaxa, a inflamação faz-se sentir — e encontrar uma posição confortável torna-se um verdadeiro desafio.
O impacto não é apenas físico.
É sono fragmentado. É acordar várias vezes. É começar o dia já cansado.

⚠️ Dor noturna constante não é “normal da idade”.
É um sinal de que a articulação precisa de avaliação e orientação adequada.
Quanto mais tempo a dor se mantém, mais se instala o ciclo:
dor → mau descanso → maior sensibilidade à dor → ainda pior sono.

A boa notícia?
Com o diagnóstico certo e um plano de tratamento individualizado, é possível reduzir a dor, recuperar a mobilidade e voltar a dormir com qualidade.
Não aceite noites mal dormidas como o seu novo normal. O seu ombro — e o seu corpo — merecem descanso.....
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25/02/2026

A dor é complexa, mas não tem de controlar a sua vida.
Conhecer, compreender e tratar é o caminho para recuperar. Estamos aqui para ajudar nesse caminho. 💙....
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23/02/2026

⚡️ TECAR / Diatermia na Fisioterapia

A TECAR (Transferência Elétrica Capacitiva e Resistiva) é utilizada como complemento à fisioterapia para potenciar a recuperação, sobretudo no tratamento de condições músculo-esqueléticas e na reabilitação do pavimento pélvico.
Esta tecnologia de diatermia por radiofrequência promove um aumento controlado da temperatura dos tecidos, estimulando:
Esta tecnologia promove um aumento controlado da temperatura dos tecidos, estimulando a circulação sanguínea, o metabolismo celular e os mecanismos naturais de recuperação do corpo. O resultado é uma redução da dor, melhoria da mobilidade e aceleração do processo de cicatrização.

Na área músculo-esquelética, é frequentemente utilizada em:
-dores musculares e articulares
-tendinopatias
-lesões musculares
-processos inflamatórios e pós-traumáticos

Na reabilitação do pavimento pélvico, a TECAR pode contribuir para:
-melhoria da vascularização local
-redução da dor pélvica
-apoio à recuperação pós-parto e pós-cirúrgica
-optimização da função muscular

A TECAR não substitui o exercício terapêutico ou a terapia manual — integra-se na sessão para acelerar resultados e melhorar a qualidade da recuperação.
Movimento com ciência. Recuperação com estratégia.

Fisioterapeuta Raquel Fumega, OF 5556....
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20/02/2026

Histórias reais. Recuperações reais.
O Pedro confiou na Clínica Reabilitação Atlântico para voltar a fazer o que mais ama!
Obrigado pela confiança. 💙....
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16/02/2026

A reabilitação não termina quando sai do consultório.
Na CRA, o tratamento tem continuidade, movimento e evolução.

O Pilates Clínico surge como extensão natural da fisioterapia: exercícios personalizados, orientados por fisioterapeutas e adaptados às suas necessidades, para consolidar resultados, ganhar força, controlo motor e confiança no corpo.
Porque cuidar de si é um processo — e nós caminhamos consigo em cada etapa. 💙
👉 Do tratamento à funcionalidade. Do alívio à prevenção.

Fisioterapeuta Bruna Fernandes, OF 3680....
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